Como apresentar alimentos complementares a uma criança: mamãe, por onde começar?

A saúde da criança é o principal objetivo da mãe.O nível de sua imunidade e as características funcionais do corpo dependem diretamente de como, o que e a que horas o bebê se alimenta. A imunidade da criança e mais saúde dependem da alimentação correta da criança. Isso é especialmente importante no primeiro ano de vida e desenvolvimento do seu filho.

Existem muitas opiniões e conselhos sobre comocomo apresentar alimentos complementares a uma criança, mas uma coisa é certa - nos primeiros seis meses, a criança recebe a quantidade máxima de nutrientes e vitaminas apenas do leite materno. Se uma mãe não pode alimentar seu filho, então seu leite deve ser compensado com uma fórmula de qualidade.

Quando uma criança tem seis meses,o corpo, segundo os pediatras, está pronto para a introdução dos primeiros alimentos complementares. Isso se aplica a bebês que se alimentam de leite materno. Se a criança for alimentada com mamadeira, cinco ou cinco meses e meio é o momento em que os alimentos complementares devem ser introduzidos neste caso. Lembre-se de que o critério mais correto para determinar o momento de introdução dos alimentos complementares é o desejo do próprio bebê: espere até que ele mesmo peça para você experimentar o que os pais comem. Claro, ele não pode saber se vai gostar ou não. Mas vale a pena dar os primeiros passos com interesse. Se você forçar a alimentação de seu filho com novos alimentos, ele poderá se lembrar disso por muito tempo e desistir de alimentos estranhos.

Lembre-se de que como apresentar alimentos complementares ao seu bebê,você tem que pensar no futuro. Você precisa consultar um pediatra, nutricionista, ler a literatura especializada. Erros em tal assunto são inaceitáveis!

Além disso, em nenhum caso você deve se apressar.O momento de introdução de alimentos complementares é puramente individual para cada bebê. Se o seu filho não ingeriu alimentos novos pela primeira vez (diarreia, cólicas, alergias), o uso repetido deste produto deve ser repetido após um certo tempo (várias semanas, um mês). Além disso, após tal reação, o bebê não deve receber nada novo por pelo menos três a quatro dias.

Como apresentar alimentos complementares a uma criança de seis meses, você pode perguntar ao seu pediatra detalhadamente. Em primeiro lugar, lembre-se de algumas diretrizes básicas:

1. Cada novo produto é apresentado separadamente e não em combinação com outros.
2. É melhor começar com vegetais (abobrinha, brócolis).
3. Depois dos vegetais, você pode inserir o mingau de cereal (trigo sarraceno, aveia).
4. Lembre-se de começar com uma colher de chá do produto, aumentando gradativamente a dose até 100 gramas. (após uma semana, o prato deve substituir uma refeição).

Não tenha pressa em oferecer tudo ao bebê.Existem muitos alimentos que os intestinos de um bebê não conseguem digerir. Tudo tem o seu tempo! Por exemplo, ao preparar mingau de leite, é melhor pegar um pouco de leite de vaca e substituir o restante (a maior parte) por leite materno ou fórmula láctea. Em nenhum caso, as sopas devem ser cozidas em caldo de carne. Base de vegetais apenas.

Existem algumas dicas sobre como apresentar alimentos complementares ao seu bebê, seguindo o esquema de cozimento correto:

• os produtos precisam ser cozidos ou estufados;
• não use sal e açúcar na fase inicial: apresente ao seu bebê o sabor natural da comida;
• enxugar os primeiros pratos: o estômago não consegue digerir os pedaços de comida, e os dentes do bebê, que os teriam esmagado, ainda não bastam;
• prepare refeições para uma porção para manter tudo fresco e de alta qualidade. Não cozinhe à noite! Esse produto é inaceitável para um intestino imaturo.

Prazos inequívocos para quando introduzir alimentos complementares como vocêpercebido não existe. Os médicos concordam em uma coisa - não antes de quatro meses. O sistema digestivo da criança deve estar preparado para digerir alimentos "adultos". Somente o amor, o cuidado e a paciência da mãe ajudarão o bebê a dominar seu novo mundo!