Przydatne właściwości owsa

Powszechne w homeopatii są płatki zbożoweroślina otrzymana ze względu na różnorodność jej składu. Lecznicze właściwości owsa pozwalają na jego zastosowanie w medycynie ludowej. Pod względem zawartości aminokwasów bogatych w białka owies zajmuje drugie miejsce po kaszy gryczanej. Owies zawiera również:

• różne witaminy z grupy B,
• karoten
• kwas nikotynowy
• fosfor
• olejki eteryczne
• magnez
• potas
• żelazo, mangan, fluor i jod.

Могу и засвидетельствовать полезные свойства овса przez przykład. Przez jakiś czas, przez około miesiąc, codziennie jadł płatki owsiane. Był to okres rekonwalescencji po operacji. Właśnie zalałem płatki zbożowe wrzącą wodą, okazało się, że owsianka, do której dodano sos sojowy do smaku. Czułem się doskonale, a teraz jestem zobowiązany, przynajmniej tydzień w roku, przestrzegać diety owsianej. To jest naprawdę pyszne, pożywne i zdrowe. W procesie zdrowienia taka dieta jest na ogół nieoceniona.

Owsianka jest doskonałym lekarstwem naprzewlekłe zapalenie, a płatki owsiane stosuje się w ostrych procesach zapalnych przewodu żołądkowo-jelitowego. Korzystne właściwości owsa wynikają z optymalnej obecności witamin, a także białek, tłuszczów i węglowodanów. Ważną rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego odgrywają w szczególności witaminy z grupy B. W związku z tym włączenie tego produktu do diety pomaga przywrócić tętno.

Przy ciągłym użyciu włókno chroniukład sercowo-naczyniowy, obniżając poziom cholesterolu we krwi. Ponadto ryzyko wszelkiego rodzaju chorób jest zmniejszone z powodu udziału witamin i minerałów w procesach metabolicznych. Korzystne właściwości owsa są związane nie tylko z jego ziarnami, ale także z zieloną trawą. Napar tego zioła ma działanie moczopędne, napotne i przeciwgorączkowe. Owies wspomaga metabolizm krwi, tkanki nerwowej, kości i chrząstki. Ze względu na zawartość krzemu spożywanie owsa korzystnie wpływa na włosy, zapobiegając ich wypadaniu. Jest to wysokokaloryczny produkt węglowy o wysokiej zawartości minerałów. Inne korzystne właściwości owsa:

• Pomoc w bezsenności;
• Poprawa apetytu;
• Normalizacja układu nerwowego;
• Czyści toksyny;
• Ogólne oczyszczenie ciała;
• Pomoc przy cukrzycy;
• Przydatny na kaszel i przeziębienia;
• Pomoc w obrzęku, skazie, astmie oskrzelowej, zakrzepowym zapaleniu żył.

Kto powinien jeść owies

Dzieci, a także ich rodzice, młodzież i ludzieosoby starsze, - każdemu zaleca się jeść owies. Może być podawany, warzony, gotowany. Z wyjątkiem indywidualnej nietolerancji praktycznie nie ma przeciwwskazań.

Do jak najbardziej korzystnych właściwości owsazakonserwowane, należy nalegać lub zaparzać, a nie gotować. Dlatego musisz wiedzieć, jak parzyć owies, aby uzyskać jak największe korzyści.

Rosół w celu ustabilizowania metabolizmu

• Dobrze umyj szklankę ziaren owsa.
• Przemyty surowiec wylewa się z litrem destylatu.
• Nalegamy przez osiem do dziesięciu godzin.
• Doprowadzić do wrzenia powoli.
• Przykryj, gotuj przez około 30 minut.
• Po wyjęciu z pieca zawijamy go w ciepły koc i nalegamy na około 12 godzin.
• Filtrujemy i dodajemy wodę destylowaną tak bardzo, że cała mieszanina pozostawia jeden litr.

Powstały bulion przez miesiąc nakłada się na sto gramów w ciągu 25-30 minut. przed jedzeniem.

Z skazą

• Mielony owies za pomocą młynka do kawy.
• Dwie łyżki. łyżki uzyskanej mąki zalać 0,5 litra wrzącej wody.
• Podawana przez trzy godziny.

Sposób użycia: 150 ml cztery razy dziennie.

Z przeziębieniem

• Rondel pokrywamy 2/3 objętości owsem.
• Dodaj mleko i włóż do piekarnika (nie gorący).
• Uzupełniaj mleko w miarę odparowywania.
• Tłoczony gotowany owies i filtr.

Używany w dwóch łyżkach. łyżki 3 r. w dzień.