Podľa celosvetových štúdií strach zo smrtije najväčší na 90% planéty. Nie je to prekvapujúce - smrť je pre väčšinu z nás spojená s neodvratným koncom, s koncom života a prechodom do nového nepochopiteľného a desivého stavu. V tomto článku budeme hovoriť o tom, či je možné sa takéhoto strachu v zásade zbaviť a ako sa prestať báť smrti.
Predstavte si jar.Kvitnúce stromy, čerstvá zeleň, vtáky vracajúce sa z juhu. Toto je čas, keď sa aj tí najchmúrnejší pesimisti cítia pripravení na akékoľvek skutky a podriadia sa všeobecnej dobrej nálade. Predstavte si teraz koniec novembra. Ak nežijete v teplých oblastiach, obrázok nie je nakreslený najružovejšie. Holé stromy, kaluže a blato, brečka, dážď a vietor. Slnko zapadá skoro a v noci je to nepríjemné a nepohodlné. Je jasné, že v takom počasí je nálada, ako sa hovorí, mizerná - ale v každom prípade vieme, že jeseň prejde, potom príde zasnežená zima s hromadou prázdnin a potom príroda opäť ožije a budeme skutočne šťastní a šťastní v živote.
Keby to bolo také ľahké a zrozumiteľné spochopenie života a smrti! Ale nebolo to tam. Nevieme, čo sa stane po smrti, a neznáme nás zasiahne hrôzou. Ako sa prestať báť smrti? Prečítajte si tento článok. Dostanete ľahko zrozumiteľné odporúčania, ktoré vás zbavia priveľkých strachov.
Predtým, ako odpovieme na otázku, ako sa zbaviť strachu zo smrti, analyzujme, odkiaľ pochádza.
1. Je v ľudskej prirodzenosti predpokladať to najhoršie.... Predstavte si, že milovaný človek neprídedomov v určený čas, ale nedvíha telefón a neodpovedá na správy. Deväť z desiatich ľudí usúdi, že je to najhoršie - stalo sa niečo zlé, pretože nemôže ani odpovedať na volanie.
2. Strach z neznámeho. Bojíme sa toho, čo nevieme.Môže za to náš mozog, respektíve ako funguje. Keď deň za dňom opakujeme rovnakú akciu, v mozgu je vybudovaný stabilný reťazec nervových spojení. Predpokladajme napríklad, že budete každý deň chodiť do práce rovnakým spôsobom. Jedného dňa, z akéhokoľvek dôvodu, musíte ísť inou cestou - a zažijete nepohodlie, aj keď je nová cesta kratšia a pohodlnejšia. Nie je to záležitosť preferencií, je to len spôsob, akým funguje náš mozog. Smrť nás desí aj z tohto dôvodu - nezažili sme to, nevieme, čo bude ďalej, a toto slovo je mozgu cudzie, spôsobuje odmietnutie. Dokonca aj ľudia, ktorí neveria v peklo, cítia nepohodlie, keď počujú o smrti.
3. Pojmy peklo a raj. Ak ste vyrastali v náboženskej rodine, tak určitemať vlastný názor na usporiadanie posmrtného života. Najrozšírenejšie náboženstvá dnes sľubujú raj pre spravodlivé a pekelné muky pre tých, ktorí vedú život, ktorý sa nepáči Bohu. Vzhľadom na dnešnú realitu života je veľmi ťažké byť spravodlivý, najmä ako to vyžadujú prísne náboženské kánony. Výsledkom je, že každý veriaci človek chápe, že možno po smrti neuvidí brány raja. A vriace kotly pravdepodobne nevzbudia nadšenie pre rýchle zistenie, čo sa skrýva za prahom smrti.
Ďalej povieme o niekoľkých osvedčenýchspôsoby, ako sa prestať báť smrti a začať žiť. Prvým krokom je prijať skutočnosť, že ste smrteľní. Je to nevyhnutné a ako sa hovorí, nikto ešte neodišiel z tohto miesta živý. Našťastie však nevieme, kedy k nášmu odchodu dôjde.
Bežnou mylnou predstavou je myšlienkaže náboženstvo prináša útechu živým a zmierňuje strach zo smrti. Samozrejme, že áno, ale úplne iracionálnym spôsobom. Keďže nikto na svete nevie, čo sa stane po skončení života, existuje mnoho verzií tohto. Náboženské predstavy o pekle a nebi sú tiež populárnou verziou, ale sú spoľahlivé? Ak si ctíte svojho Boha od detstva (je jedno, akého náboženstva sa hlásite), potom je pre vás ťažké prijať myšlienku, že ani jeden kňaz nevie, čo s vami bude po smrti. Prečo? Pretože nikto ešte neodišiel z tohto miesta živý a nikto sa odtiaľ ešte nevrátil.
Peklo v našich predstavách je úplne nakreslenénehostinné miesto, a preto môže byť smrť z tohto dôvodu odstrašujúca. Nepodporujeme vás, aby ste sa vzdali svojej viery, ale žiadna viera by nemala vzbudzovať strach. Preto existuje ďalšia odpoveď na otázku, ako prestať myslieť na smrť. Vzdajte sa presvedčenia, že po smrti budete mať nevyhnutnú voľbu medzi peklom a nebom!
Ľudia sa často neboja ani tak smrti, ako skôrčo k tomu môže viesť - napríklad choroby. Tento strach je rovnako nezmyselný ako hrôza zo smrti, ale dá sa s ním efektívne zaobchádzať. Ako viete, zdravý duch žije v zdravom tele, čo znamená, že akonáhle sa cítite zdravý, opustia vás iracionálne obavy. Choďte športovať, ale nie cez „nechcem“, ale s potešením. Ono to nemusí byť také nudné slúžiť ako obľúbená zábava - tanec, plávanie, bicyklovanie. Začnite sledovať, čo jete, prestanete s alkoholom alebo fajčíte. Hneď ako sa budete sebavedomo cítiť na nohách a v dobrom zdraví, prestanete myslieť na chorobu, a teda aj na smrť.
Hovorí sa: "Zajtrajšok nikdy neprichádza. Čakáš na večer, príde, ale príde teraz. Išiel som spať, zobudil som sa - hneď. Prišiel nový deň - a teraz znova."
Teraz je v móde robiť tetovanie vo formeživot potvrdzujúce nápisy a mladí ľudia často volia latinský výraz „carpe diem“. Doslova to znamená „žiť dňom“ alebo „žiť okamihom“. Nenechajte sa negatívnymi myšlienkami vyradiť zo života - to je odpoveď na otázku, ako sa prestať báť smrti.
Prieskum života autentických indiánskych kmeňov,ktorí žijú v Latinskej Amerike, historici boli prekvapení, keď zistili, že Indiáni si ctia smrť a pamätajú si ju každý deň, takmer každú minútu. Nie je to však kvôli strachu z nej, ale naopak kvôli túžbe žiť naplno a vedome. Čo to znamená?
Ako sme už povedali vyššie, myšlienky nás často unášajú.od okamihu teraz do minulosti alebo budúcnosti. O smrti vieme, často sa jej bojíme, ale na podvedomej úrovni neveríme v jej realitu len pre nás. To znamená, že je to niečo, čo sa jedného dňa stane. Indiáni, naopak, sami chápu, že smrť môže prísť každú chvíľu, a preto práve teraz žijú s maximálnym výnosom.
Ako sa zbaviť strachu zo smrti?Len si na ňu spomeň. Nečakajte so strachom, ale jednoducho majte niekde v podvedomí, že môže kedykoľvek prísť, čo znamená, že dôležité záležitosti nie je potrebné odkladať na neskôr. Ako sa nebáť smrti? Venujte sa rodine a priateľom, svojim koníčkom, venujte sa športu, zmeňte svoje nenávistné zamestnanie, rozvíjajte podnik, ktorý je vám v duchu blízky. Keď pôjdete svojim životom, prestanete so strachom premýšľať o smrti.
Niekedy nemáme o seba toľko starostí, ako skôro tých, ktorí sú nám drahí. Takéto skúsenosti poznajú najmä rodičia - akonáhle sa milované dieťa zdržiava na večernej prechádzke alebo prestane odpovedať na mamine hovory, napadnú mi tie najstrašnejšie myšlienky. So svojim strachom sa môžete vyrovnať - ak chcete, samozrejme.
Nebudete sa môcť o svoje dieťa starať navždy a okrem toho nič dobré nepochádza z vašich skúseností. Vy sami však trpíte a otriasate nervovým systémom s prehnanými strachmi.
Prijmite, že veci bežia. Buď pokojný, neboj sa. Nezabudnite, že myslenie na zlé veci je obľúbenou zábavou vášho mozgu, ale nie vašou.
