Každý pravdepodobne vie, že v našej krvi jeproteín, ktorý obsahuje železo. Nazýva sa to hemoglobín. Tento proteín sa viaže na kyslík a prenáša ho do tkanív, rovnako ako oxid uhličitý a prenáša ho do dýchacích orgánov. Tým sa uskutočňuje okysličovanie buniek a tkanív ľudského tela. Hemoglobín sa nachádza v červených krvinkách.
Znížená hladina hemoglobínu je v týchto dňoch pomerne častým javom. Police obchodov sú plné rôznych výrobkov, ale to sa nezachráni.
S takým je spojená hladina hemoglobínu v krviprvok ako železo. Znížený hemoglobín odráža jasný nedostatok tejto látky v tele. Železo sa podieľa na okysličovaní celého ľudského tela. Denná dávka je pre zdravého človeka jeden a pol miligramu.
Krvná transfúzia a tiež veľká strata krvispôsobiť zníženie hladín hemoglobínu. Faktor znášanlivosti s krvou je veľmi dôležitý. Z tohto dôvodu je potrebné zohľadniť nielen skupinu, ale aj hodnotu faktora Rh. Nekompatibilita darcu a pacienta s krvou u pacienta môže spôsobiť nielen zníženie hladiny hemoglobínu, ale aj fatálne následky.
Veľkú úlohu má kyselina listová respvitamín B9. Pomáha obnovovať hladinu hemoglobínu a tiež sa aktívne podieľa na raste obehového a imunitného systému. Pri nedostatku kyseliny listovej sa môže vyvinúť megaloblastická anémia. V tehotenstve nedostatok tohto vitamínu zvyšuje riziko chybného vývoja neurálnej trubice.
Zníženie hemoglobínu sa prejavuje v prvomobrátiť, v dysfunkcii tela. Prispieva k tomu štíhle a monotónne jedlo. Pred výberom konkrétnej stravy by ste sa mali poradiť so svojím lekárom a samozrejme užiť komplex vitamínov. Bledosť, suchosť, drsnosť pokožky, krehké nechty a vlasy naznačujú, že hemoglobín je znížený. Oslabuje sa imunita človeka, zvyšuje sa riziko infekčných chorôb. Človek sa môže cítiť unavený, vyčerpaný a môže ho bolieť hlava.
Nízka hladina hemoglobínu môže viesť k anémii alebo anémii. To často vedie k nezvratným následkom až k smrti.
U dojčiat naznačuje nízky hemoglobínnesprávna výživa matky a v dôsledku toho dieťaťa. Je potrebné používať čo najviac produktov, ktoré dodávajú nášmu telu železo. Väčšina tohto prvku sa nachádza v pečeni, pohánke, mäse, ovocí, bobule, repe. Jedlá z nich budú dobrou podporou pre liečivý účinok na túto chorobu.
Pomôže tiež zvýšenie hladiny hemoglobínupravidelná fyzická aktivita. Stupeň intenzity by sa mal určiť individuálne pre každú z nich. Najlepšie je cvičiť vonku. Poskytne nielen vitalitu, ale aj pomôže zmierniť príznaky ochorenia.
Príčiny nízkeho hemoglobínu môžu byť navyše vážnejšie. Toto je druh signálu z nášho tela o zvýšení počtu červených krviniek a krvných zrazenín, čo je veľmi nebezpečné.
Nízka hladina hemoglobínu môže signalizovať zlú črevnú priepustnosť, zlyhanie srdca alebo zlyhanie pľúc.
Znížený hemoglobín možno liečiť nielen keďpomoc liekov, ale aj vyvážená strava. Lieky majú zvyčajne vysokú koncentráciu železa. Mali by sa brať cez hadičku alebo tak, aby sa liek nedostal na zuby. Železo prispieva k zničeniu zubnej skloviny.
Nízky hemoglobín nie je vždy navonok zjavný. Preto by ste pri najmenšom podozrení mali určite podstúpiť krvný test.
Pre rastúce telo dieťaťa je obzvlášť dôležitá dostupnosť všetkých potrebných látok.
