В жизни каждой женщины, увы, начинается такой okres jak menopauza. Jednocześnie atakowanych jest wiele układów ciała, dlatego od dawna stosowana jest estrogenowa terapia zastępcza. Ale nie wszyscy zgadzają się brać narkotyki syntetyczne. Ostatnio wiele dyskusji na temat właściwości estrogenu z roślin. Fitoestrogeny są czasem uznawane za panaceum, chociaż czasem widzimy artykuły naukowców krytykujące zalety tych substancji. Co wiadomo o fitoestrogenach?
Это очень слабоактивные гормональные вещества, które są produkowane przez rośliny. Farmakolodzy nauczyli się je izolować i koncentrować, a te leki są sprzedawane na rynku. Są reklamowane jako lek na objawy menopauzy. Jak są jednak bezpieczne? Czy to prawda, że mogą powodować raka piersi?
Мы слышали, что большое количество гормонов – czy to w postaci preparatów dostarczanych z mięsem karmionym hormonami zwierzęcymi, czy wydzielanymi przez własne ciało, zwiększa prawdopodobieństwo raka, zwłaszcza raka piersi i wątroby. Co jednak można powiedzieć o fitoestrogenach w tym względzie? Czy istnieje niebezpieczeństwo, że jemy?
Prawie wszystkie pokarmy roślinne, które spożywamyzawiera te substancje. Występują w zbożach, jagodach, fasoli, warzywach, orzechach, olejach, owocach. Jeśli zaczniesz eliminować fitoestrogeny z pożywienia, nie będzie prawie nic do jedzenia. To pytanie zaskoczyło naukowców i zaczęli badać mocz zdrowych kobiet pod kątem obecności w nim produktów rozkładu fitoestrogenu. Okazało się więc, że osoby, które stosowały dużo tych substancji, 4 razy rzadziej chorowały na raka piersi. Oznacza to, że chronią nas przed rakiem i nie ma potrzeby się bać.
Co może być prostsze niż formuła „użyjfitoestrogeny w żywności i bądź zdrowy ”? Gdyby były używane tylko z jedzeniem, nie powstałyby żadne pytania. Ale są też suplementy diety z fitoestrogenami, a na Zachodzie - nawet słodycze. Zła wiadomość dla firm farmaceutycznych jest taka, że wszystkie uwalniane fitoestrogeny powodują raka.
Dlaczego to się dzieje?Faktem jest, że fitoestrogeny z roślin są „powiązane” z błonnikiem i minerałami, dzięki czemu te słabe hormony są bezpieczne. Jednak w suplementach diety oddziałują bezpośrednio na układy organizmu, co stwarza ryzyko raka.
Można spożywać pokarmy zawierające fitoestrogenyw dużych ilościach. Występują również w niektórych ziołach. Na przykład wszystkie 4 rodzaje tych substancji można uzyskać z czerwonej koniczyny. Ale to właśnie to zioło jest uważane za najskuteczniejszy naturalny środek na raka. Zawiera wiele minerałów i substancji balastowych, które pomagają organizmowi w prawidłowym przetwarzaniu fitoestrogenów. Wszystkie zioła bogate w tę substancję, z wyjątkiem lukrecji, mają działanie przeciwnowotworowe. Jednak fitoestrogeny wyizolowane z soi mogą powodować raka piersi.
Wysoce fitoestrogeny w żywności dla ludzinie są wchłaniane, jednak pomagają nam w tym pożyteczne mikroorganizmy jelitowe. Dlatego w przypadku dysbiozy nie będzie można dobrze przyswoić tych substancji. Aby poprawić wchłanianie fitoestrogenów, spożywaj żywe piwo i sfermentowane produkty mleczne z żywymi mikroorganizmami.
Ale zioła z fitoestrogenami są bardziej prawdopodobnymi lekami,dlatego nie można ich spożywać niepotrzebnie, ponieważ w przypadku żywności można spożywać żywność z tymi substancjami w dużych ilościach. Fitoestrogeny w żywności są bezpieczne. Są szczególnie bogate w siemię lniane, suszone morele, czosnek, tofu.
Zioła takie jak żeń-szeń, nad brzegiem morza,lukrecja, czerwona koniczyna i dziki ignam należy stosować ostrożnie u kobiet z dysfunkcją jajników, ponieważ są one zbyt silne.
Wniosek jest więc taki, że można i należy jeść pokarmy z fitoestrogenami, zioła należy stosować ostrożnie, ale zapomnijmy o suplementach diety, jest to bardzo szkodliwe.
