Predpokladá sa, že prejavy celulitídy na koži súveľa žien s nadváhou. Nie je to však tak. Takéto „chyby“ sa veľmi často dajú pozorovať u štíhlych žien. Nezáleží ani na veku. Celulitída sa môže objaviť u veľmi mladých dievčat. Potom vyvstáva otázka, odkiaľ pochádza táto „chyba“. Celý mechanizmus jeho vývoja ešte nebol skúmaný. Možno však rozlíšiť niekoľko faktorov, ktoré prispievajú k vzhľadu „pomarančovej kôry“. Toto bude opísané nižšie. V tomto článku nájdete aj odpoveď na otázku, ako sa zbaviť celulitídy.
Môžeme rozlíšiť nasledujúce faktory, ktoré vedú k vzniku celulitídy:
Aby sa zbavil celulitídy, nestačí len odstrániť všetky tieto faktory. Tu je potrebný integrovaný prístup, tj použitie niekoľkých metód naraz.
Prvý krok - Diéta
Kde začať vojnu proti „pomarančovej kôre“?Samozrejme so zmenou vašej stravy. Vynára sa otázka, ako sa touto metódou zbaviť celulitídy. Po prvé, odborníci na výživu odporúčajú znížiť obsah kalórií v jedlách a väčšinu z nich nahradiť ľahkými rastlinnými a ovocnými jedlami. Po druhé, mali by ste si zariadiť dni pôstu častejšie. Po tretie, musíte vypiť najmenej 2 litre tekutiny denne. Môže to byť bylinkový čaj, čistá voda, ovocné a zeleninové šťavy atď.
Krok dva - kontrastná sprcha
Zvážte iné spôsoby.Kontrastná sprcha pomôže zbaviť sa celulitídy. Mnoho ľudí vie o výhodách pre telo. Zlepšuje krvný obeh, urýchľuje všetky metabolické procesy, dodáva energiu celý deň. Procedúra by sa mala vykonávať ráno, počnúc pridaním teplej vody. Potom musíte teplotu zohriať a potom ostro - studenú. A tak niekoľkokrát. Podstatou metódy sú rýchle zmeny teploty vody v sprche. Potom sa odporúča trieť celé telo tvrdou froté uterákom. Pri pravidelnom vykonávaní poskytuje táto technika dobré výsledky proti pomarančovej kôre.
Premýšľať o tom, ako sa zbaviť celulitídy,Nepodceňujte účinnosť takej metódy, ako je masáž. Koniec koncov, ide o bodový účinok na problémové oblasti tela. Túto procedúru môžete vykonať sami doma. Vyberte si akýkoľvek anticelulitídový produkt, naneste a masírujte žalúdok, boky a zadok počas 10-15 minút. Na tieto účely môžete použiť svoje vlastné pripravené kompozície, napríklad z medu a niekoľkých kvapiek horkého pomarančového oleja. Procedúru začnite krúživými pohybmi. Akonáhle sa med trochu vstrebáva do pokožky, vykonajte ľahké špongie. Trochu to bude bolieť, pretože med je veľmi lepkavý. Potrebujete trochu trpezlivosti. Postup by mal trvať 5 až 10 minút.
Krok štyri - zábaly
Ďalší dobrý trik, ktorý odpovieOtázka, ako sa zbaviť celulitídy navždy, je celý rad zábalov, ktoré je možné urobiť doma. Aby ste to dosiahli, budete potrebovať lepiacu fóliu a veľkú froté uterák (alebo župan), ako aj sadu produktov na prípravu zmesi. Môže to byť káva a olivový olej, horčičný prášok a ďalšie prísady. Povedzme, že sa rozhodnete pripraviť zábal na kávu. Aby ste to dosiahli, zmiešajte 2 polievkové lyžice mletej prírodnej kávy a 2 polievkové lyžice modrej hliny. Všetko nalejte horúcim mliekom a upravte konzistenciu tekutej suspenzie. Potom mierne ochlaďte, naneste na problémové oblasti pokožky, zabalte ich do lepiacej fólie, položte na froté župan a zmes nechajte stáť 20 minút. Potom sa osprchujeme a utrieme sa tvrdým uterákom. Procedúra dokonale vyhladí pokožku, zjemní a zamatovo zjemní. Po 15 takýchto stretnutiach, ktoré by sa mali uskutočniť za deň, si všimnete, že prejavy celulitídy sa stali takmer neviditeľnými.
Preskúmali sme teda všetky účinné metódy boja proti „pomarančovej kôre“ a odpovedali na otázku, ako sa zbaviť celulitídy.
