Com que idade uma criança pode receber tomates? Receitas de tomate para crianças

O tomate é um vegetal delicioso, bonito e que contémmuitos elementos úteis. Mas, ao mesmo tempo, é um alérgeno bastante forte. Portanto, ao decidir com que idade você pode dar tomates a uma criança, esse fato deve ser levado em consideração.

Os benefícios do tomate

Primeiro, você precisa descobrir o que é realmente tão útil neste vegetal:

1. O tomate contém uma grande quantidade de caroteno - um oligoelemento que ajuda a manter e restaurar a visão. Assim, o tomate será útil para os olhos das crianças.
2. O conteúdo de pectina em um volume suficientemente grande tem um efeito positivo na digestão. Além disso, este oligoelemento reduz o nível de colesterol ruim e, consequentemente, a pressão arterial.
3. Tomates, como pepinos, mais da metadeconsistem em água. Consequentemente, este vegetal aumenta a função renal. Mas, ao mesmo tempo, ao decidir com que idade você pode dar tomates ao seu filho, não se esqueça do problema de uma criança como a enurese. Portanto, você não deve alimentar seu bebê com este vegetal antes de dormir.
4. Os tomates contêm oligoelementos: ferro, potássio, cálcio, magnésio, iodo, cobre. Os tomates são um depósito de vitaminas do grupo B, A, C, PP e E.
5. Um vegetal vermelho maduro contém fitoncidas que combatem as bactérias.
6. Ácido acético, ácido tartárico, glicose, frutose e sais minerais também são encontrados no tomate.
7. Os tomates contêm uma substância única - o licopeno. Ele é capaz de lutar contra as células cancerosas. Além disso, o teor de licopeno aumenta com o tratamento térmico do vegetal.

Quando dar um vegetal a um bebê?

Então, quantos meses uma criança pode começarcomer tomates? Apesar de todos os benefícios óbvios, um tomate não deve ser dado a um bebê que ainda não completou um ano. Por que é que? Os tomates ficam lindos na mesa, melhoram o sabor de muitos pratos e aumentam o apetite. E as pessoas, especialmente aquelas que têm seu próprio quintal, se esforçam para "vitaminar" as crianças o mais cedo possível. Muitas vezes podem ser ouvidos argumentos entre os pais. Alguém começa a dar borscht para crianças a partir dos 6 meses, e alguém tem medo de novas erupções.

Preste atenção a esses pontos

Portanto, vamos primeiro considerar os momentos perigosos aos quais você deve prestar atenção. Em uma palavra, aprendemos sobre os perigos do tomate para crianças muito pequenas:

• Possíveis reações alérgicas. Como todos os vegetais de cores vivas, os tomates são um alérgeno forte.
• Ao decidir com que idade você pode dar ao seu filhotomates, lembre-se de que muitos vegetais podem provocar a chamada alergia imaginária. É quando o bebê fica coberto de manchas e tem lacrimejamento, congestão nasal.
• Uma grande quantidade de fibras contribui para o inchaço e o desconforto em crianças pequenas.
• Ao pensar em quando começar a dar tomates ao seu filho, lembre-se de que eles só são úteis na estação. Mas, no inverno, suas propriedades positivas são muito duvidosas devido ao conteúdo de nitritos e nitratos.

Tomates no cardápio infantil. Quando adicionar à dieta de bebês?

Então, com que idade é recomendado dartomate bebê? Com base em tudo o que foi dito acima, podemos dizer que um tomate brilhante e saboroso deve ser oferecido a um bebê antes dos 11-12 meses. Como acontece com qualquer novo produto, você deve começar com meia colher de chá de suco. Ao pensar em com que idade começar a dar tomates às crianças, lembre-se de que os tomates devem ser cozidos. Isso deve ser feito até o bebê completar 1,5 anos. A melhor escolha seria purê de tomate ou como parte do primeiro prato. Na ausência de reações alérgicas, você pode misturar diferentes tipos de vegetais.

Quando começar a dar tomates da horta ao seu filho?Se você seguir as recomendações dos médicos infantis, deve esperar até 1,5 anos de idade e o início do verão. Mas, neste caso, o tomate deve ser escaldado e descascado. Para "domar o ácido", é melhor misturar purê de tomate com abobrinha, repolho ou batata. Aliás, para melhor assimilar o caroteno contido, você deve oferecer ao seu bebê um pedaço de vegetal delicioso com óleo vegetal.

Tomate vai bem com batatas ecarne cozida. Ofereça a seu bebê esse jantar, e isso só o beneficiará. Mas neste caso, com certeza deve dar leite à criança, caso contrário terá garantida uma noite desagradável. E outro fato interessante. O tomate, pelo ácido que contém, aumenta o apetite do bebê. Depois de dois anos, você pode dar com segurança salada, borscht e ensopado, que inclui tomates. Claro, se não houvesse consequências desagradáveis ​​de comer tomate antes.

Contra-indicações para comer tomates

Os tomates não devem ser dados a um bebê se ele tiver os seguintes problemas desde o nascimento:

1. Doença do cálculo biliar e qualquer suspeita disso.
2. Patologia do sistema digestivo.
3. Doenca renal.
4. Reações alérgicas.

Tomates salgados e em conserva não são dados às crianças até3 anos. Recomenda-se que o ketchup e o molho não sejam incluídos no menu infantil pelo maior tempo possível. O suco de tomate pode ser dado, mas não salgado. Agora, vamos dar uma olhada em idéias simples de pratos de tomate para um menu infantil.

Sopa de tomate

Um prato muito saudável para bebês. Para cozinhar você precisará de:

• Meia cenoura.
• Abobrinha (cerca de 50 gr.).
• Abóbora - 100g.
• 4 inflorescências de couve-flor.
• 2 tomates.

Lave bem todos os vegetais, exceto os tomates,pique e cozinhe até ficar macio. Moa o tomate no liquidificador ou peneira. Adicione à sopa no final do cozimento. Depois de mais 3-4 minutos, jogamos verduras no primeiro prato. Comemos com prazer!

Purê de vegetais

Para cozinhar, você precisará de:

• batatas - 2 peças .;
• abobrinha (do tamanho de uma batata);
• cenoura;
• brócolis
• um tomate;

Você precisa ferver todos os vegetais até ficarem macios e pique no liquidificador. Desfrute de sua refeição.

Conclusão

Agora você sabe com que idade pode dar tomates ao seu filho. Além disso, você sabe como e com o que combiná-los. Esperamos que nossas recomendações ajudem você.