Infelizmente, mas quanto mais longe, mais e mais frequentementea humanidade enfrenta doenças causadas pelas conquistas da ciência e tecnologia. Não é mau destino e nossa “janela da alma” - os olhos. Muitas horas de trabalho no computador, sem observar todas as regras de trabalho e descanso, frequentar as redes sociais, cargas leves e estresses, e outros fatores similares contribuem não apenas para a fadiga ocular natural, mas também para suas doenças e deficiências visuais. Para a prevenção e tratamento dessas condições, os oftalmologistas sugerem o uso de vitaminas para os olhos em gotas, comprimidos, além de ingerir alimentos que afetam positivamente a função visual e o órgão da pessoa. A observância das condições de trabalho e descanso é uma coisa óbvia, caso contrário, não há vitaminas para lidar, porque a abordagem para resolver qualquer problema deve ser abrangente.
Vamos tentar descobrir quais são os melhores.vitaminas para os olhos, para quem e quando são necessários. No entanto, não se esqueça que o conselho mais adequado para você só pode dar um especialista que conhece as características de sua condição física.
Primeiro de tudo, vitaminas para os olhos em gotas ou emoutras formas são necessárias para aquelas pessoas cujos olhos estão sob uma carga pesada. Por exemplo, estes são estudantes do ensino médio, representantes de profissões cujo principal tempo de trabalho é gasto no monitor do computador, trabalhando com pequenos detalhes, etc. Aqueles que já encontraram miopia ou falta de visão, mas querem impedir seu desenvolvimento, precisam de uma fonte adicional de vitaminas. Vitaminas para os olhos em gotas são necessárias por pessoas com mais de 40 anos com o objetivo de fortalecer os vasos do órgão de visão.
Употреблять специальные витаминные добавки É necessário para todos que sofrem de varizes, como a tendência para formar coágulos sanguíneos implica uma ameaça para a retina. Há um perigo nesta área e diabéticos, que também mostra as vitaminas para os olhos em gotas ou comprimidos. Tomar suplementos vitamínicos em tempo hábil pode retardar o aparecimento de catarata e glaucoma, e também ter um efeito positivo em um processo de tratamento mais fácil.
Agora vamos falar sobre vitaminas específicas.Como você sabe, a vitamina mais básica para os olhos é a vitamina A. É ele quem faz parte do pigmento visual, que converte a luz que atinge a retina em impulsos nervosos. Sua deficiência provoca perda da acuidade visual no escuro e diminuição da imunidade, resultando no aparecimento de conjuntivite e cevada. A vitamina E é especialmente importante para a miopia porque reduz o risco de descolamento de retina. A vitamina D também é essencial para esta doença. Auxilia na absorção do cálcio, essencial na contração muscular. A vitamina C ajuda a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos do olho, melhora o suprimento de sangue ao órgão de visão e reduz a tensão dos músculos oculares, tornando os olhos visivelmente menos cansados. As vitaminas B também são essenciais para os olhos. Sua ingestão em quantidades suficientes evitará o desenvolvimento de doenças e condições como glaucoma, miopia e hipermetropia, inflamação e fadiga. No entanto, além dessas famosas vitaminas, existem mais duas, descobertas no decorrer de estudos recentes, que podem competir pelo título de "melhores vitaminas para os olhos" - são a luteína e a zeaxanatina.
Uma fonte natural de vitaminas para os olhossão vegetais, especialmente de folhas verdes, frutas e vegetais de laranja, mirtilos, groselha preta, roseira brava, gema de ovo de galinha, fígado, laticínios, etc. Uma boa dieta variada é um pré-requisito para olhos saudáveis. Mas não se esqueça de que existem vitaminas especiais para os olhos em gotas e outras formas que podem melhorar drasticamente o estado do órgão de visão e do corpo como um todo. Entre as marcas mais populares estão "Taufon", "Quinax", "Katakhrom", "Ifiral", "Oftagel", "Sante FX NEO" e outras. Um especialista qualificado o ajudará a fazer a escolha certa após um exame completo.
Seja saudável!
