Pozorný človek nebude ignorovaťzmyslové zážitky toho druhého. prečo? Pretože úzkosť alebo vzrušenie je správanie, ktoré presahuje obvyklé. Preto sa ľudia vždy zaujímali o rozpoznanie príznakov takýchto pocitov a ich príčin. Od pradávna ľudstvo vymýšľalo rôzne spôsoby, ako zistiť, že človek má obavy. Aby ste lepšie porozumeli téme, musíte pochopiť, prečo nás všetkých z času na čas predbehne vlna nepríjemných pocitov.
Prečo sa bojíme?
Dôvodov na obavy môže byť veľa.Môže to byť obdobie akútnej lásky, keď jedna myšlienka na predmet lásky spôsobí, že srdce bije rýchlejšie. Človek akútne prežíva očakávanie stretnutia s objektom lásky a pri stretnutí s ním môže vzrušenie, ako sa hovorí, zmiznúť.
Alebo sa človek môže pri čakaní zľaknúťneznámy – napríklad pred stretnutím s neznámym človekom alebo pred udalosťou, ktorá sa vymyká bežným javom. Tento pocit môže byť príjemný (napríklad čakanie na moment manželstva alebo prvú svadobnú noc) alebo nepríjemný (napríklad čakanie na let lietadlom, ak sa v podstate bojíte výšok).
Často sa človek obáva, keď urobí niečo zlé.alebo klame. Mnohí ľudia však pociťujú úzkosť aj vtedy, keď potrebujú brániť svoju nevinu. Ako pochopiť, kde je jeden, kde je druhý, a vo všeobecnosti, ako zistíte, že sa človek veľmi obáva?
Čo majú tieto vlastnosti spoločné?
Ak skombinujeme všetky tieto prípady, potom to dokážemezáver, že nás vzrušenie prepadne v tých chvíľach, keď si nie sme istí sami sebou. Preto bolo pre ľudské vzťahy vždy dôležité pochopiť dôvod tohto pocitu, či už je to váš vlastný, alebo prejav úzkosti inej osoby.
V takom prípade, ak sa niekto správa inak, ako zistíte, že je veľmi znepokojený?
Táto otázka bola vždy predmetom záujmu ľudstva.
Jedným z dôvodov, prečo sa človek obáva, je lož.Preto odkedy sa začali formovať úplne prvé ľudské spoločenstvá, je mimoriadne dôležité odhaliť lož. prečo? V Biblii je otec, teda praotec lži, nazývaný nepriateľom Boha – Satanom (slovo „Satan“ sa prekladá ako „protivník“ a druhá známa prezývka tohto duchovného človeka je „diabol“. “, „ohovárač“). Preto bolo dôležité, aby prví ľudia na zemi identifikovali tých, ktorí nežili podľa zákonov Božích, ale podľa zákonov jeho protivníka a ohovárača, pretože takíto ľudia sa nevyhnutne stali zločincami.
Preto prvými štátnikmi ľudskej spoločnosti neboli prezidenti a dokonca ani cári, ale sudcovia.
Jedným zo spôsobov, ako identifikovať vinníka, je identifikovaťznámky vzrušenia. Napríklad vizuálne, ako zistíte, že sa človek veľmi bojí? V ústach mu zvyčajne vyschne, tvár sčervenie a ruky sa mu trasú.
V staroveku, napríklad v starovekej Čínepodozrivý z klamstva dostal v čase čítania obvinenia do úst hrsť suchej ryže. Ak ryža zostala do konca čítania suchá, bola vyhlásená za vinnú. A v Afrike si mali podozriví zo zločinu navzájom preniesť (zatiaľ čo sudca rozprával divákom o podstate zločinu) krehké vtáčie vajce. Verilo sa, že vinník, ktorý sa nedokázal vyrovnať so svojím vzrušením, nevyhnutne rozdrvil vaječné škrupiny v dlaniach.
Vtedy aj dnes bolo vzrušenie nepriamym znakom spáchaného zločinu.
Ako rozpoznať vzrušenie podľa vonkajších znakov?
Táto otázka bola vždy aktuálna.Ak chceme porozumieť sebe a blížnemu, chceme pochopiť dôvod rozrušenia nášho aj druhého. A na to musíme najprv určiť moment, kedy náš duch začne niečo rušiť. Potom pochopíme, prečo má človek obavy. Pre pozorného partnera je všetko mimoriadne transparentné.
- Prvý zjavný príznak úzkosti je zvýšenýdýchanie a často začervenanie pokožky tváre. V momente, keď sa tento pocit objaví, človek pociťuje akútny vnútorný diskomfort, ktorý spôsobuje vonkajšie prejavy: rýchlym dýchaním sa telo snaží eliminovať nedostatok kyslíka spôsobený častejším tlkotom srdca a tvár z toho istého dôvodu sčervenie - kvôli k zvýšenému prietoku krvi. Mimochodom, často kvôli rýchlemu dýchaniu sú nosné dierky nafúknuté.
- Osoba často žmurká alebo prižmúri oči.Prípadne takzvané „shifting eyes“. Je to spôsobené tým, že po strate kontroly nad svojimi emóciami sa človek nemôže sústrediť na niečo konkrétne - rozhovor, akciu.
- Kvôli suchu v ústach (starí Číňania mali pravdu!) Suché aj pery. Preto ich človek často olizuje alebo hryzie.
- Všetci vieme, že človek sa môže triasť od strachu. Nervózne chvenie je jasným znakom vzrušenia.
- Pot sa často objavuje nad hornou perou alebo na čele. Zvýšené potenie je reakciou niektorých hormónov na zvýšenú aktivitu iných.
- Muž sa snaží skryť vzrušenie a je prehnanýje zameraná na nejakú bezvýznamnú prácu rúk - krúti prsteňom na prste, ťahá za okraj oblečenia a pod. Alebo naopak, robí to absolútne nevedome.
Ako rozpoznať vzrušenie podľa hlasu?
Pretože vzrušenie je vnútorné nepohodliespojené s tým, že sa človek dočasne dostane zo svojho zaužívaného spôsobu života, potom sú mu dané znaky, ktoré sa ťažko ovládajú vôľou. Ako spoznáte, že sa človek bojí podľa hlasu? Odpoveď je jednoduchá: na akúkoľvek zmenu hlasu. Môže to byť chvenie, zmena farby, spojená s rovnakým suchom v ústach. Môže to byť zmena rýchlosti reči. Napríklad človek začne hovoriť pomalšie, pretože sa snaží vyrovnať sa s úzkosťou a zameriava sa na premýšľanie o frázach. Ale častejšie hovorí bez prestania a hovorí vyslovené nezmysly. A ak to počujete, už nepotrebujete ďalšie znaky, ako pochopiť, že sa človek trápi.
Často, v snahe vyrovnať sa s úzkosťou a ovládať svoju reč, človek hovorí cez zaťaté zuby.
Napriek tomu stojí za to mať na pamäti: všetko vyššie uvedené nemusí vždy znamenať vzrušenie.
Po prvé, neistí a hanbliví ľudiatakmer vždy pociťujú príznaky úzkosti: tvár im sčervenie, ústa vyschnú, ruky sa im potia a hlas sa im trasie. Ale potom, čo zistíte, že ten človek je veľmi znepokojený, a poviete mu o tom, budete veľmi prekvapení. Pretože až potom uvidíte, čo je skutočné vzrušenie. Neistí ľudia sú úplne stratení, keď sa im hovorí o vonkajších prejavoch ich pocitov.
Po druhé, vzrušenie ako dočasný stav je na rovnakej úrovni ako úzkosť a často nie je v silách ani skúsených psychológov pochopiť, kde jeden končí a kde začína druhý.
