Všetky mamičky vedia, že najlepšia výživa premalé dieťa je materské mlieko. Ale nastal čas a je čas zaviesť doplnkové potraviny, kŕmiť dieťa jedlom pre dospelých. A ak je všetko s doplnkovými potravinami viac alebo menej jasné, potom ďaleko od všetkých matiek vie, čo každý rok kŕmia svoje deti. A je to celkom jednoduché!
Pred oznámením krátkeho zoznamu výrobkovvýživy a jedál pre dieťa druhého roku života, je potrebné povedať, že strava takéhoto dieťaťa sa bude mierne odlišovať od stravy dospelých. Potrebuje jesť každé 4 hodiny, takže pred spaním bude potrebné občerstvenie a jedlo. Aj v tomto okamihu musí matka stále pozorne sledovať reakciu dieťaťa na novo zavedené produkty, pretože môžu spôsobiť alergie alebo iné nežiaduce momenty. Samozrejme, musíte pamätať na to, že deti (ako aj dospelí) musia pripravovať pokrmy iba z kvalitných a najčerstvejších produktov. Bez ohľadu na to, ako by ste sa nechceli nechať rozmaznávať svoje báječné dieťa, z detskej stravy je lepšie vylúčiť koláče, čokoládu a ďalšie výrobky obsahujúce veľké množstvo cukru.
Čo teda deti kŕmia na raňajky ročne?Prvé jedlo by malo byť veľmi husté, pretože dieťa nejedlo celú noc, takže bude mať hlad. Môžete pripraviť omáčku omrvinky v pare a naolejovať pol kúra chleba. Stojí za zmienku, že pre takéto arašidy je lepšie konzumovať biele odrody chleba, pretože je oveľa ľahšie stráviteľné. Svojmu dieťaťu môžete dať obilniny na raňajky (bezlepkové aj bezlepkové), do kaše môžete pridať trochu masla. Musíte si tiež uvedomiť, že dieťa chce piť raňajky. Na tento účel je vhodný detský čaj, kompot, uzvar, želé alebo džús.
Ak chce mama na večeru pripraviť večeru, oplatí sa tonezabudnite, že omrvinky v druhom roku života budú približne rovnaké. Preto bude rada o tom, ako nakŕmiť dieťa (jeden a pol roka alebo dva - na tom nezáleží) približne rovnaká. Obed teda môže pozostávať z zeleninového šalátu, kde sa nastrúhajú všetky ingrediencie. Nasleduje polievka - zelenina alebo mlieko. Je dôležité si uvedomiť, že cestoviny svojho dieťaťa by ste nemali podávať častejšie ako raz týždenne. Je tiež lepšie nezneužívať zemiaky, pretože obsahuje veľa škrobu. Po polievke sa dieťaťu môžu dať rastlinné pyré pripravené zo zmesi rôznych druhov zeleniny. Nesmieme zabudnúť na mäso. Varí sa osobitne, pre pár môžete pripraviť mäsové gule alebo mäsové gule. Ryby by sa nemali podávať príliš často, len niekoľkokrát týždenne, je lepšie ich uvariť alebo napariť. Večera sa umyje kompotom alebo džúsom.
Čo deti kŕmia na popoludňajšie občerstvenie ročne?Tu môžete dať svojmu dieťaťu nízkotučný tvaroh, jogurt, kefír, soufflé. Ovocné pyré sú tiež dobré. Bližšie k šiestim mesiacom veku môžete ponúknuť palacinky s tvarohom, sušienky (domáce alebo špeciálne, bábätko), pretože dieťa už má dosť zubov, aby to všetko prežralo. Môžete znova piť čaj, džús, kompot, uzvar.
Čo deti kŕmia na večeru ročne?Tu sú kaše alebo šťouchané zemiaky dokonalé, je možné s mäsom alebo rybami. Ovocné pyré sú dobré na večeru ako predjedlo. Pri nápojoch musíte byť opatrnejší, pretože v noci je lepšie nedávať dieťaťu veľa pitia.
Pre deti druhého roku života je dôležitá aj výživapred spaním. Ak dieťa ešte dojčí, bude stačiť materské mlieko. Ak nie, môžete dať mliečnu kašu, detský kefír alebo jogurt. Je lepšie odmietnuť piť. Je na matke, aby sa rozhodla, ako nakŕmiť 2-ročné dieťa pred spaním, ale v tomto veku sa strava už trochu mení a dieťa nemusí vyžadovať takú neskorú konzumáciu potravy.
