Много лет назад, когда практически все женщины nie byli jeszcze pasjonatami różnych schematów odchudzania, soda oczyszczona była używana, aby pozbyć się zgagi. Rzeczywiście trzeba było wypić niewielką ilość roztworu wodorowęglanu sodu, po czym zniknął taki nieprzyjemny objaw. Jednak medycyna nie stoi w miejscu. Obecnie istnieją znacznie bardziej skuteczne środki na zgagę. Ale ktoś pamiętał, że ten napój w cudowny sposób przyczynił się do zmniejszenia apetytu. Potem zaczęły pojawiać się recenzje, że dieta z sodą oczyszczoną w najkrótszym możliwym czasie pozwala pozbyć się 10 kilogramów wagi. Jak to się dzieje?
Zasady ogólne
W rzeczywistości taka dieta nie jestpełna, odpowiednio skomponowana dieta z wszelkimi ograniczeniami żywieniowymi. Wszystko jest bardzo proste. Kupujesz napoje gazowane, bierzesz jedną lub dwie łyżeczki, mieszasz w szklance wody i pijesz przed każdym posiłkiem.
Jak działa dieta z sodą oczyszczoną?
Zdaniem naukowców efekt tej metodywyjątkowo wątpliwe. Roztwór, który dostaje się do naszego organizmu, jest wchłaniany do krwiobiegu lub wpływa na układ pokarmowy. Pamiętaj, że dieta z sodą oczyszczoną nie opiera się na przyspieszaniu procesów metabolicznych lub spalaniu istniejących tłuszczów. Z chemicznego punktu widzenia proszek jest najczęściej stosowaną zasadą. Kiedy dostanie się do organizmu, jego cząsteczki natychmiast reagują z kwasami i nieco zmniejszają kwasowość środowiska. W rezultacie jakość samego soku żołądkowego po prostu się pogarsza.
Dlaczego dieta sodowa zmniejsza apetyt?
Żołądek każdej osoby jesttorba na mięśnie. Jednak to nie mięśnie gładkie biorą udział w trawieniu pokarmu, ale sam sok żołądkowy. To on jest głównym składnikiem przetwarzania przychodzących produktów i ekstrakcji z nich użytecznych substancji. Jeśli przed jedzeniem wypijemy szklankę wody i napoju gazowanego, to w rezultacie w żołądku zajdą reakcje chemiczne. W rezultacie zmniejszy się kwasowość samego soku żołądkowego. W konsekwencji żołądek nie będzie w stanie w pełni strawić pokarmu.
W rzeczywistości eksperci nie zalecająuciekaj się do korzystania z tej metody. Ze względu na to, że pokarm stały i szorstki nie zostanie strawiony w żołądku, pożyteczne substancje z niego nie zostaną wchłonięte. Częściej niż nie ludzie, którzy regularnie przyjmują sodę oczyszczoną, zaczynają odczuwać uczucie ciężkości w żołądku, myląc to z uczuciem sytości. Jeśli organizm nie otrzymuje codziennie wymaganej ilości składników odżywczych, skutki będą tragiczne. Ponadto codzienny spadek kwaśności soku żołądkowego może wkrótce doprowadzić do poważnych chorób przewodu pokarmowego. Następnie będziesz potrzebować bardziej poważnej diety, składającej się wyłącznie z gotowanej żywności, zup i płatków śniadaniowych. Dlatego zanim zdecydujesz się na wypróbowanie tej metody odchudzania na sobie, pamiętaj: dieta z sodą oczyszczoną jest raczej wątpliwa, a jej skuteczność nic nie została potwierdzona.
