Owsianka z cukinii to bardzo proste i satysfakcjonujące danie.Przygotowywany jest na bazie ryżu, kaszy gryczanej, kaszy jaglanej, kaszy manny i innych zbóż. Ponadto niektóre gospodynie domowe dodają do niego marchewkę, cebulę, pomidory i inne świeże warzywa. Dlatego można go włączyć nie tylko do dorosłego, ale także do menu dla dzieci. W dzisiejszym artykule znajdziesz kilka ciekawych przepisów, które można wykorzystać do przygotowania takich potraw.
Owsianka z cukinii, gotowana zgodnie z opisem poniżejtechnologia, idealna na rodzinne śniadanie. Jest przygotowywany z łatwo dostępnych i prostych składników, z których większość jest zawsze dostępna dla każdej oszczędnej gospodyni domowej. Aby smacznie nakarmić swoją rodzinę, będziesz potrzebować:
Przed gotowaniem owsianki z cukinii potrzebujeszprzygotuj zboża. Układa się na patelni, na dnie której znajduje się pół łyżki masła, smażone na złoty kolor i odstawione.
Włożyć umyte, obrane iposiekana cukinia. Wszystko to zalewamy ciepłym mlekiem i gotujemy na minimalnym ogniu. Gdy tylko warzywa zmiękną, wylewa się na nie grykę. Wszystko to doprowadza się do wrzenia, sola, doprawia łyżką masła, posypuje cukrem, przykrywa pokrywką i wkłada do piekarnika. Przygotuj owsiankę z cukinii w standardowej temperaturze na około dwie godziny. Tuż przed podaniem polewamy niewielką ilością roztopionego masła.
Ten przepis jest dobry, ponieważ obejmujeużywając stosunkowo dużej ilości warzyw. Za jego pomocą ugotujesz nie tylko pyszne, ale i niesamowicie zdrowe danie. Taka owsianka z cukinii jest optymalna dla tych, którzy podążają za własną sylwetką i przestrzegają określonej diety. Aby ugotować takie danie, z wyprzedzeniem zaopatrz się we wszystkie wymagane składniki. Upewnij się, że masz pod ręką:
Od tego przepisu na owsiankę z cukiniisugeruje obecność jęczmienia, musisz zacząć z nim gotować. Dokładnie umyte zboża wlewa się zimną wodą i pozostawia na trzy lub cztery godziny. Następnie płyn zmienia się na czysty, a jęczmień gotuje się na minimalnym ogniu.
Podczas przygotowywania płatków możesz uważaćreszta składników. Umyte i wysuszone warzywa obrać i posiekać. Cukinię kroi się w kostkę, cebulę - na półpierścienie, pomidory - w plastry. Tak przygotowane warzywa układa się na patelni, na dnie której jest już masło i duszone na minimalnym ogniu, nie zapominając o sporadycznym zamieszaniu. Po zmiękczeniu łączy się je z ugotowanymi płatkami i podgrzewa przez dziesięć minut. Gotowe danie posyp drobno posiekanymi ziołami i podawaj na obiad.
To danie jest przygotowane przy użyciumulticooker. Składa się z prostych, budżetowych produktów, których zakup w żaden sposób nie wpłynie na stan Twojego portfela. Tę zdrową i lekką owsiankę można podawać nie tylko dorosłym, ale także dzieciom. Aby go przygotować, będziesz potrzebować:
Umyte warzywa obieramy i kroimy w drobną kostkę. Zaraz po tym cukinia i marchewka są układane w misce multicooker. Wysyłana jest tam również wstępnie umyta kasza ryżowa.
Wszystko to przelewa się wodą i mlekiem.Następnie dopraw solą, cukrem i masłem. Owsianka z cukinii jest przygotowywana w multicookerze pracującym w trybie „Owsianka z mlekiem”. Po wyłączeniu urządzenia układa się je na talerzach i podaje przy rodzinnym stole.
To bardzo proste danie urozmaici menu dla dzieci. Aby go przygotować, będziesz potrzebować:
Aby stworzyć to danie, jest pożądaneużywaj młodych cukinii, które nie mają dużych nasion i grubej skórki. Są myte, obierane, krojone w kostkę i wysyłane do rondla wypełnionego wrzącym mlekiem. Dosłownie pięć minut później do zmiękczonego warzywa wlewa się cienkim strumieniem kaszę mannę, pamiętając o ciągłym mieszaniu, aby zapobiec tworzeniu się drobnych grudek, które mogą zepsuć smak gotowego dania. Dodawane są tam również cukier i sól. Wszystko to jest utrzymywane na minimalnym ogniu, aż do uzyskania pożądanej konsystencji. Gdy tylko owsianka dostatecznie zgęstnieje, wyjmuje się ją z palnika i doprawia odrobiną masła. W razie potrzeby można go polać naturalnym płynnym miodem, którego obecność nada potrawie niezwykły smak i aromat.
