Pais amorosos sempre se preocupam com sua saúdeseu filho Os especialistas modernos dão muitas recomendações sobre como fortalecer a imunidade das crianças. Deve-se ter em mente que o corpo do bebê está no estágio de formação; portanto, os medicamentos devem ser tratados com extrema cautela.
Como fortalecer a imunidade das crianças? Reconhecemos um problema com o tempo
Infelizmente, as crianças são muito mais fáceis deo impacto de fatores ambientais agressivos. Se o corpo de um adulto puder lidar independentemente com uma infecção em desenvolvimento, a criança precisará de proteção adicional e cuidados especiais. A diminuição da função protetora é facilitada pelo estresse diário, falta de boa nutrição, condições climáticas instáveis, presença de doenças crônicas durante períodos de exacerbação e muito mais. Pensando em como fortalecer a imunidade das crianças, você deve primeiro se concentrar em coisas comuns, como endurecimento moderado, atividade física regular, massagem de alta qualidade e nutrição saudável. No outono e inverno, é necessário garantir o fornecimento de vitaminas e macroelementos úteis. É melhor comprar complexos vitamínicos especiais, depois de consultar um pediatra. A responsabilidade sobre os ombros da mãe reside mesmo durante a gravidez, pois o desenvolvimento do feto depende diretamente de sua nutrição. Após o nascimento, o bebê consome as imunoglobulinas da mãe por seis meses e reabastece o suprimento pela amamentação, pois o leite materno contém uma grande quantidade dessas substâncias. É por isso que os médicos recomendam alimentar o bebê de maneira natural pelo maior tempo possível.
Como fortalecer a imunidade das crianças? Nutrição e endurecimento
Muitos pais, desejando bem ao filho,diligentemente aceito para sua recuperação. O endurecimento começa com mais frequência no terceiro ano de vida de uma criança. Por exemplo, antes de ir para a cama, você pode limpá-lo com uma esponja embebida em água fria. Para crianças pequenas, a ginástica matinal pode ser um excelente jogo educativo para toda a família; as crianças ficam felizes em repetir os movimentos para os pais. Depois de alguns anos, você pode mudar para um banho de contraste leve. É muito importante que a criança elabore uma dieta separada, a comida deve ser equilibrada e incluir todas as vitaminas necessárias para o desenvolvimento normal. Todos os dias, você deve dar ao bebê legumes e frutas frescas, e é aconselhável cozinhar peixe e carne no vapor (variedades com pouca gordura). Não menos úteis são os produtos lácteos, especialmente queijo cottage e leite.
Como fortalecer a imunidade na frente de um jardim de infância?
Não é segredo para mães experientes que no jardim de infânciaos bebês costumam ficar doentes. E isso não é surpreendente, porque assim que um pega um resfriado, o resto fica infectado rapidamente. Atualmente, existe uma grande variedade de agentes que fortalecem o sistema imunológico. Porém, para os pequenos habitantes do planeta, os medicamentos imunomoduladores devem ser naturais. Echinacea (imune) e interferon estão entre os eficazes. Vale a pena lembrar as receitas da medicina tradicional. Você pode preparar uma mistura de passas (um copo e meio), amêndoas (0,5 colher de sopa.) E um copo de miolo de noz, acrescente o suco de dois limões e meio copo de mel natural. Insista na massa resultante por dois dias, depois tome uma colher de chá três vezes ao dia.
