Hvordan få en baby til å sove. Estivil metode

Babyen din gleder deg stadig.Det er han som er livets viktigste mening. Men en ung mor hender ofte at hun er veldig lei av å ta vare på babyen sin. Spesielt utmattende hverdags bevegelsessyke på dag, kveld og nattesøvn. Når babyen fortsatt er veldig liten, er det ikke vanskelig å legge ham til sengs. Men når han vokser opp og går opp i vekt, er det allerede vanskelig for en kvinne å rocke den fysisk. Og hun begynner å tenke på hvordan man lærer et barn å sovne på egen hånd. I denne jakten kan metoden til Dr. Esteville hjelpe henne. I denne artikkelen vil vi prøve å snakke om ham.

Den spanske legen Estivil konkluderte med detet barn under 5 år må ha normalisert nattesøvn, han må absolutt lære å sovne uten hjelp fra foreldre. Så i fremtiden vil han ikke ha søvnløshet og andre problemer. Hvis et barn ikke kan legges i seng opp til 5 år uten mors hjelp, vil en person i voksen alder lide av søvnproblemer. Etter Estevils metode kan et barn fra seks måneder allerede sove på sitt eget rom, i mørket og ikke våkne hele natten. Du trenger bare å lære ham dette. Og ikke prøv å se etter unnskyldninger: tarmkramper, tenner, sykdommer, bare få babyen til å lære å sove forsvarlig.

Så det første du bør gjøre erforlate bevegelsessyke. Nå vil du ikke hjelpe barnet ditt å sovne. Du må være rolig, trygg på dine evner. I nærheten av deg skal være en baby leketøy, en dummy og en barneseng som babyen sover i. Gjør det samme hver dag, babyen din vil gradvis bli vant til kveldsritualet for å legge seg. Estivil-metoden innebærer å legge barn om vinteren 20: 00-20: 30 og om sommeren 20: 30-21: 00. Det er på dette tidspunktet det er lettest å sovne.

Estevils metode som hjelper et barn å sovne:

1. Sett babyen i barnesengen.Oppfør deg, som vanlig, naturlig. Dekk ham med et teppe. Når du føler at noe var galt, vil babyen din sannsynligvis umiddelbart komme opp eller begynne å gråte når han ser at moren hans vil forlate rommet. Ingen grunn til å prøve å legge den igjen med en gang. Sett deg ved siden av krybben, fortell barnet i en kjærlig stemme at "Mamma vil lære deg hvordan du skal sove, se, det er en bjørn i nærheten av deg, du er ikke alene."
2. Etter det, sett babyen tilbake, ønskeham god natt og forlate rommet. Vær forberedt på at barnet skal gjøre alt for å få deg tilbake. Han vil kaste raserianfall, gråte høyt, stå ved barnesenget, bli nervøs. Vi anbefaler deg å ha tålmodighet og mot, fordi kampen nettopp har begynt. Ikke gi opp og ikke ta babyen i armene for å berge. Han vil forstå at han kan nå målet sitt, og Estevils metode vil ikke fungere.
3. После того как вы вышли из комнаты, каждые 3-5 minutter kommer tilbake. Men ikke med mål om å berolige eller hjelpe med å sovne, men å vise at mamma er i nærheten og ikke har dratt noe sted. Når du har kommet tilbake, kan du si at du trenger å sove og ønske god natt. Etter hvert kan tiden økes til 5-10 minutter eller mer.
4. Samle styrke, overlev det mest problematiske førstdager. Det er verdt å plage en gang, men da vil barnet ditt kunne lære å sovne på egenhånd! Vanligvis gråter babyer i omtrent en time eller to, og sovner deretter.

Mange kjenner ikke igjen Estevils metode, anmeldelser om denla det dårlige, tro at dette kan ødelegge psyken til barnet. Men andre mødre bemerker at det hjelper mye å bli kvitt bevegelsessyke. I dette tilfellet forblir barnet psykisk friskt. For å ta i bruk Esteville-metoden eller ikke, bestemmer hver mor selv.