Pravdepodobne si každý pamätá, že v detstve, rodičiadal nám takzvaný rybí olej. Predával sa takmer vo všetkých lekárňach. Je ťažké zabudnúť na chuť tekutého rybieho oleja. Prehltnutie čajovej lyžičky s takýmto „liekom“ bolo prirodzene dosť ťažké. V súčasnosti sa však rybí olej dá kúpiť v inej forme - v kapsulách.
Rybí olej je vo všeobecnosti látka s obsahomnepríjemný zápach a chuť, ktorá sa získava z pečene niektorých druhov rýb. Existujú tri druhy rybieho oleja. Vo všetkých prípadoch je jeho zdrojom pečeň rôznych rýb. Farba konečného výrobku závisí od spôsobu výroby a zdroja. Rybí olej môže byť biely, žltý alebo dokonca hnedý. Najčastejšie dnes nájdete látku presne bielej farby. Okrem toho je potrebné poznamenať, že vo väčšine prípadov sa rybí olej získava z tresčej pečene. Podľa spôsobu výroby je tento proces rozdelený na dva typy. Je to manuálna a továrenská metóda. Prvý spočíva v získaní takéhoto tuku bez použitia špeciálneho vybavenia. Používajú ho samotní rybári. Pokiaľ ide o výrobný postup na výrobu rybieho oleja, v tomto prípade sa tresková pečeň podrobuje tepelnému spracovaniu, vďaka čomu sa samotná užitočná látka priamo uvoľňuje. Výsledkom je, že tuk sa zhromažďuje v špeciálnej miske a potom sa ochladí. Čím dlhší je čas zahrievania pečene, tým tmavší bude konečný produkt.
Kapsuly z rybieho oleja sa považujú za celkom vhodnéna použitie deťmi aj dospelými. Neexistujú prakticky žiadne kontraindikácie. Mladé matky a tehotné ženy môžu tiež brať rybí olej v tobolkách bez obáv o svoje zdravie a stav svojho dieťaťa. Všeobecne je denná dávka tri gramy. Ak je však chorý s určitými chorobami, dávka sa môže výrazne zvýšiť. Napríklad väčšina odborníkov odporúča užívať päť gramov tohto tuku denne, ak má pacient zvýšené hladiny triglyceridov. Aby sa zabránilo strate dieťaťa v skorých štádiách tehotenstva, môže žena denne konzumovať viac ako päť gramov rybieho oleja. Je potrebné pripomenúť, že dávka sa má stanoviť iba u lekára. V závislosti od fyzického stavu pacienta môže lekár zvýšiť množstvo spotrebovaného rybieho oleja na šesť gramov denne.
Kapsuly z rybieho oleja môžu obsahovať zvýšené množstvopočet užitočných prvkov, ako je vitamín D a A. V súčasnosti to robia mnohí výrobcovia, aby zvýšili výhody tohto produktu. V dôsledku toho si človek čoskoro všimne, že sa stav jeho pokožky, vlasov a slizníc veľa zlepšil. Ak pozorujete krehké vlasy, suchú tvár a ruky, ako aj zmenu štruktúry nechtov k horšiemu, môžete si bezpečne kúpiť rybí olej v kapsuliach. Výsledok netrvá dlho.
Spravidla priamo v rybom oleji obsahujeobrovské množstvo kyseliny olejovej. Sedemdesiat percent látky pozostáva iba z nej. Zvyšok sú kyseliny palmitové. Robia rybí olej tak zdravým. Tento produkt pomáha znižovať krvné zrazeniny v obehovom systéme ľudského tela. Rybí olej v kapsulách zlepšuje funkciu mozgu. Preto je veľmi užitočné používať ho v starobe. Tým sa výrazne zlepší mentálny výkon. Podľa moderných vedcov je jedna kapsula takého lieku denne najlepšou prevenciou demencie v starobe.
Teraz v lekárňach mesta nájdete detikapsule z rybieho oleja. Môžete si ich vziať od dvoch rokov. Pomôže to predchádzať chorobám, ako sú krivica, tuberkulóza a dokonca anémia. Je potrebné poznamenať, že v rybom oleji existujú dva typy cholesterolu: „dobrý“ a „zlý“. V žiadnom prípade sa však v našom tele nebojte, vďaka tejto látke dôjde k zvýšeniu hladiny „dobrého“ a zníženiu hladiny „zlého“ ľudského cholesterolu. Kapsuly z rybieho oleja v našej dobe sú jednoducho nevyhnutným produktom.
Na záver by som rád povedal, že mnohívýrobcovia drog uvoľňujú túto látku v kapsulách. Existuje stále viac a viac populárnych značiek. Podľa prieskumov spotrebiteľov sú však najlepšie tobolky z nórskeho rybieho oleja. V každom prípade je na vás, aby ste si vybrali.
