Almofada de calcanhar com esporão de calcanhar: recomendações para seleção. Esporão do calcanhar: o que é e como tratar

A formação do calcanhar incita no pé -doença comum que dá ao paciente dor severa e dificuldade para andar. As recomendações dos médicos concordam com a solução cirúrgica do problema, no entanto, usar a almofada do calcanhar com o calcanhar melhora o bem-estar e aliviar a dor.

Esporão do calcanhar: o que é e como tratar?

Esta doença desagradável na medicina é chamadafasceíte plantar, a causa é a proliferação do calcâneo do lado do pé perto do tubérculo ou na região do início do tendão de Aquiles. Um esporão é uma ponta em forma de cunha no calcanhar, que inflama e causa dor desagradável ao caminhar.

Fascite refere-se a patologias comunssistema músculo-esquelético, que sofrem de 10% da população, e mais frequentemente - mulheres depois de 40 anos. No entanto, com certos fatores negativos, tal doença é possível em qualquer idade. Devido à constante dor ao caminhar, a qualidade de vida de uma pessoa doente diminui, o que pode até levar à sua incapacidade.

Para diagnóstico adequado na presença de queixas eApós o exame, o médico direciona o paciente para uma radiografia para ver o tamanho do espigão formado e esclarecer sua localização. Após o exame, ele faz recomendações para o alívio da dor e os métodos de tratamento necessários. Na maioria das vezes, para reduzir a dor, recomenda-se usar almofadas de calcanhar de silicone nos sapatos, o que reduzirá a carga no pico.

O que um esporão vem?

Боли при фасците появляются вследствие micro-lágrimas de fáscia plantar - um tecido elástico que liga as falanges dos dedos dos pés e do osso do calcanhar. Por causa das cargas pesadas nos membros inferiores, a fáscia é alongada, ocorrem falhas e durante o período de descanso à noite, elas crescem juntas. Com a repetição freqüente de micro-rupturas, começa a inflamação não infecciosa, acompanhada de dor intensa.

Causas de esporão de calcanhar:

• lesões no calcanhar ou no pé: entorses, hematomas, fraturas, etc .;
• doenças que causam circulação sanguínea prejudicada e processos metabólicos no corpo;
• diabetes e alto peso do paciente;
• cargas pesadas nos esportes, que causam entorses e outras lesões;
• calçados desconfortáveis ​​sem palmilhas com salto alto, dos quais há uma forte tensão dos tendões e sua lesão;
• doenças da coluna vertebral ou articulações: artrite, osteoartrite, gota, etc .;
• doenças do tecido conjuntivo: artrite reumatóide, espondilite anquilosante;
• mudanças relacionadas à idade em que o afinamento da camada de gordura ocorre na área do calcanhar.

Sintomas de esporão de calcanhar

A fascite é acompanhada por sintomas desagradáveis, impossíveis de observar:

• O primeiro sinal é periodicamentedores decorrentes durante o movimento, que aumentam gradualmente, fazendo com que o paciente sofra com qualquer apoio no calcanhar. Geralmente estão associados à pressão do espigão no tecido mole e dependem da proximidade do esporão às terminações nervosas.
• Ataques de dor severa quando descansando na perna apóssono noturno, que diminui durante o dia, mas pode aumentar novamente à noite. Isto é devido ao fato de que durante um longo período de descanso micro-breaks na fáscia tem tempo para crescer juntos, e ao levantar-se no pé, há uma lesão repetida.
• Com o tempo, ocorre cicatrização no tecido.em torno do esporão, assim como o acúmulo de compostos de cálcio, e a dor se intensifica mesmo em repouso. Isso significa que a calcificação do estímulo provoca o crescimento de osteófitos.
• A marcha do paciente muda devido ao desejo de pisar menos na perna dolorida e no calcanhar, como resultado, o pé chato transversal é possível.
• Quando o calcanhar empurrar mudanças externas no pé estão faltando, ocasionalmente você pode ver um ligeiro inchaço e a aparência de calos.

Tendo sentido sintomas tão desagradáveis, qualquer paciente compreenderá que se trata de um estímulo do calcanhar, e um especialista, após um diagnóstico preciso da doença, o orientará sobre como tratá-lo.

Métodos de tratamento de calcanhar

A fascite pode ser tratada como médica,e métodos folclóricos. O primeiro passo para aliviar a dor será reduzir a carga no pé e calcanhar no processo de caminhar, o que pode ser feito de várias maneiras:

• reduza o tempo de caminhada diária durante o dia, fique menor e não se apóie no membro dolorido;
• recomenda-se comprar palmilhas ou almofadas ortopédicas: silicone, gel, etc .;
• o uso de órteses para repouso noturno, que mantêm o pé perpendicular ao pé.

Tratamentos médicos:

• injeções medicinais na zona de esporão;
• ultra-som e tratamento a laser;
• uso de terapia por ondas de choque;
• cirurgia para remover espinhos e crescimentos;
• criodestruição

Palmilhas ortopédicas

Forros para calçados casuais são um dosmaneiras de ajudar a reduzir a dor e reduzir a inflamação no calcanhar. Estes incluem palmilhas especiais e meias palmilhas, que desempenham um papel de fixação para manter uma posição fisiologicamente confortável do pé ao andar.

Tais dispositivos são feitos dee materiais sintéticos: couro, silicone, gel, feltro, etc. Eles são vendidos em lojas de calçados e de especialidades, farmácias ou através de sites da Internet. O tamanho da palmilha ortopédica é selecionado de acordo com o comprimento do pé e sua estrutura anatômica, também depende do peso do corpo. Os mais confortáveis ​​são feitos nos revestimentos das oficinas para medições individuais.

A palmilha deve caber completamentepé, uma parte importante é o suporte do arco, que suporta o calcâneo em uma posição elevada. O salto macio ao redor do calcanhar é feito de material de amortecimento, ajuda a reduzir a pressão no tecido e a dor ao caminhar. O design das palmilhas e apoios do calcanhar no calcanhar ajuda a manter o arco do pé, promovendo a cicatrização da aponeurose plantar.

Podpyatochniki e seus tipos

Uma variedade de palmilhas ortopédicas sãoalmofadas de calcanhar, eles são menores em tamanho e projetado apenas para uma pequena área do pé. O material para o seu fabrico é muito diversificado: madeira de cortiça, couro natural e sintético, silicone, gel, espumas de meios.

Dependendo da finalidade do uso, as almofadas de calcanhar para esporas de calcanhar são divididas nos seguintes tipos:

• Amortecimento - tem a forma de uma cunha redondaquadro denso e é usado no tratamento complexo de certas doenças: artrose, lesões do calcâneo e esporões. Dentro há um revestimento duro que, ao caminhar, faz uma massagem de tecidos moles e ajuda a suavizar o crescimento ósseo inflamado no calcanhar.
• Gel podpyatochnik - caracterizado pela presençalados e feitos de silicone especial, no interior há uma inserção de mola. Este material macio preserva perfeitamente a sua forma, ao tratar a fascite, permite-lhe dar a posição correta ao pé, reduz a carga nas articulações e massageia a área dolorida para melhorar a circulação sanguínea. Sua vantagem é que almofadas de calcanhar feminino com calcanhar podem ser usadas em sapatos de salto alto.

Dicas para escolher um calcanhar

O uso de calcanhar permite aos pacientester um estímulo no pé, para voltar à vida normal, para ganhar a capacidade de andar e se movimentar livremente e sem dor, e também ajuda a aliviar a inflamação e dar o primeiro passo para a recuperação.

Какой подпяточник лучше при пяточной шпоре Escolher é importante para melhorar a condição da doença. Os médicos consideram a melhor opção para fabricar esses dispositivos corretivos ortopédicos de acordo com medições individuais e encomendar em uma oficina especial.

Ao escolher uma palmilha ou salto (silicone ou de outro material) em uma farmácia, recomenda-se prestar atenção aos seguintes aspectos:

• é necessário um encaixe antes de comprar o produto;
• a depreciação ao andar com esse dispositivo deve ser ótima;
• ao selecionar, é necessário medir a pastilha com aquele sapato (melhor que todos os dias) no qual será colocado;
• preste atenção à conveniência e aos parâmetros fisiológicos deste produto: para que peso foi projetado, o nível de patologia, etc.

Métodos tradicionais de tratamento

Existem muitas receitas para compressas e misturas para ajudar a reduzir a dor e a inflamação. O tratamento alternativo de esporões de calcanhar em casa oferece os seguintes métodos:

1. A aplicação de malha de iodo na área do dente reto ajuda aestágios iniciais da doença. Também é recomendável fazer uma mistura de 50 g de iodo, 1 colher de chá. mel e sal, misture todos os componentes e aplique através de 4 camadas de gaze durante a noite na forma de uma compressa, que é enrolada com um curativo. A massa pode ser armazenada na geladeira. Antes do procedimento, é melhor amolecer o pé na água a uma temperatura de 45-55ºС. De manhã, você precisa caminhar por 15 a 20 minutos, sem remover o curativo, esticar as pernas e lavar o pé com água morna. O curso é de 5 dias.
2. A compressa de alho é feita semanalmente.Para isso, são tomados vários dentes de alho, esfregados até mingau e aplicados na zona da dor com uma circunferência de até 3 cm, o polietileno é colocado em cima, o pé deve ser fixado com um curativo perpendicular ao pé, o tempo de exposição é de 4 a 6 horas, de preferência à noite, após a remoção da compressa, lavagem perna com água limpa e morna. Durante a ação com sensações desagradáveis ​​(queima ou assadura), a compressa deve ser removida para evitar queimaduras.
3. Loções com dimexido, nas quais o medicamentodeve ser diluído em água na proporção de 1: 5, molhado com uma solução de um guardanapo, colocar no calcanhar, papel encerado por cima, colocar uma meia de lã. A duração da compressa é de 30 minutos diários por 10 a 14 dias; depois de um intervalo de uma semana, o curso pode ser repetido.
4. Uma compressa com bile medicinal é colocada em um curativo de gaze por um dia, o curso dura até 2 meses. Ao trocar os curativos, o pé deve ser lavado e seco bem, para que não haja assaduras.
5. Receita de pomada popular para o tratamento de esporas, consistindode 1 ovo (a casca é dissolvida em vinagre ou essência por 3 dias), 200 g de manteiga derretida. O produto resultante é aplicado na forma de uma compressa em um local dolorido durante toda a noite. Por via de regra, resultados positivos serão visíveis em alguns dias.

Tratamentos medicinais

Quando tratamentos conservadores e folclóricos não sãoajuda, então uma das maneiras eficazes de ajudar a aliviar a dor com rapidez suficiente é bloquear esporões na área do calcanhar. Este procedimento é realizado por um cirurgião ortopédico, fazendo uma injeção na área da fáscia inflamada.

Препараты для блокады пяточной шпоры ("Hidrocortisona", "Diprospan", "Kenalog", "Floosterone") ajudam a parar a inflamação nos tecidos conjuntivos e a aliviar quase completamente a dor. Muitas vezes, também são adicionadas injeções de novocaína, que eliminam a dor durante o procedimento.

As desvantagens do procedimento:

• a dor pode retornar e outras 2-3 injeções serão necessárias;
• complicações são possíveis devido a erros: infecção e inflamação, osteoporose, necrose tecidual, trauma e destruição da fáscia plantar.

Outros tratamentos

Além dos métodos medicinais e do uso de palmilhas ou calcanhar, os seguintes procedimentos são frequentemente prescritos com um esporão de calcanhar:

• massagem na área dos pés e calcanhares, que pode ser feita por um especialista ou independentemente em casa;
• banhos quentes com parafina, barro, rádon, etc;
• exercícios de fisioterapia para alongar o aparelho ligamentar e fortalecer a fáscia (usando bolas ou objetos cilíndricos);
• aplicação de emplastros especiais no decurso de10 a 12 procedimentos, vendidos na farmácia, que incluem medicamentos anti-sépticos e analgésicos, extratos de ervas que ajudam a aliviar a inflamação: raiz de acônito, genciana, angélica ou angélica chinesa, cânfora indiana, etc .;
• tratamento da área dolorosa com o aparelho "Vitafon", etc.

Revisões do paciente

Facilitar o processo de cicatrização e removero desconforto com um esporão no calcanhar só é possível com a ajuda de uma abordagem integrada para resolver o problema. Os médicos recomendam o tratamento simultâneo com métodos caseiros, terapia médica e fisioterapia. É muito importante durante o período de tratamento reduzir a carga nos pés doloridos, o que ajuda a fazer o uso de almofadas de calcanhar com um dente reto. Depoimentos de pacientes que lidaram com um problema tão doloroso indicam uma melhora nos sintomas e na qualidade de vida após o uso de procedimentos e dispositivos domésticos para aliviar o estresse nos calcanhares.