Užitočný zelený koktail: recepty na varenie

Zelený koktail, ktorého recept zahŕňaRôzne druhy ovocia, zeleniny a bylín, určené pre tých, ktorí sledujú svoje zdravie a vzhľad. Jeden z prvých tvorcov takýchto neobvyklých nápojov bol Victoria Butenko, ktorý tvrdí, že dokáže zachrániť ľudí navždy od nespavosti, tráviacich problémov, chronickej únavy atď. Len jeden pohár tohto magického elixíru dodáva extra energiu, silu a výrazne zlepšuje metabolizmus.

Tiež Victoria Butenko, zelené recepty na kokteilktorá bude prezentovaná nižšie, zaručuje, že tieto zdravé nápoje, bohaté na vitamíny a stopové prvky, sa môžu napiť absolútne v každom veku as akoukoľvek diétou. Sú tak chutné a rozmanité, a tiež prekvapivo ľahké, aby sa dali ľahko prispôsobiť rytmu života každého človeka.

Zelené koktejly Butenko: recepty a základné princípy ich prípravy

Pred predstavením spôsobov, ako vytvoriťlahodných a výživných nápojov, stojí za zmienku, že takmer všetky sú vyrobené v mixéri s ostrými nožmi. Okrem toho je pri príprave takýchto koktailov mimoriadne dôležitá zásada rýchleho miešania prísad. Komponenty nápojov si môžete vymyslieť. Zároveň zdravý zelený koktail, ktorého recept je prekvapujúco jednoduchý, nevyžaduje použitie mimozemských a zámorských produktov. Naopak, čím bližšie ovocie, zelenina a rastliny rastú na miesto vášho pobytu, tým rýchlejšie a ľahšie sú absorbované a poskytujú viac výhodám tela.

Zelený koktail: Recept na čerstvé prísady

1. Veľa zeleného šalátu (môžete mať akúkoľvek odrodu:tmavý list, svetlo atď.), 1/3 časti veľkého zväzku kôpru, 1 šálka chladenej vriacej vody a 2 zrelé banány. Všetky zložky by sa mali umyť, čistiť, ak je to potrebné, vložiť do mixéra a miešať 1-2 minúty. Nakoniec by ste mali dostať asi 2 poháre zdravého nápoja. Všetky ostatné koktaily sú pripravené podľa toho istého princípu.
2. Stredná zväzka zeleného šalátu, čerstvo vybrúsená šťovík, chladená pitná voda a zrelý banán.
3. Zelený šalát, kôprové vetvičky, zeler, červené paradajky, čerstvé uhorky a pitná voda.
4. Zelený šalát, kyslé zelené jablká, čerstvá šťovoľka, zrelý banán, pitná voda alebo čerstvý stlačený prírodný džús.
5. Čerstvo vybrúsené listy žihľavy, vetvička petržlenu, zrelé banány, pitná voda alebo prírodný džús.
6. Zelený šalát, 1 pohár červeného hrozna, 1 malá oranžová, zrelý banán a chladená vriaca voda.
7. Celerové stopky, 2 poháre čerstvých bobúľ (nepoužívajte zmrazené), zrelý banán a pitnú vodu.
8. Stredne veľký ananás, 1 veľký mango, rímsky šalát a malý kúsok zázvoru.

Je tiež potrebné poznamenať, že zelený koktail,recept, ktorý zahŕňa použitie iba čerstvého produktu, nemá presné množstvo týchto alebo iných zložiek. To je spôsobené tým, že by mali byť pridané do pohára mixéra výhradne na chuť a vnútorné vnemy. Iba tak urobíte výživný a chutný nápoj, ktorý najviac vyhovuje vášmu telu.