/ / Nervové zrútenie. Príznaky, diagnostika a liečba

Nervové zrútenie. Príznaky, diagnostika a liečba

Nervová porucha podľa vedúcehopsychoterapeutov, je to zvláštny stav tela, keď sa človek necíti na sto percent zdravý a zároveň sa necíti, že je chorý. Mnoho ľudí si často sťažuje na nervy, avšak nie všetci majú nervové zlyhanie. Príznaky tohto ochorenia sú dosť rozmanité a vymazané, takže iba skúsený psychoterapeut môže presne diagnostikovať. Aby ste mali podozrenie na túto chorobu u seba alebo u svojich blízkych, musíte najskôr zistiť, čo predstavuje úzkostnú poruchu, príznaky a znaky tejto choroby?

Nervové zrútenie. príznaky

Nervová porucha môže byť podozrivá, ak:

  • každé ráno človek vstane so zlou náladou;
  • má nízku sebaúctu;
  • vyčerpáva diéty alebo asketiku;
  • akýkoľvek komentár od osoby je vnímaný mimoriadne negatívne;
  • snaží sa izolovať od vonkajšieho sveta, vypne telefón, neotvorí dvere;
  • osoba má úplnú apatiu, neochotu robiť čokoľvek;
  • je veľmi nervózny, jeho dlane sa potia, kolená sa mu chvia;
  • človek má strach o svoj život, o svoje deti, o svoju budúcnosť;
  • nespavosť, objavujú sa bolesti hlavy.

Takéto problémy sa nemusia objaviť toľkokvôli silnému stresu, koľko kvôli príliš hektickému tempu života a nízkej sebaúcte človeka. Ak sú v najskoršom štádiu vývoja, potom sa môžete sami pokúsiť poraziť nervové poruchy. Príznaky, ktoré naznačujú chronickú únavu, stres alebo nervové zlyhanie, naznačujú, že je už potrebná okamžitá odborná intervencia.

Nervové zrútenie. Príznaky a diagnostika u detí.

Nervové poruchy v detstve sa stávajúdosť často. U dieťaťa, na rozdiel od dospelých, ešte nebol vypracovaný mechanizmus ochrany proti stresu, a preto sa jeho telo často stáva bezbranným voči prejavom nervových porúch. Môžu byť spôsobené ťažkým stresom, chronickým nedostatkom spánku, nadmernou fyzickou aktivitou a nepriaznivou dedičnosťou.

Najčastejším prejavom nervovej poruchydieťa môže mať nervovú tiku, inými slovami, nevedomé pohyby, prejavujúce sa neprimeraným zášklbom, vzlykaním a fackou do pier. Nervové tiky sa najčastejšie prejavujú v pokoji, akonáhle dieťa začne niečo robiť, nervová tika okamžite zmizne. Hlavnou príčinou nervovej tiky je nervový stres. Neuróza u detí je tiež časté nervové ochorenie. Príznaky neuróz sa môžu prejaviť strachmi, fóbiami, záchvatmi hnevu, obsedantnými pohybmi, smútkom, slzami, tichou nesúvislou rečou a útokmi panického strachu, sprevádzanými vizuálnymi a zvukovými halucináciami. Rodičia tieto príznaky veľmi často ignorujú a tým zhoršujú situáciu. Medzitým sa počiatočné prejavy neuróz liečia pomerne ľahko.

Расстройства сна или бессонница доставляет много problémy pre dieťa, a napriek tomu sú impozantnými príznakmi nervovej poruchy. Ak dieťa dobre nespí, často sa prebudí, hodí a otočí sa vo sne, alebo nemôže zaspať na dlhú dobu, jedná sa o prvé príznaky utrpenia nervového systému. Realistické sny, somnambulistické javy a konverzácie snov sú dôvodom, prečo vaše dieťa okamžite ukáže dobrému psychoterapeutovi. Enuréza je v detstve pomerne časté nervové ochorenie. Príznaky tohto ochorenia sa prejavujú nielen pri bedwetting. Počas dňa môže mať dieťa nestabilnú náladu, ktorá sa prejavuje slzami, strachami a rozmarmi. Koktanie sa u detí často vyvíja vo veku asi troch rokov, v tomto okamihu sa u dieťaťa začína prejavovať reč. Môže to byť výsledkom silného informačného zaťaženia dieťaťa, ako aj odlúčenia od rodičov.

Ako sa vyrovnať s nervovými poruchami?

Bohužiaľ, s vekom, nervóznyporuchy nielenže nezmiznú, ani nemajú tendenciu zosilňovať sa. Pridávajú sa k nim nové problémy a potom sa všetko kotúľa ako snehová guľa a nevyhnutne tlačí človeka k nervovému zrúteniu. Ako je možné vyriešiť tento problém s nervovými poruchami, ktoré človek podstupuje počas svojho života viac ako tucetkrát? Všetko je veľmi jednoduché, musíte pozorne počúvať svoj stav a keď sa objavia prvé príznaky problémov, začať s nimi bojovať. Potrebujete na to:

  • Vylúčte zo stravy silné nápoje, čaj, kávu.
  • Skúste piť bylinkový čaj s mätou, citrónovým balzamom, koreňmi kozlíka lekárskeho.
  • Prechádzajte sa vonku minimálne tri hodiny denne, a to aj za nepriaznivého počasia.
  • Môžete prepojiť fyzické cvičenia, hodiny v telocvični.
  • Neodmietajte navštíviť ruský kúpeľ, parnú miestnosť.
  • Masáž a samo-masáž budú tiež užitočné.
  • Robte si kúpele s morskou soľou, bylinkami a kúpeľovým olejom.

Ak takéto udalosti nepomáhajú, zvyšuje sa nervové napätie, podráždenosť a prechodná porucha osobnosti, musíte vyhľadať pomoc od odborníkov.

páčilo sa:
0
Populárne príspevky
Duchovný rozvoj
jedlo
y