Gotując prawie każde danie, mymierzymy ilość niezbędnych składników w zwykły dla nas sposób, czy to szklankę, kubek czy łyżkę. I wszystko byłoby dobrze, ale tylko szklanki i kubki nie są takie same dla wszystkich, aw wielu przepisach waga pożądanego produktu jest wyrażona w gramach.
W takich przypadkach niezastąpiona jest rzecz zmierzonaszklanka, która wskazuje zarówno liczbę mililitrów dla różnych rodzajów płynów, jak i wagę w gramach dla produktów suchych. Nawet z tym przydatnym urządzeniem kuchennym nie zaszkodzi znać objętość przyborów najczęściej używanych do przygotowywania żywności.
5 ml wody umieszcza się w łyżeczce w jadalniłyżka to trzy razy więcej, czyli 15 ml; fasetowane szkło znane wszystkim, zwane także „stalinowskim” lub „sowieckim”, może być dwojakiego rodzaju - z gładką krawędzią i bez niej. Szklankę z obręczą uważa się za czajniczek, ponieważ to w niej przewodnicy w pociągach nosili herbatę wzdłuż samochodu, objętość tej szklanki wynosi 250 ml; ta sama szklanka, ale bez obręczy - 200 ml.
Należy pamiętać, że objętość naczyń nie zawsze jest równawaga produktu. W celu uzyskania przybliżonych danych przydatna może być tabela miar i wag produktów. Wiele suchych pokarmów waży znacznie mniej w gramach niż w mililitrach.
Poniższe tabele przedstawiają równoważniki gramaturowe w gramach, dzieląc żywność na wygodne podkategorie.
Uwaga: Tabelę miar i wag produktów w gramach zaprojektowano z uwzględnieniem napełniania naczyń w następujący sposób:
Ten rodzaj obejmuje zboża, cukier, sól, mąkęi kilka innych. Tabela miar masy produktów sypkich przedstawia główne metody pomiaru - łyżeczkę i szklankę, dzieląc je na kilka rodzajów w zależności od objętości. Dla wygody przygotowania dużych porcji dodano puszki o pojemności pół litra i litra.
Zawsze uważnie czytaj przepis - jedna filiżankamąka nie oznacza 200 g mąki, nawet jeśli Twoja filiżanka jest nieco większa niż 200 ml. Pamiętajmy, że w „stalinowskiej” szklance do herbaty, wypełnionej po brzegi, jest tylko 160 g mąki.
Uwaga: Jeśli w kuchni nie ma tradycyjnego szkła fasetowanego, można je zastąpić szklanym plastikowym. Standardowe, przezroczyste jednorazowe szkło polipropylenowe mieści dokładnie 200 ml wody.
Nazwa produktu | Wagi w gramach | ||||||
Łyżka | Szkło | Puszka 0,5 litra | Bank 1 litr | ||||
herbaciarnia | deser | jadalnia | 200 ml | 250 ml | |||
Sól | 13 | 25 | 40 | 255 | 320 | 640 | 1280 |
Bulgur | 8 | 15 | 25 | 190 | 235 | 470 | 940 |
Groszek | 8 | 15 | 25 | 185 | 230 | 460 | 920 |
Kasza jęczmienna | |||||||
Ryż | |||||||
kuskus | 8 | 15 | 25 | 180 | 225 | 450 | 900 |
Proso | 8 | 15 | 25 | 175 | 220 | 440 | 880 |
Gryka | 7 | 15 | 25 | 165 | 210 | 420 | 840 |
Cukier | 10 | 20 | 30 | 160 | 200 | 400 | 800 |
Kasza manna | 8 | 15 | 25 | ||||
Mąka kukurydziana | 10 | 20 | 30 | 145 | 180 | 360 | 720 |
Kasza pszenna | |||||||
Kasza jęczmienna | |||||||
Mąka pszenna | 8 | 15 | 25 | 130 | 160 | 320 | 640 |
Mleko w proszku | 4 | 8 | 15 | 100 | 120 | 240 | 480 |
Płatki owsiane | 5 | 10 | 15 | 80 | 100 | 200 | 400 |
Hercules | 4 | 9 | 15 | 60 | 75 | 150 | 300 |
Płatki kukurydziane | 3 | 6 | 10 | 50 | 60 | 125 | 250 |
Ponieważ przy przygotowywaniu większości potraw, przyprawypotrzebujesz trochę, łyżeczka i łyżka stołowa stają się ich głównymi miarami. Dla wygody dodano łyżkę deserową, której standardowa objętość wynosi 10 ml. Łyżkowe miary wagi żywności nie są równoważne objętości.
Waga większości przypraw i dodatków zależy od stopnia zmielenia i jakości produktu. Na przykład grubo zmielona kawa będzie ważyć nieco więcej niż drobno zmielona kawa.
Uwaga:
Produkt | Waga produktu | |||
Łyżeczka do herbaty | Łyżeczka deserowa | Łyżka | ||
Proszek do pieczenia | 12 | 24 | 45 | |
Skrobia | 10 | 20 | 30 | |
Cukier puder | ||||
Kwas cytrynowy | 8 | 15 | 25 | |
Proszek do pieczenia | ||||
Kakao | ||||
Cynamon | 7 | 13 | 20 | |
Kawa mielona | ||||
MAK | 6 | 12 | 18 | |
żelatyna | 5 | 10 | 15 | |
Pieprz | ||||
Bułka tarta | ||||
Musztarda | 4 | 8 | 12 | |
Kawa rozpuszczalna | 3 | 6 | 10 | |
Goździk |
Płyny są prawie zawsze mierzone w mililitrach,co znacznie ułatwia przygotowywanie posiłków, ponieważ wystarczy znać objętość potraw, w których zwykle mierzy się produkty. W przypadku, gdy płyny na receptę są mierzone w gramach, ich waga jest jak najbardziej zbliżona do objętości.
Produkt płynny | Waga produktu w gramach | ||||||
Herbata l. (5 ml) | Deser l. (10 ml) | Jadalnia l. (15 ml) | 200 ml | 250 ml | 500 ml | 1000 ml | |
Woda | 5 | 10 | 15 | 200 | 250 | 500 | 1000 |
Mleko | |||||||
Krem | |||||||
Trunek | |||||||
Koniak | |||||||
Ocet | |||||||
Masło Ghee | 7 | 14 | 20 | 195 | 240 | 480 | 960 |
Stopiony tłuszcz | 5 | 10 | 15 | 195 | 240 | 480 | 960 |
Oliwa słonecznikowa | 6 | 12 | 18 | 185 | 230 | 460 | 920 |
Stopiona margaryna | 5 | 10 | 15 | 180 | 225 | 450 | 900 |
Uwaga: Poniższa tabela miar i wag produktów w gramach zawiera przybliżone dane. Dokładna waga produktów zależy od ich wielkości i rodzaju.
Nazwa produktu | Wagi w gramach | ||||||
Łyżka | Szkło | Puszka 0,5 litra | Bank 1 litr | ||||
herbaciarnia | deser | jadalnia | 200 ml | 250 ml | |||
Owoce kandyzowane | 10 | 25 | 35 | 220 | 275 | 550 | 1100 |
Fasola | 5 | 15 | 20 | 175 | 220 | 440 | 880 |
Mała soczewica | 5 | 15 | 20 | 175 | 220 | 440 | 880 |
Cały groszek | 5 | 15 | 20 | 160 | 200 | 400 | 800 |
Duża soczewica | 5 | 18 | 25 | 160 | 200 | 400 | 800 |
Mielony orzech | 10 | 20 | 30 | 155 | 190 | 380 | 760 |
Rodzynki | 10 | 20 | 30 | 155 | 190 | 380 | 760 |
wiśnia | 10 | 20 | 30 | 155 | 190 | 380 | 760 |
Żurawina | 10 | 20 | 30 | 155 | 190 | 380 | 760 |
Porzeczka | 10 | 20 | 30 | 145 | 180 | 360 | 720 |
Orzeszki ziemne obrane | 8 | 15 | 25 | 140 | 175 | 350 | 700 |
Obrane orzechy laskowe | 8 | 15 | 25 | 140 | 175 | 350 | 700 |
Orzech, cały obrany | 10 | 20 | 35 | 135 | 170 | 340 | 680 |
Truskawki | 8 | 15 | 25 | 135 | 170 | 340 | 680 |
Obrane migdały | 10 | 20 | 30 | 135 | 170 | 340 | 680 |
Maliny | 5 | 10 | 20 | 120 | 150 | 300 | 600 |
Rozważmy ostatni rodzaj produktów.
Nazwa produktu | Wagi w gramach | ||||||
Łyżka | Szkło | Puszka 0,5 litra | Bank 1 litr | ||||
herbaciarnia | deser | jadalnia | 200 ml | 250 ml | |||
Gotowane mleko skondensowane | 12 | 25 | 40 | 280 | 350 | 700 | 1400 |
Przecier jagodowy / owocowy | 12 | 25 | 40 | 280 | 350 | 700 | 1400 |
Jam / Jam | 15 | 30 | 45 | 275 | 340 | 675 | 1350 |
Kochanie | 12 | 25 | 40 | 260 | 325 | 650 | 1300 |
Mleko skondensowane | 12 | 22 | 35 | 240 | 300 | 600 | 1200 |
koncentrat pomidorowy | |||||||
Kwaśna śmietana | 10 | 20 | 30 | 210 | 265 | 530 | 1060 |
majonez | 8 | 15 | 25 | 200 | 250 | 500 | 1000 |