É bastante difícil responder inequivocamente à questão de quanto as meninas devem pesar aos 13 anos. No entanto, existem alguns indicadores médios com os quais operar.
O que acontece com os adolescentes aos 13 anos?
13º aniversário - data de transição para os adolescentessofrer tremendas mudanças, crescer, se apaixonar, mudar. Meninas e meninos experimentam a chamada puberdade, tornando-se meninas, meninos. Tudo muda: sua aparência, estado emocional, hobbies, mundo interior. Mudanças no corpo, figura se tornam aparentes. E muitas começam a se perguntar quanto as meninas devem pesar aos 13 anos. A altura é apropriada para o peso? O desenvolvimento é proporcional, há algum desvio? Afinal, todo mundo quer ser bonito, parecer esbelto e atraente.
O que pode influenciar a proporção correta “altura - peso” de uma garota
Todas as pessoas são diferentes, cada uma é individual à sua maneira.Cada um de nós tem sua própria genética, a qual simplesmente não podemos influenciar. Todo mundo, seja astênico, hipersênico ou normosthênico, possui constituição, físico, massa muscular e tecido ósseo próprios. É difícil determinar exatamente quanto as meninas devem pesar aos 13 anos. Afinal, todos nós vivemos e nos desenvolvemos em diferentes condições climáticas, permanecemos em circunstâncias específicas da vida, que geralmente fazem certos ajustes. Alimentos vitamínicos adequados e completos, sono saudável e saudável, ar fresco, fazendo suas atividades e exercícios favoritos, a ausência de situações estressantes e muitos outros fatores afetam diretamente nosso desenvolvimento e condição física e emocional. Uma resposta univariada para a pergunta de quanto deve pesar nos diferentes anos de sua vida, e quanto as meninas devem pesar aos 13 anos, em particular, provavelmente não existe. Não há estruturas estritas às quais você definitivamente deve aderir. Alguém pode não atingir os valores médios, enquanto o outro está experimentando um salto acentuado em altura e peso. E isso não é tão assustador se esses desvios não exigirem correção, por exemplo, em nutrição ou mesmo tratamento na presença de certas patologias.
Ainda assim, quanto as meninas devem pesar 13anos? Afinal, existem alguns parâmetros médios da relação peso / altura ideal que pode ser operada. E, embora não sejam de natureza recomendatória, eles são construídos com base em dados estatísticos baseados em observações de meninas completamente saudáveis que sobreviveram ao período adolescente.
Estatísticas de Crescimento
Se falamos de crescimento, então a médiao indicador aqui será de 157,1 cm para a menina. Possíveis desvios de plugue de muito baixo para muito alto - 143-168 cm. Vale a pena notar que nessa idade, segundo as estatísticas, as meninas são mais altas que seus pares-meninos, que atingem em média 156,2 cm de altura. Embora para eles, a faixa de valores possa variar de 141,8-170,7 cm.
Estatísticas de peso
Quanto ao segundo indicador, observaçõesregistraram uma proporção de peso aproximadamente igual em meninos e meninas. Nos meninos, é uma média de 45,8 kg, embora possa variar de 30,9 a 66 kg. Nas meninas, ele, respectivamente, 45,7 kg, com possíveis variações de 32-69 kg. Para maior clareza, abaixo está uma pequena tabela de valores médios permitidos de altura e peso aos 13 anos.
Quanto as meninas devem pesar aos 13 anos? Mesa
| Raparigas / Rapazes, 13 anos | Peso | Altura |
| Menor valor | valor médio | Maior valor | Menor valor | valor médio | Maior valor |
Meninas, 13 anos | 32 | 45,7 | 69 | 143 | 157,1 | 168 |
Rapazes 13 anos | 30,9 | 45,8 | 66 | 141,8 | 156,2 | 170,7 |
Mas, como entendemos, todos esses dados são gravados em média. Mas, na prática, uma menina pode pesar e alcançar um crescimento de tamanhos completamente diferentes, para cima ou para baixo.
Como determinar quanto as meninas devem pesar13 anos (altura 163, por exemplo)? Existem diferentes métodos de cálculo pelos quais os indicadores diferem. Portanto, de acordo com a fórmula de Brock, quando uma menina tem 163 cm de altura, o peso ideal é de 48 kg (com um tipo de corpo astênico) ou 53 kg (com um corpo normostênico). De acordo com a fórmula de colegas americanos e o método de Lorentz, o indicador atingirá um valor de 60 kg. O método Katlet denota o limite inferior de 48 kg, enquanto o superior atinge 66 kg. É claro que esses dados não indicam o peso da menina de 13 anos, são universais e podem ser aplicados a mulheres com 163 cm de altura.
Se a resposta para a pergunta "quanto eles devem pesarmeninas em 13 anos "indicadores diferem de alguns padrões geralmente aceitos, não importa. O principal é a atitude, vitalidade, o estado de facilidade e conforto, o bem-estar emocional que uma pessoa experimenta.
