Шагомер – это уникальный прибор, способный spočítať prijaté kroky. Chôdza je veľmi prospešná pre ľudské telo. Na udržanie zdravia odporúčajú odborníci chodiť asi desaťtisíc krokov za deň. Krokomer vám pomôže naplniť a sledovať túto zdravú normu. Existuje veľké množstvo výrobcov takéhoto zariadenia. Napríklad by to mohol byť „Omron“ (krokomer).
Úlohou tohto zariadenia je fungovaťšpeciálne vstavané kyvadlo, ktoré je schopné zachytiť amplitúdu krokov. Každý človek chodí inak, takže pred použitím zariadenia musíte zariadenie nastaviť na vlastné tempo chôdze. Najpresnejšie a najspoľahlivejšie zariadenia sa považujú za "Omron". Krokomer vyrobený touto spoločnosťou má schopnosť merať nielen počet vykonaných krokov, ale aj aeróbne ukazovatele a mnoho ďalších užitočných parametrov.
Pred cvičením musíte vstúpiťzariaďte svoju hmotnosť a výšku. Potom by ste mali prispôsobiť jeho prácu. Za týmto účelom je dĺžka kroku čo najpresnejšia. Po zadaní všetkých požadovaných údajov krokomer prejde na výpočet počtu spálených kalórií počas cvičenia. Zariadenie tiež zobrazí počet kilometrov, ktoré je potrebné ešte prejsť, ak je cieľom zníženie hmotnosti.
Krokomer zaznamenáva všetky potrebné informácie a tieurčitý čas (v závislosti od modelu) je uložený v pamäti zariadenia. Tieto údaje vám pomôžu analyzovať vaše cvičenia a vytvoriť optimálnu tréningovú rutinu.
Na správnu funkciu zariadenia ho musíte nosiťodporúčaným spôsobom, zvyčajne na páse alebo na ruke, niekedy sú možné aj iné možnosti. Krokomer často nosia bežci. Keď používate zariadenie na zaistenie dostatočného cvičenia, musíte počet krokov postupne zvyšovať. Rôzne modely tohto zariadenia môžu mať rôzne konfigurácie, ale základná funkcia je rovnaká. Moderné modely zariadenia okrem počtu krokov zmerajú pulz aj spálené kalórie. Na zapnutie zariadenia stačí stlačiť senzor. Všetky modely majú displej, ktorý zobrazuje informácie o tréningu.
Najpopulárnejšie na dnešnom trhupoužívajte krokomery od spoločnosti Omron. To možno vysvetliť vysokou úrovňou kvality výrobkov tohto výrobcu. Pedometre každej spoločnosti majú svoju vlastnú záručnú dobu. Záručné povinnosti sú spravidla splnené do 1 až 2 rokov. „Omron“ je krokomer s výrazne dlhou záručnou dobou (5 rokov). Počas tejto doby je k dispozícii príležitosť bezplatne opraviť zariadenie v prípade, že sa v dôsledku chyby výrobcu objavia poruchy.
Zariadenie je možné nosiť na zápästí, opasku.Krokomer, ktorý si položíte na ruku, sa teda hodí pri aktívnom športe. Výhoda modelov výrobcu je tiež v širokej škále zariadení predstavujúcich krokomer „Omron“. Z tohto dôvodu je cena odlišná. Môžete nájsť vhodný model za nízku cenu, ale s obmedzenými funkciami. Náklady na krokometre „Omron“ sa pohybujú od 1 100 do 6 000 rubľov.
Popularita modelov zariadení je tiež daná najpohodlnejšími a najnutnejšími funkciami, ktoré obsahuje krokomer „Omron“. Naučiť sa používať zariadenie je veľmi jednoduché.
Takéto zariadenia môžu byť zaujímavé a užitočnémožnosti. Active Engine takto vypočítava rýchle a pomalé signály, ktoré sú vyvolané fyzickou aktivitou. Monitorovanie fyzickej aktivity je možné vykonávať tak pri chôdzi, ako aj v dôsledku aktívnejšej záťaže. Tým sa vypočítajú spotrebované kalórie a tuky.
V tréningovom režime senzory zariadenia zaznamenávajúčas cvičenia - na displeji sa zobrazí začiatok a koniec cvičenia. Krokomer pri každom tréningu zaznamenáva svoj režim, prejdenú vzdialenosť, strávený čas, počet spálených kalórií, ako aj priemernú rýchlosť pohybu. Možnosť „cvičenie sa skončilo“ končí lekciu samostatne, ak trvá viac ako pol hodiny.
Pedometer je individuálny tréner, ktorý pomáhaudržiavať zdravý životný štýl. Toto je praktické zariadenie, ktoré vám pomôže udržať si kontrolu nad svojou fyzickou aktivitou. „Omron“ je krokomer, ktorého používanie nespôsobuje ťažkosti a maximálne uľahčuje tréning. Aj keď je potrebné intenzívnejšie zaťaženie, potom tu pomôže zariadenie, ktoré po zapnutí požadovaného režimu automaticky spustí svoju prácu. Vypočíta množstvo vynaloženej energie a zmeria prejdenú vzdialenosť.
