Артериальное давление – один из важнейших indicadores que caracterizam o estado do corpo e sua importância depende em grande parte do bem-estar da pessoa. Como sabemos, a pressão sanguínea consiste em dois valores que são escritos ao longo do traço. Maior significado é a chamada pressão "cardíaca" ou sistólica, que mostra quanto sangue é empurrado para fora pelo coração nos vasos sanguíneos, isto é, a pressão sanguínea nos vasos diretamente no momento da contração cardíaca, ou sístole. O mais baixo, ou "rim", também é diastólico, pode realmente falar sobre o estado dos rins - é a pressão sanguínea nos vasos no momento da diástole, ou em um intervalo entre as contrações e depende diretamente da atividade renal. E qual pressão é normal?
Padrões comuns de pressão arterial - de100/60 a 140/90, mas este é um limite muito convencional. De fato, a resposta exata para a questão de qual pressão é normal não é e não pode ser: esse indicador é muito individual e depende de muitos fatores. O fato que a pressão normal de uma pessoa depende, por exemplo, da sua idade - se em uma idade jovem a pressão 100/60 ainda pode considerar-se a norma, então em uma pessoa idosa causará o maior desconforto, e 140/90 - ao contrário, em certo a idade é a pressão normal de trabalho e, na juventude, será considerada elevada. Por via de regra, com a idade, a pressão aumenta ligeiramente, em cerca de cinco pontos em 10 anos.
A este respeito, existe um termo comoa pressão de trabalho é um indicador da pressão arterial na qual a pessoa se sente melhor e é capaz de realizar as atividades diárias sem sentir o menor desconforto. Este indicador pode ir além da norma geralmente aceita: por exemplo, não é incomum que a pressão de trabalho de uma pessoa seja 90/60, e em pacientes hipertensos esse valor pode estar no nível de 160/90 ou até mais alto, e se a pressão parecer normal do ponto de vista da ciência, eles sentir fraqueza e dor de cabeça. Portanto, qual pressão arterial é considerada normal não é o indicador mais importante, é importante como uma pessoa se sente ao mesmo tempo.
Além disso, não presuma que o valor está absolutamente corretopressão arterial medida em um centro médico - geralmente esse valor é significativamente mais alto do que o normal. Isso se deve à situação incomum e ao fato de que a ida a uma instituição médica para muitos ainda é uma situação estressante. Em geral, o estado emocional é um fator muito significativo que afeta a pressão arterial. Isso é especialmente verdadeiro para pessoas com tendência à hipertensão - qualquer mudança no humor pode provocar um aumento no mesmo, sejam emoções positivas ou negativas. Pessoas com pressão arterial baixa são menos suscetíveis a flutuações em seu humor, mas as mudanças no clima as afetam significativamente. O tempo e, especialmente, a pressão atmosférica têm um efeito muito pronunciado nas condições das pessoas sujeitas a pressões baixas e altas, especialmente seus saltos bruscos.
Além disso, qual pressão é considerada normal parauma pessoa depende de seu peso. Com o aumento do peso corporal devido ao acúmulo de gordura corporal, sua pressão aumenta cerca de 5 pontos a cada 10 quilos extras, e com a diminuição do peso, ao contrário, costuma diminuir, portanto, para prevenir a hipertensão, é muito importante monitorar o seu peso. Além de aumentar a pressão arterial, o excesso de peso traz muitos problemas de saúde, sem falar no desgaste emocional, que também afeta de forma negativa a pressão arterial.
Assim, a resposta à pergunta, que pressãoconsiderado normal será o seguinte: aquele em que a pessoa se sente bem. No entanto, todos os esforços devem ser feitos para mantê-lo o mais próximo possível do normal - perder peso, ajustar a dieta e a ingestão de líquidos e moderar a atividade física para fortalecer o sistema cardiovascular ajudarão da melhor maneira possível.
