Anémia bohužiaľ nie je v dnešnej dobe nič neobvyklé,preto sa čoraz viac kladie otázka, ako zvýšiť hemoglobín. Mnoho chorôb môže byť spojených s anémiou. Patria sem choroby pečene, pľúc, gastrointestinálneho traktu, veľa autoimunitných, endokrinných ochorení, ako aj infekčné a onkologické ochorenia. Hemoglobín často klesá aj u tehotných žien, u detí, u žien v menopauze, ako aj pri menštruačných nepravidelnostiach sprevádzaných výraznou stratou krvi.
Najbežnejšie príčiny anémie súzahŕňajú nedostatočný príjem stopových prvkov a vitamínov, najmä železa, kyseliny listovej a vitamínu B12. Okrem toho môže byť v dôsledku chorôb tráviaceho systému narušená absorpcia stopových prvkov z gastrointestinálneho traktu. Častejšie k tomu dochádza pri vredoch dvanástnika a žalúdka, gastritíde, stavoch po operácii na týchto orgánoch, ako aj pri hepatitíde, kŕčových žilách pažeráka.
Známky nízkeho hemoglobínu
Príznaky anémie môžu byť rýchleúnava, závraty, slabosť, vypadávanie vlasov, znížená imunita, suchá a bledá pokožka, praskliny v ústach. Príznaky nízkeho hemoglobínu sú tiež zvýšená citlivosť na chlad, spravidla pacienti poznamenávajú, že majú neustále studené nohy alebo ruky.
S cieľom diagnostikovať anémiu a zistiťz dôvodov, ktoré to spôsobujú, musíte vykonať niekoľko prieskumov. A iba na základe ich výsledkov bude lekár schopný určiť, ako vo vašom prípade zvýšiť hladinu hemoglobínu. Na liečbu anémie s nedostatkom železa sú predpísané doplnky železa a vitamíny, najmä vitamín C, ktorý pomáha vstrebávať železo.
Ľudové lieky na anémiu
Dobré výsledky v liečbe anémie môžu byťdosiahnuť pomocou korekcie stravy, použitia džúsov a bylinných odvarov. Ako zvýšiť hemoglobín ľudovými prostriedkami? Odborníci na výživu poskytujú veľa rád, ako zvýšiť hemoglobín konzumáciou určitých potravín. Najskôr je potrebné zahrnúť do stravy potraviny bohaté na železo. Osoba musí dostať 1,5 mg s jedlom. žehliť denne. Vedľajšie produkty, hríby, čokoláda, hrášok, fazuľa, čučoriedky sa vyznačujú vysokým obsahom tohto stopového prvku. Špenát, persimmons, orechy, jablká, ovos a vajcia sú tiež bohaté na železo. 2-4 mg. železo na 100 g potravy sa nachádza v hovädzom, jahňacine, konskom mäse, králičom mäse. Nezabudnite na potraviny bohaté na vitamín C. Častejšie konzumujte pomarančové, citrónové a paradajkové šťavy, bylinky, nálev z kapusty a cibuľu.
Mnoho receptov, ako zvýšiť hemoglobín,ponúka aj tradičnú medicínu. Na liečbu anémie sa odporúča piť infúziu púpavy, variť čaj z kvetov pohánky. Je užitočné piť pohár infúzie šípky na prázdny žalúdok s prídavkom medu a citrónovej šťavy. Pomáha pri chudokrvnosti a pšeničných klíčkoch. Pred raňajkami sa každý deň zje lyžica pšenice spolu so sušeným ovocím, orechmi a medom. Dobrým efektom je každodenné používanie mrkvovo-jablkovej a cviklovej šťavy.
Pacienti s onkologickými ochoreniami sa po ožiarení dávajú tiež odporúčania, ako zvýšiť hemoglobín. V takýchto prípadoch sa odporúča konzumovať slivky v neobmedzenom množstve. V lete môžete navyše jesť čerstvé ovocie a na zimu zmraziť v mrazničke. Slivky rýchlo obnovia hemoglobín do dvoch mesiacov. Odporúča sa tiež pripraviť si šťavu z repy, reďkovky a mrkvy. Všetky komponenty sa berú rovnako. Vezmite si takúto šťavu pred jedlom na polievkovú lyžicu, po dobu troch mesiacov. Je užitočné konzumovať denne polievkovú lyžicu zmesi z brusníc, vlašských orechov a medu. Na zvýšenie hemoglobínu je účinná zmes pohánky, vlašských orechov a medu. Ingrediencie sa odoberajú v rovnakom množstve, orechy a pohánka sa melú v mlynčeku na kávu.
