Masaż jest zarówno użyteczny, jak i przyjemny.Obecnie prawie nikt nie wątpi w jego właściwości zdrowotne. W końcu lecznicza moc masażu była testowana od tysięcy lat i jest obecnie dostępna dla wszystkich. Jednym ze sposobów podkreślenia lub znacznego rozszerzenia efektu masażu jest zastosowanie olejków do masażu w praktyce. Od niepamiętnych czasów oleje były używane przez człowieka do różnych potrzeb. Na przykład w Grecji olimpijczycy potrzebowali oleju do masażu.
Podstawowy i aktywny
Wszystkie oleje mają pewien wpływ naorganizm: rozgrzewający, relaksujący, antycellulitowy, zmiękczający, chłodzący itp. Wszystkie olejki do masażu dzielą się na dwie duże grupy: podstawową i aktywną (zwane są również niezbędnymi). Podstawowy olej do masażu powinien zapewnić dobre przesuwanie dłoni masażysty. Takie oleje mogą mieć skład wieloskładnikowy lub jednoskładnikowy. Ponadto olejki bazowe zmiękczają, nawilżają i odmładzają skórę. Przykłady takich olejków: oliwka, brzoskwinia, słonecznik, morela.
Podstawowe mało może być mineralne, naturalnelub ich mieszanina. Olej mineralny zapewnia doskonały poślizg, praktycznie nie wchłaniany przez skórę. Ale przy nadmiernym stosowaniu na skórze pojawia się niezbyt przyjemny film. Obecnie powszechnie stosowane są wysoko rafinowane oleje mineralne dla dzieci. Taki olej nie jest lepki, a raczej płynny, doskonale zatrzymuje wilgoć i sprawia, że kod jest aksamitny. Naturalny olej (roślinny) jest bardzo dobrze wchłaniany, co jest niezbędne podczas ugniatania. Oleje te są nasycone kwasami tłuszczowymi (oleinowym, linolowym, palmitynowym, stearynowym) i kompleksami niezbędnych witamin i przeciwutleniaczy. Obecnie najpopularniejszymi olejkami do masażu roślinnego są sezam, oliwka, winogrono, morela, jojoba i kakao.
Aktywne oleje są dokładnie funkcjonalneobciążać i wywierać pewien wpływ na ciało. Ich zastosowanie w masażu i aromaterapii to prawdziwa nauka i sztuka starożytna. Każdy niezbędny olejek do masażu ma wiele różnych aspektów jego wpływu na umysł i ciało ludzkie. Czasami ta lub inna kombinacja pozwala osiągnąć imponujące i niesamowite reakcje. Zgodnie z klasyfikacją ajurwedyjską wszystkie oleje są podzielone na zimne (rumianek, mięta pieprzowa), gorące (tymianek), suszące (sosna, cytrusy), nawilżające (różowe). Prawie wszystkie olejki eteryczne zostały szczegółowo zbadane i zgromadzono dużą wiedzę na temat ich dokładnego opisu i zastosowania. Jednak masażyści nie powinni zapominać o możliwości wystąpienia reakcji alergicznych, które unieważnią wszystkie zalety masażu.
Gdzie kupić olej do masażu i na co zwrócić uwagę?
Массажное масло можно купить как и в обычных sklepy i online. Jednocześnie warto zwrócić uwagę na datę ważności, opakowanie i konsystencję oleju. Powinien być przezroczysty, nieprzejrzysty i nie powinien zawierać żadnych zanieczyszczeń (niektóre oleje są wyjątkiem, ale zwykle jest to napisane na etykiecie).
Jak zrobić olejek do masażu?
W oleju bazowym (np. Oliwcenierafinowany) należy dodać aktywny w tempie trzydziestu mililitrów i piętnastu kropli. Ta ilość powinna wystarczyć do ogólnego masażu całego ciała. Gotowy olej do masażu należy następnie wlać do ciemnego szklanego pojemnika. A podczas masażu lepiej jest użyć butelki wykonanej z tworzywa sztucznego z wygodną pokrywką.
Jak widać, jeden z najważniejszych elementówMasaż to olejek do masażu. Gdzie go kupić, już wiesz. Pozostaje tylko nauczyć się robić masaż. Warto zauważyć, że olej nie jest stosowany we wszystkich metodach. Na przykład w przypadku masażu tkanki łącznej nie jest używany.
