Frukt er uten tvil de mest sunneprodukter. De inneholder en enorm mengde vitaminer, i tillegg lades de med handlekraft. Og noen av de viktigste fruktene for helsen vår er aprikoser. Disse deilige fruktene er sannsynligvis elsket av alle.
Mange av oss spiser imidlertid baremasse, med tanke på at aprikoskjernen er uspiselig. Men dette er en feilslutning. Faktisk kan de være like nyttige som saftig masse. Aprikoskjerner er en kilde til verdifulle stoffer. Du trenger bare å kunne velge hvilke du kan spise og hvilke ikke.
Aprikoskjernen: spiselig eller ikke?
Det er bare en måte å finne ut om du kan spisenucleoli eller ikke. Bare de som ikke har en uttalt bitter smak, er spiselige. De skal være søtlige eller minne alle på de kjente mandlene. Hvis smaken er ubehagelig for deg, er det åpenbart at slike frø fra aprikoser ikke bør spises.
Men stole bare på dine egne følelserfremdeles ikke verdt det. Besøk legen din for å finne ut om hydrocyansyre i aprikoskjerner er skadelig for kroppen din. Hvis testene er gode, kan du spise omtrent 25-30 g av dette produktet per dag.
Hva er nyttig aprikoskjerne?
Det har lenge vært kjent at aprikosskall inneholderspesielle stoffer som forhindrer utvikling av kreft. Imidlertid er aprikoskjerner i dette tilfellet enda mer effektive. Ved å konsumere minst 3-4 stykker om dagen, kan du redusere sannsynligheten for sykdom med nesten hundre prosent. De inneholder et viktig vitamin - B17, som trenger inn i cellene, og hvis man finner forandringer av dårlig kvalitet der, ødelegger det dem eller kurerer dem. Så, noen hevder at aprikoskjerner ikke bare er en utmerket kreftforebygging, men også en medisin som fungerer veldig godt i de tidlige stadiene.
Å introdusere dem i kostholdet ditt er imidlertid ikke bare verdt detav denne grunn. Hvis du har problemer med det kardiovaskulære systemet, må du begynne å bruke det nevnte produktet. Veldig snart vil du merke forbedringer.
Uansett er aprikoskjernen finet verktøy som hjelper til med å takle mange sykdommer. Bronkitt, trakeitt, nefritis, kikhoste - dette er bare en liten liste over plagene som det hjelper å kurere.
Før du begynner å bruke dette aktivtprodukt, eksperiment. Spis bare 2 stykker. Og hvis i løpet av dagen ikke trivselen din forverres, kan du gradvis øke antall spiste nukleoli (men ikke glem maksimal dose - 30 g).
Hvis du føler ubehagelige symptomer, er det bedre å forlate bruken av aprikoskjerner. Det er mange andre produkter som inneholder et stort antall nyttige stoffer for oss.
