A humanidade sempre procurou criar um "elixirimortalidade ”para maximizar a expectativa de vida. E agora, quando as tecnologias modernas estão se desenvolvendo em uma velocidade incrível, as comunidades científicas estão mais perto do que nunca de transformar esse sonho em realidade.
Alguns afirmam que as crianças nascidas emnossos dias poderão viver até os cem anos. Resta resolver uma série de problemas que estão associados ao aumento da "vida útil" de nossos órgãos e do corpo como um todo. Um dos problemas mais agudos por muito tempo é a osteoporose dos ossos - uma doença que teimosamente interfere no prolongamento da vida plena de uma pessoa.
Osteoporose: um conceito geral
Então, a osteoporose dos ossos é, na verdade, uma doençaesqueleto, no qual a densidade do osso diminui e, consequentemente, torna-se de menor qualidade, o que aumenta a possibilidade de fratura mesmo com uma carga leve.
Os mais vulneráveis são a coluna vertebral,articulações do quadril e membros superiores. De acordo com estatísticas internacionais, a cada 3 segundos uma pessoa experimenta as consequências desta doença. As pessoas mais propensas ao desenvolvimento de uma doença como a osteoporose dos ossos são as pessoas que ultrapassaram o limiar dos 50 anos.
Na última contagem, cerca de US $ 34 milhões.as pessoas em nosso país estão em risco. Infelizmente, as previsões dos especialistas não são muito otimistas: em 2035, a frequência de um diagnóstico como a fratura de quadril aumentará cerca de 24%. Ao mesmo tempo, a categoria de idade será completamente diferente.
Causa da doença óssea(osteoporose) em um grande número de pessoas - falta de cálcio. Como você sabe, 1% dessa substância está contida no sangue e em outros componentes líquidos do corpo, e a parte predominante é a base de nossos ossos e articulações. Eles são os primeiros a sofrer.
De onde vem o cálcio?
A taxa média diária exigida deste elemento écerca de 1000 mg, e este número aumenta com a idade. Portanto, com o tempo, você precisa rever sua dieta, pois a alimentação é a principal fonte do mineral de que necessitamos. Os que mais contêm cálcio são laticínios e produtos lácteos fermentados, peixes e ovos.
Antes de tratar a osteoporose dos ossosmedicação, é recomendado revisar sua dieta diária e começar a consumir a quantidade necessária dos alimentos acima para manter os níveis ideais de cálcio no corpo. É importante saber que o mineral não é totalmente absorvido dos alimentos e esse processo se torna mais difícil com o tempo, por isso também é necessário usar componentes auxiliares.
Qual deve ser a norma de cálcio no corpo humano?
Em pessoas depois dos 45, e ainda mais em mulheres, desdeeles são mais propensos a doenças como a osteoporose dos ossos, esse problema deve ocupar o lugar principal. A resposta pode ser obtida em qualquer clínica, fazendo um exame de sangue de rotina. Se o seu resultado for 2,2–2,5 mmol / L, então tudo está em ordem, o nível de cálcio está normal. Se o indicador for ainda um pouco menor, é necessário tomar medidas urgentes para saturar o corpo com o mineral, até que a situação se torne crítica.
Consulte um especialista para descobrir a melhor forma de absorção completa do cálcio pelo organismo.
