Pomelo é uma fruta cujas propriedades benéficas são simplesmentesão surpreendentes. Até recentemente, um grande número de habitantes da CEI nem suspeitava da existência de uma vassoura. E quando essa fruta apareceu nas prateleiras das lojas, as pessoas a viam com curiosidade desconhecida, mas por algum motivo não ousavam comprar (acreditavam que era uma toranja geneticamente modificada).
Ele gradualmente se acostumou a tal novidade,eles decidiram tentar e chegaram inesperadamente à conclusão de que, de fato, essa fruta merece uma atenção mais especial. E o enorme conteúdo de propriedades úteis é tão grande que cada vez mais é encontrado nas cozinhas das recepcionistas do século XXI.
Este gigante fofo tem um gosto um pouco azedo, mas suas propriedades benéficas ainda excedem essa pequena desvantagem.
O pomelo é uma fonte de nutrientes e vitaminas. Contém muitas vitaminas (B1, B2, C), caroteno, cálcio, ferro, fibra e potássio.
Se você comer pelo menos metade (ou pelo menos ¼) desta fruta por dia, então em 2 meses o pomelo (fruta), cujas propriedades úteis são diversas, irá fornecer a você:
- assistência ativa na difícil luta contra dor de garganta e febre;
- fortalecimento do sistema imunológico;
- ativação dos processos de digestão;
- manter a elasticidade de quase todas as artérias;
- diminuição do colesterol no sangue;
- diminuição do açúcar no sangue (portanto, é frequentemente utilizado no tratamento de doenças cardíacas e diabetes mellitus);
- inibição dos processos de envelhecimento devido à grande quantidade de antioxidantes;
- reduzindo o nível de depósitos desnecessários de lipídios nas artérias finas e prevenindo o possível desenvolvimento de aterosclerose.
Além de todos os pontos acima, pomelo:
- Atua com eficácia no combate à insônia e ao cansaço;
- tem propriedades de antidepressivos e estimulantes;
- promove a eliminação de substâncias tóxicas do corpo.
Dentre todas as frutas, o pomelo apresenta a maior quantidade de antioxidantes. E graças às suas propriedades benéficas, é amplamente utilizado tanto na culinária como na medicina.
Qual é a utilidade do pomelo (para fins medicinais)?
A medicina recomenda:
- pessoas que sofrem de azia frequente, porque o suco de pomelo neutraliza ativamente a acidez do estômago;
- mulheres com predisposição para a doença do câncer de mama. O peeling contém substâncias bioflavonóides, que proporcionam um bom efeito antioxidante;
- pessoas com diabetes mellitus. O suco deste gigante pode ser incluído com segurança em dietas com alto teor de açúcar no sangue, porque contribui para seu declínio positivo.
Além de tudo isso, o uso regular desteos cítricos conferem vigor e energia, e brilho e suavidade à pele. O suco espremido na hora é uma ótima opção para o café da manhã, pois além do excelente sabor do pomelo (fruta), apresenta propriedades úteis na geração de energia para o dia todo. E como sobremesa, esta deliciosa fruta cítrica é simplesmente perfeita.
Interessante este pomelo.A fruta tem propriedades benéficas não só com a polpa, mas também com a casca. E para não mastigar a pele crua apetitosa, você pode fazer maravilhosas frutas cristalizadas ou geléia com ela.
Pomelo: dieta
Para perder peso fazendo dietaesta fruta, você deve comê-la fresca ou na forma de suco fresco. A dieta de pomelo permite que você coma uma variedade de cereais, massas, bem como carne magra (frango, um pouco de carne magra). Essa dieta não dura mais do que uma semana. Mas, ao mesmo tempo, não se deve esquecer que é necessário consumir mais água ou outras bebidas durante sua duração, pelo menos 2 litros / dia.
O principal é o café da manhã. Você precisa comer metade do pomelo + queijo + chá sem açúcar (ou café). O almoço e o jantar podem ser mais fartos, mas de forma alguma o café da manhã.
Na verdade, perder peso com um pomelo não é nada difícil, mas também tem suas pequenas desvantagens - uma alergia a essa fruta. Se tiver, você precisa abandonar imediatamente a dieta e escolher outra para você.
