Podczas cyklu miesiączkowego podstawatemperatura ciągle się zmienia. Wszystkie te skoki występują pod wpływem hormonów, a pomiary temperatury mogą ustalić, czy wystąpiła owulacja i czy nastąpiło zapłodnienie. Ta temperatura jest wskaźnikiem faz cyklu miesiączkowego. Pomiar BT pomaga zaplanować ciążę. Każda faza cyklu ma własne wskaźniki temperatury.
Nazywa się temperaturę mierzoną po śniepodstawowa, ponieważ nie możesz wstać z łóżka. Przed pójściem spać lepiej postawić termometr przed sobą. W częstych przypadkach jest mierzona w ciągu trzech miesięcy, jest to konieczne w przypadku niektórych wskazań ginekologicznych, w celu ustalenia pierwszych dni ciąży lub można wykorzystać te informacje jako środek antykoncepcyjny. Jeśli codziennie mierzysz temperaturę podstawową, możesz określić dzień owulacji i zaplanować ciążę, a nawet płeć dziecka. Jeśli planowana jest ciąża, jest ona mierzona w pochwie, aw innych przypadkach można ją mierzyć w jamie ustnej.
Określenie owulacji przez pomiar podstawytemperatura jest jedną z metod planowania ciąży. Istotą tej manipulacji jest ustalenie najbardziej sprzyjającego momentu na poczęcie dziecka. Zalety metody:
Wady pomiaru BT:
Owulacja występuje zwykle w dniu, w którymwskaźniki temperatury podstawowej rosną dość gwałtownie. W tej chwili dojrzałe jajo opuszcza pęcherzyk i oczekuje zapłodnienia przez najszybsze i wytrwałe plemniki. Jak wiecie, jajo „żyje” dzień, dlatego bardzo ważne jest, aby nie przegapić momentu owulacji dla jego pomyślnego zapłodnienia.
Zwykle jest to temperatura podstawowa w pierwszej fazie cykluwynosi 36,3–36,5 ° C, ale mogą wystąpić fluktuacje. Przed rozpoczęciem owulacji temperatura w strefie odbytnicy gwałtownie wzrasta, w dniu jej wystąpienia temperatura wynosi około 37,1-37,3 ° C. Jednak wskaźniki te mogą być różne dla różnych kobiet i w różnych przypadkach. Najważniejszą rzeczą jest obecność niewielkiej luki w podstawowej temperaturze, która wskazuje na początek owulacji.
Aby określić czas owulacji, musisz zrobićwykres podstawowego ciepła ciała. Zastanów się, co powinno być, gdy jajko jest gotowe do zapłodnienia, a zrozumiemy niektóre cechy jego pomiaru. Pomyśl o dziecku tylko w środku miesiączki. Nie pasuje to do koncepcji jednego dnia.
Pomiary temperatury podstawowej w celu określenia owulacji są następujące:
Ten stan jest uważany za normalny i może wynosić 2lub 3 razy w roku. Ale w rzeczywistości wszystko jest dość indywidualne. Nie możemy ustalić temperatury podstawowej ściśle w stopniach. Wszystko zależy od wcześniejszych odczytów termometru. Wszelkie odchylenia od poprzednich wskaźników już wskazują początek owulacji. Zwykle temperatura 37–37,3 ° pokazuje nam, że nadszedł moment owulacji. W każdym razie bardziej wskazane jest ustalenie dnia dojrzewania jaja z udziałem ginekologa.
Przed owulacją temperatura jest nieco obniżona izmiany w zakresie 36,2-36,5 stopnia, a na 2-3 dni przed wypuszczeniem jaja rozpoczyna się faza upadku. Po pęknięciu pęcherzyka temperatura zaczyna powoli rosnąć, aż osiągnie maksimum 37,1 °.
Średnio drugi etap cyklu po owulacjitrwa od 2 do 16 dni. W przypadku braku ciąży BT do czasu wystąpienia menstruacji zmniejsza się, ponieważ ciałko żółte znika, co prowadzi do zmniejszenia progesteronu, który powoduje miesiączkę. W przypadku poczęcia BT nie upada i pozostaje na wysokim poziomie. Zakres temperatur dla każdej kobiety będzie inny ze względu na różne poziomy hormonów. Czasami możliwe jest ustalenie ciąży przed opóźnieniem za pomocą pomiarów. W dniach 5-12 następuje przerwa na czas implantacji, podczas której temperatura spada, a następnie wzrasta i już pozostaje na górnej granicy. W niektórych przypadkach podczas poczęcia temperatura w odbycie spada, a ciąża zostaje przerwana, zwykle ma to miejsce jeszcze przed opóźnieniem.
Aby zmierzyć temperaturę podstawową w celu określenia ciąży, musisz zrobić wykres.
Cele kompilacji:
Pozytywne aspekty tej metody:
Wady metody:
Istnieją następujące sposoby pomiaru temperatury:
Ważny! Nie można zmienić sposobu pomiaru temperatury w jednym cyklu.
Temperaturę należy mierzyć codziennie o godzinie 1 io tym samym czasie. Należy to zrobić bezpośrednio po śnie, w pozycji poziomej. Temperaturę można zmierzyć za pomocą termometru konwencjonalnego lub cyfrowego. Ta ostatnia daje dokładniejsze odczyty. Czas pomiaru - 1 minuta termometrem cyfrowym i 5 minut zwykłym termometrem. Podczas cyklu rodzaj termometru nie zmienia się.
Prowadząc zapisy graficzne, powinieneśzapisywać odczyty termometru. Pamiętaj, aby wskazać czas manipulacji. Jako dodatkowe informacje wskazana jest obecność chorób, sytuacji stresowych, zaburzeń snu, długich podróży i spożywania alkoholu. Wykres musi zawierać co najmniej 5 wskaźników:
Rezultatem tych obserwacji będzie determinacjawykres wzrostu temperatury. Najniższą temperaturę obserwuje się w przeddzień owulacji, najwyższą - po jej przejściu. Ta sama temperatura podczas jednego cyklu wskazuje na brak owulacji.
Kobieta po tym, jak zdała sobie sprawę, że taknadeszła ciąża, dowiaduje się wielu ciekawych i nowych rzeczy o swojej codziennej odbudowie ciała. Podstawowe odczyty temperatury również zmieniają się wraz z ciałem. Umożliwiają lekarzowi ocenę stanu kobiety w ciąży. Temperatura podstawowa to temperatura ciała mierzona w odbycie, mierzona w spoczynku, bez wstawania z łóżka, po przebudzeniu. Nawet minimalna aktywność fizyczna może sprawić, że wskaźniki BT nie będą miały znaczenia przy wykrywaniu ciąży.
Ważne jest to, że wskaźniki BT wahają się w każdymoddzielna faza cyklu. Dzieje się tak dzięki przygotowaniu organizmu kobiety do poczęcia dziecka i zapewnieniu optymalnych warunków do jego noszenia. Znakiem, że jajo rozwija się prawidłowo, jest to, że podczas pomiaru podstawowej temperatury podczas ciąży wskaźniki wynoszą co najmniej 37 ° C. Wzrost temperatury w środku cyklu miesiączkowego do ponad trzydziestu siedmiu stopni wskazuje na początek owulacji. Na początek ciąży może wskazywać regularny wzrost temperatury podstawowej przez długi czas. Spadek temperatury w odbycie wskazuje na możliwy rozwój pewnych zaburzeń w ciele kobiety lub u płodu. Nadmierny wzrost odczytów BT jest oznaką ciąży pozamacicznej. Temperatura powyżej trzydziestu ośmiu stopni podczas porodu wskazuje na obecność procesu zapalnego.
Aby wykres pomiaru był jak najbardziej pouczający, konieczne jest prawidłowe odczytanie. Głównym warunkiem w tym przypadku jest dyscyplina i odpowiedzialność. Powinieneś przestrzegać prostych zasad:
Wraz ze wzrostem ogólnej temperatury ciała lub chorobąodczyty temperatury bitwy nie są uważane za prawidłowe. Podstawowa temperatura jest bardzo ważnym wskaźnikiem stanu zdrowia kobiety w ciąży. Jego wskaźniki pomogą określić ciążę na bardzo wczesnym etapie i przekonają, że nie ma żadnych nieprawidłowości.
