Jak uśpić noworodka? Najskuteczniejsze sposoby

Ни для кого не секрет, что новорожденные малыши w ogóle nie śpią jak ich rodzice i starsze dzieci. Nawet w czasie ciąży przyszłe matki zaczynają niepotrzebnie budzić się w środku nocy, ale także równie szybko zasypiają - więc ich ciało przygotowuje się na przyjście dziecka na świat i dostosowuje się do schematu snu okruchów. Jednak pytanie, jak szybko uśpić noworodka, często staje się przyczyną wielu problemów i zmartwień.

Można to zrobić na wiele sposobów.Najprostsze są nam znane od dzieciństwa. Przede wszystkim są to kołysanki. Dzieci szybko się uspokajają, słuchając powolnych, delikatnych melodii z powtarzającym się rytmem. Nawiasem mówiąc, niektóre badania dowodzą innego interesującego faktu: dzieci pamiętają te piosenki, które słyszały jeszcze w łonie matki. Jeśli więc przed narodzinami dziecka słuchasz Bjork, spróbuj zaśpiewać coś takiego - jest prawdopodobne, że dziecko odbierze to lepiej niż jakakolwiek tradycyjna kołysanka.

Jak uśpić noworodka,ważną rolę odgrywa ciepło. Możesz zrobić sobie przytulne gniazdo z koca lub koca, podobnie jak kokon. Być może klatka piersiowa jego ojca będzie najcieplejszym miejscem. Każde dziecko jest indywidualne, ale upewnij się, że się nie przegrzewa. Szyja i plecy w górnej części powinny być ciepłe, ale nie gorące i, oczywiście, nie mokre. Ale nogi i uchwyty mogą być fajne.

Oczywiście pomieszczenie, w którym śpi Twoje dziecko musi być stale wentylowane, optymalna temperatura w pomieszczeniu to od 18 do 22 stopni.

Ważne jest przestrzeganie codziennej rutyny.Jeśli dziecko budzi się w nocy, nie należy dawać mu hałaśliwych zabawek, trzeba mówić półgłosem i wykonywać wszystkie czynności w miękkim świetle lampki nocnej. W ciągu dnia wszystko jest wręcz przeciwnie – skup się na czuwaniu, rozmowie, zabawie z dzieckiem. Przyzwyczaj go do codzienności, ale nie do snu – nie budź na siłę i nie kładź dziecka do łóżka.

Istnieją inne sposoby układania w stosnoworodek śpi. Na przykład niektóre dzieci natychmiast się uspokajają, gdy otrzymują lekki masaż, prasowanie pleców, nóg i ramion. Można stosować relaksujący olejek o zapachu lawendy.

Koniec z myśleniem o tym, jak układaćnoworodka do snu, będziesz mógł korzystać z różnych kąpieli ziołowych. Mogą to być wywary z rumianku, waleriany, mięty, melisy, serdecznika, sznurka. Z reguły odbywają się one na kursach i tylko po konsultacji ze specjalistami - warto zrozumieć, że dziecko może być uczulone na niektóre składniki.

Ponadto od dawna udowodniono, że dziecizasypiaj bardzo dobrze i szybko przy dźwiękach tzw. białego szumu. Plusk wody w łazience, szum miksera, suszarki do włosów czy pralki, szelest lodówki w komputerze, uliczny szum – takie dyskretne przytłumione dźwięki usypiają zarówno dzieci, jak i dorosłych. A to kolejna sztuczka, która pomoże ci dowiedzieć się, jak uśpić noworodka.

Jeśli zdecydujesz się nauczyć dziecko wystarczającej ilości snui zaobserwuj jakieś pozory reżimu, od 5 miesięcy możesz ćwiczyć radykalne metody. Na przykład niektórzy eksperci radzą, aby dziecko nie zasypiało do końca, ale jednocześnie rozpraszało go, starając się nie płakać. Nie każda kobieta jest w stanie wytrzymać to czysto psychologicznie, ale po kilku tygodniach przyniesie to owoce.

Więc teraz wiesz, jak układaćnoworodek śpi w nocy lub w ciągu dnia. Pamiętaj, dzieci nie chcą cały czas spać. Od czasu do czasu muszą nie zasnąć, poznawać i badać otaczający ich świat. Nie należy zmuszać dziecka do snu, jeśli naprawdę nie chce.