Composição curativa da Apple

Maçãs em nossa terra têm crescido desde os tempos antigos.Todo mundo conhece a primeira história da Bíblia, que está associada a essa fruta. As maçãs são muito saborosas. Eles são dotados de propriedades curativas notáveis. Em nosso país, esta é a fruta mais comum. No início do século XIX, eles se tornaram uma cultura verdadeiramente industrial. Atualmente, existem mais de dez mil de suas variedades. A fruta cresce em quase toda parte. Ao mesmo tempo, ele é muito popular na culinária.

Muitos nutrientes contêm maçãs.A composição vitamínica é representada pelo ácido ascórbico, assim como pelas vitaminas B (1 e 2, 3 e 9), E, ​​A e P. Eles estão presentes na fruta cicatrizante e são benéficos para os oligoelementos do corpo humano. A composição da maçã é rica em ferro e potássio, manganês e caroteno. Contém muita pectina e cálcio, várias substâncias orgânicas. Zinco e cromo, níquel e cobalto, flúor e molibdênio, fósforo e iodo também fazem parte da maçã. Uma grande quantidade de flavonóides está presente na pele do fruto. A fruta curada contém carboidratos e proteínas, fibras e gorduras. Existem ácidos orgânicos nele. E a fruta é noventa por cento de água.

A composição de variedades de maçã verde (por exemplo,"Antonovka") não inclui pectina. Devido à falta desta matéria corante, estas frutas são hipoalergênicas. Eles também diminuíram o teor de açúcar, o que é importante para a dieta. A composição de variedades de maçã verde é distinguida por uma grande quantidade de ácido ascórbico.

Comer constante destes amplamenteA fruta comum e muito útil contribui para o fato de que melhora o trabalho do tubo digestivo. Comer maçãs é recomendado para pessoas com pouco apetite. Os frutos curativos são bons para o fígado, melhoram sua condição no caso de várias doenças e também sustentam sua saúde.

Mais pectinas que compõemvariedades de maçã vermelha, grandes exibições de colesterol. Fibras presentes no fruto de tamanho médio, são suficientes para as necessidades diárias do corpo. Eles também contribuem para a retirada do colesterol. Fibras insolúveis se ligam a este componente perigoso e limpam os vasos dele. Assim, comer maçãs reduz significativamente o risco de placas de colesterol. Quercetina, que está presente na casca de frutas medicinais, fornece assistência inestimável ao ácido ascórbico no combate aos radicais livres.

Comer maçãs é recomendado para avitaminose.Frutos curativos úteis e anemia. Comer maçãs não permite que o ácido úrico se forme no corpo. Portanto, eles são úteis para reumatismo e gota.

As maçãs são um ótimo produto dietético.ajudando com a obesidade. Comê-los frescos é uma excelente medida preventiva para prevenir a aterosclerose. Um grande número de phytoncides que fazem parte da fruta de cura, capaz de resistir a disenteria e Staphylococcus aureus. Os médicos aconselham comer maçãs após um ataque cardíaco.