Slovo „celulitída“ je už dlho desivéveľa žien: nešťastná „pomarančová kôra“ môže pokaziť náladu každého! Stále: zvodné priesvitné oblečenie a mini pas do kategórie „tabu“, pretože na nohách preukazujú celulitídu, plavky sú doplnené pareo, aby skryli uvoľnenú pokožku ... Súhlasím, nepríjemný obrázok! A aká hanba, muži nemajú celulitídu! Ale nezúfajte: existujú účinné ľudové lieky na celulitídu!
Boj proti celulitíde by sa mal začať preskúmanímstrava. Okrem toho sa oplatí prehodnotiť v prospech maximálnej jednoduchosti a prirodzenosti konzumovaných výrobkov. Majonéza, mastné a vyprážané potraviny, polotovary, ľahké jedlá (hranolky, sušienky), sladká sóda by sa mali vylúčiť: vo všeobecnosti by sa mali používať všetky tie potraviny, ktoré majú veľmi vysoký obsah kalórií, ale ktoré prakticky neobsahujú látky užitočné pre organizmus. Mali by sa uprednostňovať prírodné výrobky: ovocie, zelenina, mliečne výrobky (nízkotučné), čerstvo vylisované šťavy, čistá nehybná voda, chudé mäso, ryby, cereálie na vode.
Takáto strava urýchli zbavenie sa celulitídy,ktorý je už k dispozícii a zabráni jeho vzhľadu v budúcnosti. Emocionálny stav ženy ovplyvňuje aj vzhľad celulitídy: čím viac pozitívnych emócií, tým menej pravdepodobný výskyt celulitídy. Preto - "Neboj sa, buď šťastný!".
A teraz, v skutočnosti, ľudové lieky na celulitídu, ktoré už mali takú opatrnosť!
1) Сухой массаж.Na jej vykonanie potrebujete rukavicu alebo kefu na dlhú rukoväť (pre ktorú je to pohodlnejšie). Kefa (alebo rukavice) by sa mala pohybovať od päty po hrudník, pričom by sa mala venovať osobitná pozornosť oblasti od kolien po pás. Trvanie postupu nie je dlhšie ako päť minút. Potom si môžete dať kontrastnú sprchu.
2) Kontrastná sprcha.Udrží pokožku napnutú tým, že zlepší mikrocirkuláciu krvi v tukovom tkanive. Počas procedúry by mala byť sprcha presunutá z chodidiel do srdca a vždy zakončená studenou vodou.
3) Vynikajúcim ľudovým liekom je kávový peeling.Na jeho prípravu zmiešajte 100 gramov mletej kávy s lyžicou rastlinného oleja (olivového, kukuričného alebo akéhokoľvek iného). Do zmesi pridajte 8-10 kvapiek esenciálneho oleja s anticelulitídovým účinkom (pomaranč, grapefruit, bergamot, škorica, rozmarín). Znova dobre premiešajte. Výsledný produkt by sa mal aplikovať na naparenú pokožku a krúživými pohybmi masírovať 5 až 10 minút. Potom si dajte kontrastnú sprchu. Tento postup môžete vykonať 2 - 3 krát týždenne.
4) Dobrý výrobok, vhodný aj na suchoa citlivá pokožka - mrkvovo -krupicový peeling. Na varenie mrkvu nastrúhajte na hrubom strúhadle a zmiešajte s krupicou (v rovnakých pomeroch). Priebeh „ošetrenia“ je 10 - 15 procedúr. Môžete ich dokonca vykonávať každý deň.
5) Štipľavá masáž.Veľmi účinný nástroj, ktorý vám umožní nielen zbaviť sa celulitídy, ale aj znížiť objem postavy. Musíte to urobiť v stoji, navyše hodinu pred masážou a hodinu po nej nemôžete nič jesť. Kožu je potrebné najskôr očistiť (osprchovať) a naniesť malý masážny prípravok (olej, pleťová voda). Masáž sa vykonáva súčasne dvoma rukami: palcami a ukazovákmi sa „valec“ pokožky uchopí a „prevalcuje“ zdola nahor a potom zhora nadol. „Vyladenia“ v každej problémovej oblasti by sa mali vykonať najmenej 10 - 15 krát. Indikátorom správnosti masáže je mierne (nie nadmerné!) Sčervenanie pokožky.
Toto sú hlavné ľudové lieky na celulitídu,ktoré nevyžadujú veľké náklady na materiál, ale poskytujú vynikajúci účinok. Kľúčom k úspechu ich používania je nadšenie a dôslednosť. A ľudové prostriedky na celulitídu dodajú ženám dokonalé telo!
