Recentemente, mais e mais pessoasestá empenhada em aprender como tirar a semente de linhaça para benefícios à saúde. Afinal, este produto à base de plantas absolutamente natural não só permite saturar o corpo com vitaminas, gorduras e fibras vitais, mas também pode ajudar a lidar com muitas doenças. A forma específica de usar a linhaça depende diretamente do propósito que a pessoa busca. Hoje, é mais frequentemente usado para eliminar a constipação, para uma perda de peso adequada e suave. Também é usado no diabetes mellitus para melhorar a saúde.
Alívio da constipação
Infelizmente, a cada ano, o número de pessoassofrendo de constipação crônica, está aumentando rapidamente. Isso é facilitado pela inatividade física, desnutrição e condições ambientais desfavoráveis. No entanto, existe um remédio simples, natural e barato que permite que você se livre dessa doença de maneira fácil e inofensiva - a semente de linho. Como levar este produto e o que procurar?
É necessário tomar a infusão que está sendo preparadaao preparar 2 colheres de sopa de sementes com um copo de água fervente. Beba duas vezes ao dia. Além disso, se esse problema com as fezes for antigo, você pode aumentar a dose diária em mais um copo. Para aumentar o efeito, é necessário adicionar sementes moídas ao kefir ou ao suco. Mas é recomendável usar no máximo 2 colheres de sopa por dia.
Preste atenção especial ao intervaloentre doses de fundos - não deve ultrapassar 6 horas e não pode ser inferior a 2. Mulheres em posição, assim como praticantes de amamentação, tais fundos só podem ser usados com a aprovação de um médico. E não se esqueça das possíveis alergias. Para saber sua presença ou ausência, nos primeiros três dias, não se deve beber mais do que um copo e meio de infusão de semente de linho. O período máximo de utilização desta ferramenta não é superior a 2 meses.
Perda de peso correta
O fato de esta planta contribuir para a perda de peso,Ouvi, provavelmente, toda menina e mulher, mas nem todo mundo sabe exatamente como isso contribui para a perda de peso. Portanto, vamos queimar aqui como tirar sementes de linhaça para se livrar dos quilos extras.
Primeiro, você só pode perder peso sese este produto for usado diariamente e por pelo menos 2-3 meses. Em segundo lugar, para perder peso, você pode tirar as próprias sementes e a infusão feita a partir delas. Terceiro, o maior efeito pode ser obtido adicionando-os diretamente à comida, e não apenas comendo-os separadamente. Então, como tirar sementes de linhaça para perder peso de maneira adequada? A melhor altura para o fazer é ao pequeno-almoço ou ao jantar. No primeiro caso, algumas colheres de sopa de sementes devem ser adicionadas à porção matinal do mingau e, no segundo, misturado a um copo de kefir. Comendo esses pratos todos os dias por 4-5 semanas, você pode dizer adeus aos 4-6 kg para sempre. E se você também beber meio copo de decocção de sêmen entre as refeições, a perda de peso pode aumentar para 6-8 kg. Esse meio para perder peso é preparado de acordo com o mesmo princípio de uma decocção contra a constipação, apenas a quantidade de água é reduzida pela metade.
Sementes de linho para diabetes
Fortalecer a ação da insulina, bem como maximizarEste produto também pode proteger o corpo desta doença. Falando em como tirar sementes de linhaça neste caso, deve-se entender que tudo depende do propósito.
Então, se você precisa fortalecer a açãomedicamentos e fortalecer o corpo, então a infusão deve ser preparada da seguinte forma. Sementes de linho, raízes de bardana e chicória, folhas de mirtilo e feijão (1/1/1/3/3) são misturados e enchidos com 500 ml de água morna filtrada. Após 12 horas de infusão, a mistura é filtrada e consumida somente após as refeições e não mais do que 4 copos por dia.
Se a infusão for planejada para ser usada comoprevenção do aparecimento de diabetes mellitus, então é preparado da seguinte forma. De 1 a 3 colheres de sopa de sementes, enchidas com um copo de água fria, insistem em local escuro por pelo menos três horas. Beba a infusão exclusivamente antes de deitar e apenas um copo.
Agora que você sabe como levarsementes de linho em casos específicos, não se esqueça das características individuais do organismo. Portanto, para evitar situações desagradáveis, você ainda deve consultar um especialista.
