I henhold til tidlig helseforskning,begrepet "celleernæring" ble vurdert i en primitiv forstand. De sa at det rett og slett var nødvendig for å overleve. Som en levende skapning trenger en minimumsmengde næringsstoffer som må være til stede i kostholdet for å forhindre utseendet på eksternt synlige funksjonsfeil eller åpenbare sykdommer. I den moderne verden kan man, takket være avanserte teknologier og muligheten til å se i kroppen, spore hvordan næringsstoffer kommer inn i cellen, hvilke andre prosesser som skjer der. Viktigere er at dette nye utseendet hjelper deg med å forstå hvorfor mangel på viktige ernæringskomponenter kan føre til lavt energinivå, tidlig aldring eller sykdom.
Celler er de grunnleggende enhetene i livet, frasom alle vev og organer. Disse bittesmå komponentene samhandler stadig med hverandre, og reagerer på alle slags signaler. Ernæring av kroppens celler er viktig, fordi hvis deres funksjon ikke utføres effektivt, kan dette føre til en reduksjon i de generelle fysiske parametrene, utseendet til sykdommer.
En av de mange viktige funksjonene som cellerutføre i hverdagen - bevaring av DNA fra ødeleggelse. I tillegg gir de energi til hele kroppen. DNA lagres i kjernen. Det er mange måter å holde det trygt på. Studier har imidlertid vist at underernæring av celler med et lavt innhold av antioksidanter og andre fytostatika, kombinert med miljøeffekten av giftstoffer som sprøytemidler, kan føre til DNA-skader. Denne skaden, også kalt mutasjon, kan påvirke evnen til å produsere energi. I tillegg provoserer det utseendet til vevsbetennelse, deres for tidlige aldring.
Gjennomsnittlig voksen har omtrent 30billion celler. Dessuten blir hver dag tusenvis av nye enheter kopiert fra gamle, slitte eller ødelagte. Celleernæring er prosessen med å levere næringsrike råvarer for å skape nye og vedlikeholde gamle enheter. I tillegg beskytter noen næringsstoffer også mot skader og gir kroppen den nødvendige energien. Til tross for at celler i forskjellige vev og organer kan variere i form, størrelse og egenskaper, inneholder de lignende komponenter som utfører spesifikke oppgaver.
Et skall som innkapsler celler,kalt en cellemembran. Det fungerer som en strukturell grense som beskytter det interne innholdet fra ytre forstyrrelser og inntrenging av uønskede midler. Samtidig fungerer denne membranen som et halvgjennomtrengelig filter, som sikrer cellens vitale aktivitet og ernæring. Gjennom det kan næringsstoffer komme inn, og tvert imot skilles det ut av kroppen. Alt dette bidrar til intercellulær kommunikasjon og koordinering av alle fysiologiske funksjoner i kroppen.
Membranen består hovedsakelig av fett, som,å være uoppløselig i vann, danne en naturlig barriere som danner grenser og strukturer. Hovedfunksjonen til lipider er å skape form og strukturell stabilitet. En annen viktig komponent er proteiner. De gir kommunikasjon og fungerer som et tilknytningsmiddel. For eksempel fester benceller seg til beinvev gjennom proteiner i cellemembraner. Deres viktige funksjon er også overføring av signaler når du tar næringsstoffer og fjerner avfall.
Burene er byggesteinene til allefysiske strukturer. Alt i kroppen - fra håret på hodet til neglene på fingrene, samt hud, blod, organer og bein - består av celler. Veggene deres, kalt cellemembranen, er som innhegning av en festning, som lar næringsstoffer passere gjennom og avvise det som kan skade. Og selv om de skiller seg fra hverandre (blodceller er i motsetning til nerver, bein er forskjellige fra muskel, osv.), Har de alle en grunnleggende struktur og trenger en så viktig prosess som celleernæring. Det er den viktigste kilden til energi og vitalitet.
Cellemembranen omgir cellene som hud,som dekker kroppen. På samme måte som det er vev og organer i kroppen for å utføre visse funksjoner, har hver celle sin egen miniatyrversjon. De kalles organoider. Noen av de viktigste organellene som er ansvarlige for produksjon av energi fra næringsstoffer er mitokondrier. Det er mange av dem i kroppen.
Hver celle inneholder fra noen hundre tilmer enn to tusen mitokondrier, avhengig av energibehov. For eksempel har hjerte- og skjelettmuskelceller, som har et veldig høyt energibehov for å støtte konstant bevegelse i kroppen, 40% av sitt område okkupert av disse formasjonene. I gjennomsnitt inneholder menneskekroppen mer enn en firedobling av disse komponentene. I motsetning til den ytre membranen av cellen, har hver mitokondri to membraner: den indre og ytre. Den første består av 75% protein - dette er mye mer enn noen annen cellegrense. Disse proteinene er en del av elektrontransportkjeden og spiller en nøkkelrolle i genereringen av ATP.
Enscellulære formasjoner har også organeller,likt de som finnes i mer komplekse organismer. De er nødvendige for en vellykket gjennomføring av mange livsprosesser. Den sentrale kontrollfunksjonen er direkte relatert til cellekjernen, som har DNA og styrer syntesen av proteiner i cellen. Mitokondrier er ansvarlige for prosessen med cellulær respirasjon og omdannelse av glukose til energi. Ribosomer garanterer at transportkanaler fungerer i endoplasmatisk retikulum. Cellemembranen styrer selektivt materialbevegelsen.
Riktig ernæring spiller en viktig rolle inøytralisering av skadelige stoffer og opprettholde helse på cellenivå, da det gir celler næringsstoffer som fungerer som byggesteiner og beskytter viktige funksjoner. For eksempel energiproduksjon. Funksjoner ved celleernæring er forbundet med arbeidet til hver av komponentene. Kostholdsproteiner brytes deretter ned til aminosyrer, og deretter syntetiseres de til nye lignende stoffer. Noen aminosyrer brukes også til å lage signalkjemikalier som hormoner. Disse er på sin side en integrert del av intercellulær kommunikasjon. Å gi kroppen nok viktige næringsstoffer kan bidra til å opprettholde riktig membranstruktur.
En viktig prosess som påvirker levebrødeneceller er ernæring. Det skal skje under optimale forhold. Samtidig er cellemembraner grunnlaget for god helse. Akkurat som å bygge et hus er umulig å forestille seg uten å legge et solid fundament, bør en sunn, normalt fungerende kropp ha et solid fundament. Assimilering er den subtile prosessen med inntrenging av næringsstoffer i selve cellen gjennom en membran, som må være sunn, myk og fleksibel for optimal funksjon.
Hva har en person for bedre cellulær ernæring?Den vitale aktiviteten til hver utdanning begynner med bruk av sunn mat fra miljøvennlige produkter. Det hender sjelden at det vanlige daglige kostholdet bare inneholder de nødvendige stoffene og i mengden det virkelig trengs. Her kan gode kosttilskudd tjene en god funksjon, noe som kan øke nivået på cellulær ernæring til det optimale nivået.
Hver celle har flere oppgaver den utfører:
Ernæring er viktig for energi og vekst. Alle levende ting på planeten trenger mat. Men i kroppen kan måten cellene mates på, variere. Planter er i stand til å lage sin egen mat gjennom fotosyntese. De bruker sollys for å konvertere enkle molekyler av karbondioksid og vann til mer komplekse karbohydrater. Dyr må i sin tur finne sin egen mat på bekostning av andre dyr eller planter. I dette tilfellet skjer den motsatte prosessen. Mer komplekse stoffer brytes ned i små, enkle, oppløselige molekyler som deretter kan brukes til energi og vekst.
Menneskekroppen består av billioner av småbyggesteiner, som hver på en eller annen måte tar del i vitale prosesser: respirasjon, energiproduksjon, bevegelse, fordøyelse, utskillelse, reproduksjon og andre. Cellene er som miniatyrorganer, som hver er omgitt av en beskyttende kappe. Noen ganger hender det at ernæring og cellevekst blir umulig. Dette skjer på grunn av svikt i assimilering av stoffer eller eliminering av avfall. I dette tilfellet blir cellen giftig og kan skade kroppen og forhindre at den fungerer som den skal.
