Muitas mães jovens em algum momento começam ainteressado na questão - como introduzir alimentos complementares a uma criança corretamente em condições de amamentação? Eles começam a fazer isso de acordo com vários esquemas, embora nem todos estejam corretos. A alimentação complementar segundo o esquema ultrapassado e tradicional, que ainda é recomendado por alguns especialistas e pela geração mais velha, é reconhecidamente prejudicial para crianças menores de um ano. No momento, é determinado pelo conselho da Organização Mundial da Saúde e pelas normas pediátricas que devem ser seguidas para o desenvolvimento e crescimento da criança. Neste artigo, veremos a sequência de introdução de alimentos na alimentação complementar durante a amamentação.
Vale a pena notar que ouvir o seu próprioos pais não valem a pena. Durante a existência da URSS, as normas para a introdução de alimentos complementares durante a amamentação eram muito diferentes das modernas. O momento do conhecimento da criança com a comida mudou significativamente. A introdução precoce de cereais, sucos, purês de vegetais foi justificada há várias décadas apenas para bebês que eram alimentados com mamadeira devido à composição inadequada das misturas.
A necessidade de licença maternidade paraO trabalho contribuiu para a transferência de bebês para substitutos do leite não saturados com os minerais e vitaminas necessários, assim a introdução precoce de alimentos complementares possibilitou compensar levemente a deficiência de microelementos nas crianças. Era popular usar sucos de frutas aos 2 meses, a partir dos 3 meses - cereais e purês de vegetais.
Os especialistas de hoje dizem:tais alimentos complementares na idade de imaturidade do corpo trazem apenas danos ao bebê. A composição do leite de uma mulher é tão rica e completa que fornece a um bebê de até 6 meses todas as substâncias necessárias, enquanto as misturas substitutas não requerem suplementos. As regras para a introdução de alimentos complementares ao aleitamento materno em idade precoce são reconhecidas como irrelevantes e errôneas.
Após o nascimento até os seis meses, o sistema digestivoo sistema está apenas começando a funcionar. O trato gastrointestinal do bebê pode processar o leite materno, bem como os líquidos que estão próximos a ele em composição. Outros produtos requerem o aparecimento de enzimas para a digestão, enquanto os órgãos digestivos do bebê ainda não são capazes disso, e compostos desconhecidos para o corpo, na melhor das hipóteses, deixam os intestinos não digeridos. Na pior das hipóteses, novos alimentos podem prejudicar seu bebê, especialmente recém-nascidos e bebês.
Além disso, a composição de novos alimentos pode ser irritante.mucosa intestinal e gástrica, criando condições favoráveis para a ocorrência de doenças gastrointestinais. Os componentes que entram no organismo jovem são percebidos como agentes estranhos e também aumentam a suscetibilidade do sistema imunológico, perturbam a microflora intestinal e causam reações alérgicas que se manifestam na forma de dermatite da pele. Mesmo microdoses de novos alimentos podem contribuir para o desenvolvimento de tais reações negativas.
Gráficos e esquemas especiais foram desenvolvidos,permitindo organizar corretamente o início da alimentação complementar durante a amamentação. Dependendo das características da criança, das tradições dos países, das condições climáticas, elas podem mudar um pouco: por exemplo, em produtos para o primeiro ano de vida em países tropicais, você pode ver vários vegetais e frutas exóticas para nós: laranjas, mangas , batatas doces.
Alimentos complementares para crianças na Rússia incluem produtos queque são familiares ao nosso corpo e são populares na faixa do meio. As crianças se familiarizam com vários componentes de frutas e vegetais mesmo durante o desenvolvimento fetal, reduzindo assim a probabilidade de reações alérgicas. Todos os bebês são introduzidos aos alimentos complementares a partir dos seis meses.
Esquema de alimentação complementar para amamentação:
| Idade do calendário do bebê | Produtos |
| 6 meses | Purês de vegetais monocomponentes de couve-flor, abobrinha, abóbora, brócolis, cenoura (cenoura e abóbora são introduzidas por último). |
| 7 meses | Mingaus monocomponentes sem laticínios na água: arroz, trigo sarraceno, milho. |
| 8 meses | Purê de carne de coelho, peru, carne bovina, vitela, frango, cordeiro. Gema de ovo. Batatas em monopuré, bem como em combinação com vários componentes de carne. |
| 9 meses | Produtos lácteos fermentados: coalhada, iogurte natural, kefir. |
| 10 meses | Frutas no nibbler em pedaços ou purês de frutas: pêra, maçã, purê de ameixa. |
Selecionando um produto de uma lista de similares (por exemplo,mingau) deve ser realizado após as recomendações de um especialista ou com base em observações do bebê. Começando a alimentação complementar com cereais durante a amamentação, você precisa levar em conta o fato de que o mingau de arroz é o menos alergênico, enquanto fixa as massas fecais, complicando assim o movimento intestinal da criança. Mas o purê de ameixa tem a propriedade de amolecer o conteúdo dos intestinos, facilitando o processo de defecação. Mas não deve ser dado a bebês propensos a fezes moles.
Regras modernas para a introdução de alimentos complementares para a amamentaçãoAo amamentar, supõe-se que, quando a criança atinge uma certa idade, não deve começar a comer os alimentos listados na tabela acima. Tudo depende da reação das migalhas, da disponibilidade de nutrição e das recomendações do pediatra, enquanto são administradas 1-2 espécies da faixa etária recomendada.
Existem regras gerais para a introdução de alimentos complementares durante a amamentação:
Para bebês de seis meses, na maioria dos casos o 1ºgrupo de produtos - purês de vegetais monocomponentes. Às vezes, se você está abaixo do peso, por recomendação de um pediatra, os cereais podem ser a primeira escolha.
Legumes picados são selecionados de acordocom probabilidade mínima de alergias, Basicamente, recomenda-se o seguinte procedimento de introdução de alimentos complementares para a amamentação: purê de abobrinha, depois couve-flor, depois brócolis, cenoura e abóbora.
Vegetais brilhantes alaranjados (abóbora, cenoura) são injetadossempre no final do conhecimento dos vegetais devido à alta probabilidade de reações alérgicas. A cenoura, sendo um vegetal rico em caroteno, é incluída no cardápio no máximo três vezes por semana, caso contrário, é provável que se acumule excessivamente nos tecidos, o que se manifesta externamente pelo amarelecimento da pele dos pés e das palmas da criança.
Ao planejar a introdução de alimentos complementares para a amamentaçãoalimentação, deve-se ter em mente que muitos mingaus de cereais em sua composição contêm glúten - uma proteína que pode causar reações alérgicas, além de provocar o desenvolvimento da doença celíaca - uma patologia do intestino delgado. Para evitar isso, bebês menores de 1 ano só podem comer cereais sem glúten. Por causa disso, confeitaria (secagem, biscoitos, bagels), pão de farinha de trigo não são recomendados.
Milho, trigo sarraceno e arroz são isentos de glútencereais, é esta ração de cereais que se oferece às migalhas. Não há necessidade de tentar diversificar o cardápio com outros tipos de cereais, isso não trará benefícios, podendo até prejudicar a saúde.
Sêmola, amada pela geração mais velha,encantando os pais com a ausência da necessidade de moer o produto e a estrutura "fina", vale também para o glúten. Além disso, os especialistas não veem nenhum benefício para os bebês - contém quase apenas carboidratos sólidos, quase não há nutrientes e vitaminas. Ela, enchendo o estômago, satura, mas isso completa sua ação.
Com o início de 8 meses e administração normalos alimentos complementares durante a amamentação na forma de cereais e hortaliças passam a introduzir a criança a outros alimentos. Nesse período, é introduzida a gema de ovo (sem proteína), pois é fornecedora de nutrientes, todo tipo de carne, que contém aminoácidos e proteínas essenciais, e a batata é um novo vegetal.
Ao escolher as gemas, deve-se dar preferência aovos de codorna, pois causam reações alérgicas com muito menos frequência e são mais úteis. Inicialmente, eles começam com pedacinhos de gema fervida, enquanto a esfregam com leite materno, caso o bebê ainda não consiga consumi-los em sua forma pura.
Após iniciar a alimentação complementar durante a amamentaçãogema, bem como a ausência de alergias, dê pela segunda vez meia codorna ou um quarto de gema de frango. Deve-se ter em mente que uma quantidade dupla (codorna e meia gema de galinha) é a quantidade máxima para um bebê de 8 meses. Com uma introdução bem-sucedida, a gema pode ser adicionada a sopas de legumes, mingau matinal.
À semelhança de outros produtos, a carne também é introduzida.purê - a partir de um volume de 5 g no máximo, gradualmente levando à norma de idade. A carne de primeira escolha é coelho e peru, pois são as variedades menos alergênicas. Em seguida, são introduzidos carne de bovino, vitela, cordeiro e frango.
A melhor maneira de fazer você mesmoO purê de carne para uma criança é o seguinte: você precisa formar almôndegas de carne picada, o que corresponderia a 1 porção em peso, então elas precisam ser fervidas e congeladas. Ao preparar o jantar, adicione a almôndega aos legumes e também cozinhe no vapor ou em água fervente. Em seguida, a mistura resultante é amassada, após o que o bebê é alimentado.
Este método ajuda a preservar o valor nutricional do produto e também é o menos intensivo em energia, pois não permite que as almôndegas grudem umas nas outras ao congelar.
Apesar do grande número de diferentesprodutos lácteos fermentados nas lojas, a introdução de alimentos complementares para amamentação aos 9 meses começa com kefir e queijo cottage. A introdução de tais produtos é feita de forma gradual, a alimentação complementar, se necessário, é suspensa, a partir de um volume mínimo após alguns dias.
É melhor escolher o queijo cottage para alimentos complementares,sem aditivos e estrutura delicada. Você só precisa moer grãos, enquanto você precisa ter certeza ao comprar a tecnologia correta de criação, composição e condições de armazenamento do produto: confiando apenas em produtos de alta qualidade de fabricantes respeitáveis e estude o rótulo com antecedência.
Também é melhor comprar kefir especial,adequado para crianças, mas neste caso você pode pegar um simples, o principal é natural e fresco, com vida útil curta (até 5 dias), sem aditivos.
A fruta é introduzida tarde o suficiente devido à presençaeles contêm ácidos de frutas que irritam a mucosa gastrointestinal. O bebê ainda recebe a maior parte das vitaminas de uma mistura artificial ou leite materno, portanto, não faz sentido introduzir sucos, frutas ou frutas em alimentos complementares antes do período especificado, além disso, isso pode levar a doenças de o sistema digestivo.
Vamos ver que tipo de fruta você pode darbebê? Para começar, você deve fazer uma escolha em favor dos pouco alergênicos que crescem em sua região de residência. Assim, para a zona média do nosso país, são escolhidas peras e maçãs verdes. Se a criança já tiver muitos dentes, você não deve se limitar a purê de frutas, mas sob supervisão e oferecer cuidadosamente pedaços de peras e maçãs no mordedor.
Deve-se ter em mente que ao introduzir algunsde um novo produto, a reação do bebê à comida deve ser monitorada no processo (empurrar o alimento com a língua, recusas), bem como depois. Se uma criança está preocupada, os sinais de comportamento mostram desconforto abdominal, distúrbios nas fezes (constipação, consistência alterada, liquefação das fezes), manchas, erupção cutânea alérgica, o novo produto deve ser abandonado por alguns meses.
Esses dois tipos de nutrição têm suas desvantagens.e benefícios. O purê em potes produzido industrialmente não contém quase nenhuma fibra, o que pode ser um fator alergênico. Ao fazer em casa, removê-los consome um pouco de energia.
É bom levar alimentos prontos com você, pois podem ser armazenados fechados por muito tempo, não se deterioram na estrada. Mas você precisa prestar atenção ao prazo de validade, marca e reação do bebê.
O bebê nasce com um sabor completamente "puro",quem não está familiarizado com sal, adoçantes, especiarias. E se algo parece insípido para um adulto, combina perfeitamente com o corpo da criança em termos de composição, você não deve sobrecarregá-lo com sal ou glicose adicionais. Não há necessidade de adicionar sal, adicionar especiarias e óleo ou adoçar a comida do seu filho.
NÓS revisamos os princípios de alimentação pediátricabebês. Além disso, alguns pais e profissionais podem aconselhar uma forma pedagógica “natural” de enriquecer a dieta das crianças. Este esquema difere do proposto acima, não há cronogramas ou normas de introdução de produtos nele. Especialistas acreditam que esse tipo de alimentação do bebê se refere mais ao “entretenimento” dos pais. Não pode ser completo para um organismo pequeno.
É claro que, como em qualquer outra pergunta, a introduçãoalimentos complementares são um tema de muita controvérsia. E se os especialistas concordarem, os pais jovens tendem a coletar informações na Internet, misturar tudo e suar para expressar sua insatisfação tanto com o método de introdução de alimentos complementares quanto com o pediatra. A julgar pelos comentários positivos, podemos dizer com certeza - siga as recomendações do seu médico, observe seu bebê com cuidado, pare de entrar em pânico e tudo ficará bem!
