Podczas mielenia siemienia lnianego otrzymuje się proszek.Ten produkt jest nasycony olejem lnianym. Szybko utlenia się i psuje. Proszek, z którego ekstrahowano olej lniany, zamienia się w niskokaloryczną mąkę o wyjątkowych właściwościach.
W domu wyciąg z nasion mielonycholej lniany jest trudny, dlatego używają świeżo przygotowanego proszku (ze względu na zdolność do natychmiastowego utleniania się w powietrzu i niszczenia, starają się zmielić objętość niezbędną do natychmiastowego użycia).
Smak mąki poprawi się, jeśli zmielisz lekko prażone nasiona lnu. Należy pamiętać, że zawartość kalorii w domowym środku jest wyższa niż w zakupionym produkcie wolnym od oleju.
Mąka lniana jest wzbogacona w białko roślinne.Zawartość kalorii w białkach jest niewielka, przyzwoita ilość energii jest zużywana na ich trawienie, co jest ważne dla utrzymania normalnej wagi. Dzięki białkom organizm funkcjonuje i rozwija się normalnie. Białka przyczyniają się do odbudowy włókien mięśniowych, syntezy aminokwasów i hormonów.
Wymagana ilość potasu, magnezu, cynku ikwas foliowy zawiera mąkę lnianą. Recenzje lekarzy są jednoznaczne: deficyt tych pierwiastków śladowych negatywnie wpływa na narządy wewnętrzne, ich wydajność. Z powodu złego funkcjonowania narządów cierpi stan skóry, pojawia się nadwaga i cierpi wygląd całego człowieka.
W składzie mąki lnianej znalezionokwasy wielonienasycone. Zmuszają nasycone tłuszcze z pokarmów zwierzęcych do opuszczenia ciała. W tym samym czasie obniża się poziom cholesterolu, a nadwaga znika. Ligany, fitoestrogeny, znaleziono w mące lnianej, dlatego produkt może zakłócać wzrost komórek rakowych.
Z powodu przeciwutleniaczy obecnych w mącepoprawia się funkcjonowanie organizmu, proces starzenia zwalnia, mikroflora jelitowa wraca do normy. Dzięki grubym włóknom, które działają jak szczotka, możliwe jest oczyszczenie jelit mąką lnianą. Recenzje osób, które oczyściły się, twierdzą, że ich zdrowie się poprawia, ponieważ jednocześnie toksyny i toksyny opuszczają ciało.
Całe nasiona lnu są słabo wchłaniane przez organizmosoba (są dość trudne, trudno je przeżuć). Dlatego przygotowywane są z nich wyciągi lub mąka - produkty, które mogą leczyć narządy i tkanki.
Mąka lniana nie zawiera nadmiaruilość węglowodanów. Zaleca się stosować do pieczenia zamiast mąki pszennej. Czasami te dwa rodzaje mąki są mieszane, wybierając różne proporcje. Rezultatem jest zdrowe ciasto, które jest chude w węglowodanach.
Węglowodany w minimalnej ilości nie pozwalająwystępuje efekt mnożnika (konwersja węglowodanów na tłuszcze, co powoduje nadwagę). Dlatego takie niskokaloryczne wypieki nie są zabronione, aby jeść pełne i tracące na wadze osoby.
Śluz jest dobry dla przewodu pokarmowego,który zawiera mąkę lnianą. Eksperci twierdzą, że śluz w połączeniu z błonnikiem pokarmowym delikatnie uwalnia jelita z toksyn, co czyni go zdrowszym. Tylko przy prawidłowo funkcjonującym jelicie osobie udaje się uzyskać silną odporność i utrzymać prawidłową wagę.
Narzędzie służy do gotowania, kosmetologii,dietetyka i medycyna. Dodatnia mąka lniana służy do leczenia i korygowania nadwagi. Służy do czyszczenia narządów.
Jest częścią kosmetyków,poprawa kondycji skóry i włosów. Na bazie mielonego siemienia lnianego produkowane są maski o działaniu odmładzającym. Tworzy produkty mączne i dietetyczne, które charakteryzują się niską kalorycznością.
Produkt nadaje się dośrodki terapeutyczne i profilaktyczne w przypadku różnych chorób. Najbardziej wyraźny i najsilniejszy wpływ, jaki wywierają na układ pokarmowy. Otaczające substancje śluzowe działają przeciwzapalnie i zmiękczająco na zaparcia. Zwracają uwagę na jego zdolność do łagodzenia bólu w przypadku dolegliwości żołądkowo-jelitowych.
W przypadku chorób serca stosuje się mąkę lnianą.Przydatne właściwości, powodujące użycie mąki, pozwalają leczyć za jej pomocą choroby związane z wysokim poziomem cholesterolu. Produkt sprawdza się w kompleksowej terapii miażdżycy. Mając właściwości wykrztuśne i łagodzące stany zapalne, jest stosowany przy patologiach przepływających w układzie oddechowym.
Z jego pomocą pozbywają się dolegliwości układu moczowo-płciowegosystemy. Leczą kamicę moczową, eliminują choroby zapalne nerek i dróg moczowych. Środek polecany jest osobom obciążonym cukrzycą. Ponieważ jest nasycony aminokwasami, choroby skóry i włosów są uleczalne.
Siemię lniane świetnie oczyszczaorganizm. Ponieważ wszystkie przydatne związki (z wyjątkiem oleju lnianego) przechodzą do mąki po zmieleniu nasion, przy prawidłowym stosowaniu usuwa toksyny i toksyny z organizmu. Łagodzi lipidy i pasożyty.
Nie tylko oczyszcza się jelita lnianemąka. Recenzje dotyczą wyników oczyszczania wątroby i nerek. W okresie czyszczenia zdecydowanie zaleca się odpowiednie zorganizowanie reżimu picia (minimalna dzienna objętość wody to 2 litry).
Ten produkt może poprawić funkcje wydalniczewątroba. Aby oczyścić narząd, pobiera się mąkę lnianą z kefirem. Recenzje, które mają charakter doradczy, twierdzą, że kefir można zastąpić czystym jogurtem lub kwaśną śmietaną. Miksturę oczyszczającą przyjmuje się rano.
Trzytygodniowy kurs przewiduje użycie 250ml kefiru na porcję (śmietana pobierana jest 100 g na porcję). Dozowanie mąki lnianej jest różne. W pierwszym tygodniu wynosi 1 deser. l., w drugim - dwie, w trzecim - odpowiednio trzy łyżeczki deserowe.
Proszek dodaje się bezpośrednio do kefiruprzed użyciem (nie trzeba czekać, aż puchnie). Czasami środek myjący łączy się z miodem, co poprawia jego smak i potęguje dobroczynny wpływ na organizm.
Trzytygodniowe oczyszczanie jelit mąką lnianą,opinie o tym, które są wiarygodne, pomagają wydalać pasożyty. Zabiegi wymagają 1-3 łyżeczek deserowych produktu, który delikatnie oddziałuje na wszystkie części jelita. Delikatne czyszczenie nie narusza mikroflory przewodu pokarmowego.
Jelita czyści się tą samą techniką, cowątroba. Mieszanka kefiru z mąką lnianą usuwa żużle, nasyca użytecznymi substancjami. Składniki aktywne są w pełni wchłaniane - takie jest oczyszczanie mąką lnianą. Recenzje przekonują również, że grzyby kefirowe działają w celu przywrócenia mikroflory jelitowej, normalizując przewód pokarmowy.
Prawidłowa praca nerek zapewnia oczyszczenie organizmu mąką lnianą. Recenzje potwierdzają skuteczność procedury oczyszczania, jeśli jest wykonywana zgodnie ze wszystkimi zaleceniami.
Przygotowywana jest mikstura oczyszczająca nerkiłącząc 4 łyżki siemienia lnianego w proszku i 3 litry przegotowanej wody. Powstały produkt należy ugotować. Kurs oczyszczający trwa dwa dni. Warzoną mąkę pije się co 2 godziny. Jeśli napój jest gęsty, przed spożyciem rozcieńczyć go wodą.
Przeprowadzają nie tylko czyszczenie mąką lnianą, recenzjeco jest dość powszechne. Dzięki niej tracą na wadze. Stanowi doskonałą alternatywę dla mąki skrobiowej i pszennej. Niskokaloryczny produkt stosowany jest w zupach, sosach i sosach do mięs, a na jego bazie przygotowywane są ryby. Zalety takiego pożywienia są niezaprzeczalne, dobrze się wchłania, nie trafia do tkanki tłuszczowej.
Osoby kontrolujące wagę jako jednośćjedząc, używają zdrowego napoju - kefiru zmieszanego z proszkiem z siemienia lnianego (mieszanka odżywcza jest przygotowywana według przepisu opisanego na oczyszczanie wątroby i jelit).
Aby schudnąć, użyj innego przepisu. Po schłodzeniu przegotowanej wody do 300 C, napełnij 0,5 filiżanki. Do przygotowanego płynu wsyp łyżeczkę proszku. Po 10 minutach do szklanki dodaje się wrzącą wodę o temperaturze osiemdziesięciu stopni. Napój spalający tłuszcz jest spożywany w nocy.
Dodatkowo na obiad zastępuje mieszankę dietetyczną wzbogaconą rodzynkami lub miodem. A przed pójściem spać dodatkowo piją napój bez dodatków.
Chociaż mąka lniana jest używana do utraty wagi,przepisy i recenzje bezpośrednio wskazują, że nie można uzyskać szybkiego wyniku. Przecież utratę wagi osiąga się poprzez oczyszczanie organizmu. Producenci produktu twierdzą, że zabiera do 4-5 kg miesięcznie, ale w praktyce osoby odchudzające się tracą maksymalnie kilka kilogramów.
Dążenie do stosowania naturalnych produktów,dba o własne zdrowie. Ale nadal nie zapominaj, że bez względu na to, jak dobra jest mąka lniana, której recenzje są publikowane przez tych, którzy doświadczyli działania produktu, skutki uboczne nie są wykluczone. Przede wszystkim wiążą się z indywidualną nietolerancją.
Ludzi, którzy ignorujązgodność z reżimem wodnym, który należy zachować w okresie procedur czyszczenia. Woda nie pozwala na koncentrację toksyn i żużli, dlatego w miarę możliwości usuwa je z organizmu.
Produkt nie jest odpowiedni dla kobiet w ciąży i karmiących, alerównież dla kobiet z mięśniakami macicy, zapaleniem błony śluzowej macicy, policystycznymi. Nie jest przepisywany tym, którzy mają zapalenie jelita i mają kamienie w pęcherzu (wynika to z właściwości przeczyszczających proszku z siemienia lnianego).
