/ / Przydatny zielony koktajl: przepisy kulinarne

Przydatny zielony koktajl: przepisy kulinarne

Zielony koktajl, którego przepis zawieraRóżnorodne owoce, warzywa i zioła, przeznaczone dla tych, którzy dbają o swoje zdrowie i wygląd. Jednym z pierwszych twórców takich niezwykłych napojów była Victoria Butenko, która twierdzi, że na zawsze może uratować ludzi od bezsenności, problemów trawiennych, chronicznego zmęczenia itp. Tylko jedna szklanka tego magicznego napoju daje dodatkową energię, siłę i znacznie poprawia metabolizm.

przepis zielony smoothie

Również Victoria Butenko, przepisy na zielone koktajleco zostanie przedstawione poniżej, zapewnia, że ​​takie zdrowe napoje, bogate w witaminy i niezbędne pierwiastki śladowe, można pić w absolutnie każdym wieku i przy dowolnej diecie. Są tak smaczne i różnorodne, a także zaskakująco łatwe w produkcji, że z łatwością wpasowują się w rytm życia każdego człowieka.

Zielone koktajle Butenko: przepisy kulinarne i podstawowe zasady ich przygotowywania

Перед тем как представить вам способы создания smaczne i pożywne napoje, warto zauważyć, że prawie wszystkie są wykonane w blenderze z ostrymi nożami. Ponadto przy przygotowywaniu takich koktajli szczególnie ważna jest sama zasada szybkiego mieszania składników. Komponenty napojów można wymyślić samodzielnie. Jednocześnie zdrowy zielony koktajl, którego receptura jest zaskakująco prosta, nie wymaga stosowania produktów z krajów obcych i zagranicznych. Przeciwnie, im bliżej miejsca zamieszkania rosną owoce, warzywa i rośliny, tym szybciej i łatwiej są one wchłaniane i dają więcej korzyści dla organizmu.

recepty zielone koktajle butenko

Zielony koktajl: przepis na świeże składniki

  1. Pęczek zielonej sałatki (możesz wziąć dowolny stopień:ciemny liść, jasny itp.), 1/3 dużego pęczka koperku, 1 szklanka schłodzonej wrzącej wody i 2 dojrzałe banany. Wszystkie składniki należy umyć, oczyścić, jeśli to konieczne, włożyć do blendera i mieszać przez 1-2 minuty. W rezultacie powinieneś dostać około 2 szklanek zdrowego napoju. Wszystkie inne koktajle przygotowywane są według tej samej zasady.
  2. Średnia pęczek zielonej sałatki, świeżo zebrany szczaw, schłodzona woda pitna i dojrzały banan.
  3. Zielone liście sałaty, gałązki koperku, seler, czerwone pomidory, świeży ogórek i woda pitna.
  4. Zielona sałata, kwaśne zielone jabłka, świeży szczaw, dojrzały banan, woda pitna lub świeżo wyciskany naturalny sok.
  5. Świeżo zebrane liście pokrzywy, gałązki pietruszki, dojrzałe banany, woda pitna lub naturalny sok.
    Victoria Butenko przepisy na zielone koktajle
  6. Zielona sałata, 1 szklanka czerwonych winogron, 1 mała pomarańcza, dojrzały banan i schłodzona wrząca woda.
  7. Łodygi selera, 2 szklanki świeżych jagód (nie używaj mrożonych), dojrzały banan i woda pitna.
  8. Średniej wielkości ananas, 1 duże mango, sałatka rzymska i mały plaster imbiru.

Warto również zauważyć, że zielony koktajl,którego przepis obejmuje stosowanie wyłącznie świeżych produktów, nie zawiera dokładnej ilości niektórych składników. Wynika to z faktu, że należy je dodawać do miski blendera wyłącznie ze względu na smak i doznania wewnętrzne. Tylko w ten sposób przygotujesz pożywny i smaczny napój, który będzie najbardziej odpowiedni dla twojego ciała.

Podobało mi się:
0
Popularne posty
Duchowy rozwój
Jedzenie
tak