Kulturystyka i fitness dla Dmitrija Klimovażycie Zawsze uprawiał sport i teraz nie zostawia go nawet na minutę. W wieku 28 lat jest już mistrzem Petersburga w kulturystyce, mistrzem sportu, mistrzem Rosji (2008), a także mistrzem Europy Wschodniej w nominacji „Kulturystyka - 90 kg”.
Dzisiaj Dmitry Klimov pracuje jako osobisty trener i przygotowuje się do następnego konkursu. W wolnym czasie zajmuje się nurkowaniem, wspinaczką górską i aktywną turystyką.
Trójbój siłowy i podnoszenie ciężarów są rodzajamisport, który Dmitry został zabrany w dzieciństwie. Nie podobało mu się to. Nie podobało mi się takie wyczerpujące i monotonne szkolenie. Dmitrij Klimow zdołał nawet zdobyć młodego kandydata edukacji medycznej
Przede wszystkim sportowiec lubi huśtać się, wymyślać coś własnego, czuć, jak bolą wszystkie mięśnie po następnym treningu. Pociąga go jazda.
Dmitrij Klimow jest zaangażowany wyłącznie dla siebie. I przyszedł do kulturystyki ze względu na dużą ilość wolnego czasu. Życie musiało być czymś wypełnione.
Teraz kulturystyka Dmitrija Klimowa po prostu uwielbia. Robi to dla siebie, bo to lubi. Nie ma bożków, ludzi, których chce naśladować. Sam Dima osiąga i osiąga wszystko.
Sportowiec po raz pierwszy wystąpił w 1995 roku.Nie otrzymał żadnych nagród, ale ogłosił się. Dopiero trzeci występ przyniósł mu medal za 3. miejsce. Wielu miłośników kulturystyki pamięta Dmitrija dopiero od 1998 roku. Następnie wygrał turniej młodzieżowy. Rozpoczęła się seria zwycięstw i sukcesów.
Dopiero w 2002 r., Choć sportowiec brał udział w turniejach i zawodach, nie miał miejsca. Chodzi tutaj o przejście z kategorii młodzieżowej do męskiej. Przygotowanie jest już zupełnie inne.
Dima pracuje nad tym treningiem mięśnipotrzebuję trochę pracy. W jednym sezonie „napina” tułów, w innym zwraca baczną uwagę na nogi, a potem dodaje im dodatkowej objętości. Ważne jest, co chcesz podkreślić. Nad tym musimy popracować w trybie rozszerzonym.
Bardzo ważne jest, aby Dmitry podchodził do treninguumysł. Musisz pomyśleć o tym, co i jak trenujesz w klasie. W końcu im większy mięsień, tym większe obciążenie wymaga. Najważniejsze, żeby się nie spieszyć. W przeciwnym razie możesz doznać kontuzji. Dzieje się to szczególnie często podczas rozgrzewki. Dlatego nigdy nie powinieneś się spieszyć. Każdemu etapowi treningu trzeba poświęcić odpowiednią ilość czasu.
Jeśli chodzi o wskaźniki zasilania, to włączonedziś najlepszym wskaźnikiem jest przysiad o wadze 280 kg. Dmitry Klimov nie stara się używać dużej wagi. Jego główną filozofią jest wyciągnięcie z ćwiczenia tego, co najtrudniejsze. Sportowiec nie idzie łatwymi drogami do zwycięstwa.
Dima nie używa żadnych specjalnychkompleksy dla sportowców. Korzystałem z kompleksów sportowych i aptecznych, ale szybko je porzuciłem. W zależności od etapu przygotowania sportowiec zjada do 6 razy dziennie. W miarę zbliżania się zawodów liczba posiłków musi zostać zmniejszona. Oczywiście dieta zawiera zdrowe białka, złożone węglowodany.
Dmitry nie myśli o tym, co to jestodpowiednie odżywianie. Nie chodzi na diety, czasami pozwala sobie na ekscesy. Najważniejsze, że pracuje nad sobą. I robi to bardzo dobrze. Nic dziwnego, że zdobył już wiele tytułów i na tym nie poprzestaje. A teraz pomaga młodym chłopakom odnieść sukces!
