Wiele kobiet kojarzy ciążę ztoksykoza. Przejawia się na różne sposoby. Wielu nawet nie wie, co to jest, ponieważ ich ciąża była bez niego. Ale u niektórych kobiet zatrucie powoduje tyle problemów, że istnieje zagrożenie dla zdrowia matki i dziecka. Dlatego naszym głównym zadaniem jest poinformowanie Cię, jak radzić sobie z zatruciem.
Przede wszystkim należy określić główne rodzaje tego zjawiska. Występuje wczesna i późna gestoza (zatrucie).
Wczesna toksyczność jest ogólnie uważana za jedną z nichoznaki ciąży, ale nie zawsze jest to uzasadnione jej cechą. Faktem jest, że może pojawić się również w 6-7 tygodniu ciąży. Najczęściej zaczyna niepokoić kobietę rano: występują mdłości, osłabienie, zmniejszone ciśnienie. Jeśli odruch wymiotny odwiedza cię częściej 9 razy dziennie, może to powodować odwodnienie, które zaszkodzi nie tylko matce, ale także dziecku.
Dlatego musisz wiedzieć, jak radzić sobie z toksykoząciąża, aby pomóc ciału przezwyciężyć trudności spowodowane jego nowym stanem. Przede wszystkim rozwiązanie problemu można znaleźć nie tylko przy pomocy leczenia, ale także niezależnie. Istnieje kilka możliwych opcji pomocy:
- Z reguły odwiedzają cię rano mdłości,co jest często spowodowane pustym żołądkiem. Aby rozwiązać ten problem, możesz położyć coś przy łóżku, co możesz zjeść rano (na przykład ciasteczka). Co więcej, gdy tylko usłyszysz dźwięk budzika lub obudzisz się sam, nie musisz od razu wyskakiwać z łóżka: położyć się, nastawić na dzień pracy i zjeść coś przygotowanego wcześniej.
- Regularne spacery na świeżym powietrzu pomogą w podjęciu decyzji, jak radzić sobie z zatruciem. To narzędzie jest lekarstwem na wiele dolegliwości.
- Важно постараться выяснить, что является причиной nudności Być może powodem jest danie. Z reguły nie zaleca się spożywania gorących potraw, ponieważ są one najbardziej aromatyczne. Ale jeśli ta sytuacja nie powoduje dyskomfortu, możesz jeść na gorąco bez problemów.
- W kwestii radzenia sobie z zatruciem w czasie ciąży istotną rolę odgrywa ograniczenie ilości spożywanych produktów mącznych, a także słodyczy.
- Posiłki powinny być częste, ale ułamkowe. W ten sposób nie występuje przesycenie, a żołądek nie odrzuca jedzenia.
- Czasami, gdy kobieta decyduje, jak sobie z tym radzićw jej przypadku może spróbować zjeść niektóre z wymienionych produktów: cytrynę, imbir, miętę, napar z dzikiej róży, drożdże piwne. Ale nie ograniczaj swojej diety tylko do jednego elementu z tej listy, ponieważ dziecko potrzebuje pełnej gamy witamin.
- Aby uniknąć zachorowań w nocy, nie powinieneś jeść dużo wieczorem.
Co do późnej toksykozy, którawystępuje po 20. tygodniu ciąży, to w tym miejscu należy ustalić jego możliwą przyczynę. Z reguły stan ten może być spowodowany wcześniejszą aborcją, obecnością chorób przewlekłych, sytuacjami stresowymi, konfliktem Rh. Późna toksykoza może powodować bardzo poważne problemy zdrowotne u matki i dziecka (podwyższone ciśnienie, zachwianie równowagi wodno-solnej), dlatego nie można jej rozpocząć od jej eliminacji.
Przede wszystkim, jak radzić sobie z toksykozą, która pojawiła się po 20 tygodniach, może pomóc:
- Ograniczenie spożycia płynów. Dzienna stawka wynosi 1,2 litra.
- Odmowa pikli, konserw i wędzonek.
- Odmowa smażenia na rzecz gotowanej i duszonej.
- Brak silnego stresu emocjonalnego i fizycznego.
- Regularne spacery na świeżym powietrzu (minimum dwie godziny dziennie).
- Całkowity brak stresu psychicznego.
- Nocny sen trwający co najmniej 9 godzin.
