Kronisk tretthetssyndrom: Behandling, symptomer og årsaker

Dessverre er det de eldre som er berørt.overarbeid, økt svakhet og søvnmangel. Hvorfor skjer dette? Det er ganske vanskelig å svare på spørsmålet utvetydig, men la oss prøve å forstå den vanskelige situasjonen.

De fleste forskere mener at sykdommen er et syndromkronisk tretthet, behandling av som skyldes ulike metoder, forekommer hos eldre, fordi de på en gang ikke ga kroppen den nødvendige resten. Det er på grunn av dette at regelmessig arbeid uten korte puster etter pensjonering fører til en kronisk sykdom som ikke sparer både menn og kvinner.

Årsaker til sykdommen

Et annet par tiår siden.eksisterte ikke engang i medisin et slikt begrep som kronisk utmattelsessyndrom. Imidlertid forårsaker den intellektuelle belastningen forårsaket av den moderne rytmen og den ugunstige økologiske situasjonen, som er akutt i alle landets storbyer, oksygen sult (hypoksi) hos både unge og gamle mennesker.

Det er hypoksi som er hovedårsakenmetabolske forstyrrelser, som forårsaker slagge i kroppen. Kronisk utmattelsessyndrom, hvis behandling består av enkle anbefalinger, kan redusere immunitet. Derfor blir menneskekroppen mye mer utsatt for virusinfeksjoner, soppsykdommer. Styrken på den "trette" organismen er så utarmet at den kalde som er oppstått er en vanskelig sykdom.

Kronisk utmattelsessyndrom, hvis behandling må utføres umiddelbart, har en negativ effekt på nervesystemet. Psykisk stress forårsaker forverring av kroniske sykdommer.

Symptomer på utmattelsessyndrom

La oss se på de typiske symptomene på sykdommen som allerede manifesterer seg i et tidlig stadium.

1. Vanlig hodepine
2. Svakhet, økende oppmerksomhetsforstyrrelse, ustabil følelsesmessig tilstand
3. Søvnforstyrrelse, manifestert i form av våkenhet om natten og søvnighet i løpet av dagen
4. Smerte i rygg og ledd
5. Nedbrytning av ytelse
6. Apati, følelsesmessig depresjon

Tretthetssyndrom Behandling

Hvordan behandle kronisk tretthet syndrom? Først må du begynne med den daglige rutinen.

1. Etter å ha våknet, ta litt tid å trene.
2. Som kjent er sunn søvn 6-7 timer.Vær derfor spesielt oppmerksom på nattrus. Hvis du har muligheten til å slappe av i løpet av dagen - ikke gå glipp av det. Men hvis du ikke kan sovne om natten på lenge - prøv å unngå hvil på dagen.
3. Unngå koffein. Det er bevist at etter dets handling, blir en økning i vital energi observert, og etter at tiden har passert en person overvinner tretthet.
4. Velg det mest passende kostholdet for deg. Noen mennesker jobber kanskje etter lette snacks, og andre omvendt.

Kronisk utmattelsesbehandling folkemessige midler

La oss se på hvilke metoder for tradisjonell medisin som finnes for å bli kvitt en ubehagelig sykdom.

Lindrer tretthet med forfriskende olje

Tilsett 1 ts i en flaske olivenolje. løgner av fersk rosmarin. Rør rundt og bruk til matlaging.

Lakrisrot - den beste måten å gi vitalitet

Наверняка вы уже знаете, что корень солодки – et utmerket antiviralt middel som kan øke nivået av kortisol i blodet (et hormon som kan bekjempe stress). Regelmessig bruk av 2 g. om noen uker vil hjelpe til med å gjenopprette tapt styrke og tidligere energi.

Kronisk utmattelsessyndrom, hvis behandling også er mulig med aromaterapi.

Noen få dråper lavendel, rosmarin ellerSandeltreolje påført et lommetørkle, som må bringes i ansiktet, vil bidra til å slappe av og hvile. Pust inn aromaen av rose hofter, selger eller oliven. Det vil bidra til å gjenopprette mental styrke og bidra til å takle stress.

Hvis du ikke selv kan takle sykdommen din, noe som ikke bare påvirker en god hvile, men også livet ditt, må du oppsøke lege.