Cada movimento de respiração em repousoacompanhada pela troca de um volume relativamente pequeno de ar - 500 ml. Este volume de ar é denominado respiratório. Depois de completar uma inalação calma, a pessoa pode respirar novamente e outros 1500 ml entrarão nos pulmões - esse é o chamado volume adicional.
Da mesma forma, após uma expiração simples, com esforço, uma pessoa pode expirar ar adicional em um volume de 1.500 ml, o que é chamado de expiração de reserva.
Capacidade vital pulmonar, espirômetro
O volume total das quantidades descritas é respiratórioar, adicional e reserva - no total equivale a uma média de 3500 ml. A capacidade vital dos pulmões é o volume de ar expirado após uma inspiração vigorosa e uma expiração profunda. Você pode medi-lo com um espirômetro - um dispositivo especial. A capacidade pulmonar é em média 3000-5000 ml.
Um espirômetro é um aparelho que ajudamedir a capacidade e avaliar a ventilação dos pulmões, levando em consideração o volume da expiração intensificada após uma respiração profunda. Este aparelho deve ser usado melhor quando sentado, com o aparelho na posição vertical.
A capacidade vital pulmonar medida com um espirômetro é um indicador de doenças restritivas (por exemplo, fibrose pulmonar).
O dispositivo permite distinguir essas doenças dedistúrbios que causam obstrução das vias aéreas (como asma). A importância desse diagnóstico é grande, pois o grau de desenvolvimento desse tipo de doença é difícil de determinar com base na sintomatologia clínica.
Processo de respiração
Com respiração calma (inalação) de 500 mldo ar inalado, não mais do que 360 ml chega aos alvéolos pulmonares, o restante fica retido nas vias aéreas. Sob a influência do trabalho no corpo, os processos oxidativos se intensificam e a quantidade de ar passa a ser insuficiente, ou seja, aumenta a necessidade de consumo de oxigênio e a liberação de gás carbônico. A capacidade vital dos pulmões deve ser aumentada nessas condições. Para uma ventilação pulmonar normal, o corpo deve aumentar a frequência respiratória e o volume de ar inspirado. Com um aumento acentuado da respiração, torna-se superficial e apenas uma pequena parte do ar chega aos alvéolos pulmonares. A respiração profunda melhora a ventilação pulmonar e ocorre a troca gasosa adequada.
Prevenção de doenças pulmonares
A capacidade pulmonar suficiente é muitoum fator importante que contribui para a manutenção da saúde e bom desempenho de uma pessoa. Até certo ponto, um tórax devidamente desenvolvido garante uma respiração normal, portanto, exercícios matinais, esportes e educação física são muito importantes. Eles contribuem para o desenvolvimento físico harmonioso do corpo e também do tórax.
A capacidade pulmonar depende da limpezaar ambiente. O ar fresco tem um efeito positivo no corpo. Ao contrário, o ar em salas fechadas abafadas, saturadas de vapor d'água e dióxido de carbono, tem um efeito negativo no processo respiratório. O mesmo pode ser dito sobre tabagismo, inalação de poeira e partículas contaminadas.
Atividades de bem-estar incluemesverdeamento de cidades e áreas residenciais, asfaltamento e irrigação de ruas, instalação de exaustores de fumaça em escapamentos de empresas, dispositivos de absorção de ventilação em residências.
