Príroda dala človeku neuveriteľnú rozmanitosťbyliny a ovocné rastliny na posilnenie a obnovenie zdravia, na zachovanie mladosti a krásy. Mnoho z nich je známych už od staroveku, dnes však udivujú svojimi zázračnými vlastnosťami.
Medzi také neoceniteľné dary patrí napríklad Centellaázijských. Jeho ďalšie mená sú tigrovaná tráva, štítovec a gotu kola. Je to vytrvalá plazivá rastlina čeľade dáždnikových, ktorú objavila ajurvédska medicína pred viac ako tromi tisíckami rokov. Vďaka pomerne širokej škále užitočných vlastností sa táto bylina používa nielen na liečivé účely.
Centella asiatica (gotu kola) je ľahko rozpoznateľná. V prírode sa vyskytuje pozdĺž priekopov a močiarov, šíri sa v hustých húštinách na zemi, má malé, zaoblené, obličkovité listy na krátkych stopkách s objemným otvorom a neopísateľnými žltkastými (červenkastými) kvetmi. Centella asiatica je napriek geografickej predvoľbe rozšírená nielen v Ázii, ale aj v severnej Austrálii, Papue-Novej Guinei. V Ázii ju nájdeme v Indii, Indonézii, Malajzii a na Srí Lanke.
Podľa rozšíreného názoru biológov objavliečivú rastlinu veľmi uľahčilo pozorovanie sveta zvierat. Napríklad ázijské tigre, ktoré dostali rany počas boja s nepriateľom, pri love alebo pri vnútorných ochoreniach, našli húštiny Centella a doslova sa cez ne prevrátili chrbtom. Pravdepodobne odtiaľto mala táto rastlina iné meno - tigrovaná tráva.
Rastlina je nenáročná v starostlivosti a nevyžadujekŕmenie, hnojenie, miluje vlhké nízko položené miesta. Najčastejšie rastie divoko, ale je ľahké sa udomácniť. V prírode rastlina dosahuje výšku najviac troch centimetrov, na súkromných pozemkoch so strednou úrodnosťou pôdy môže dorásť až 15 cm. Centella je schopná rýchlo a silno rásť a zachytávať ďalšie pozemky. Aby sa zabránilo tomu, že sa z neho stane burina, je potrebné výhonky pravidelne rednúť.
Pri absencii stránok môže byť Centella Asianrastú ako izbová rastlina. Bude to vyžadovať široký, nízky hrniec s drenážnymi otvormi, udržiavanie vlhkosti zemskej kómy a vyhýbanie sa priamemu slnečnému žiareniu.
Liečivé vlastnosti rastliny Centella asiatica sú známedlhá. Ak sa predtým používal iba na liečbu prechladnutia a rýchle hojenie rán, dnes sa rozsah užitočných vlastností výrazne rozšíril. Medzi hlavné patria anti-aging, zvlhčovacie, hojivé, protizápalové, analgetické a posilňujúce účinky.
Výťažok z rastliny Centella asiaticaaktivuje syntézu kolagénu v dermis, zvyšuje mikrocirkuláciu krvi a regeneráciu pokožky, vyhladzuje vrásky. Ajurvédska medicína pripisuje Centella asiatica antibakteriálne vlastnosti, pomáha pri regulácii metabolických procesov v tele a bojuje proti infekciám, ako aj pri posilňovaní a stimulácii mozgu a nervových buniek.
Centella asiatica sa vďaka takému bohatému zoznamu prospešných vlastností široko používa v kozmetike na starostlivosť o pokožku tváre, v ľudovom liečiteľstve, moderných farmaceutických výrobkoch a v zdravej výžive.
V medicíne
Po lekárskej stránke existuje obrovský zoznamproblémy, s ktorými Centella asiatica pomáha bojovať. Rastlinný extrakt sa teda používa na liečbu horúčky, hypertenzie, astmy, tuberkulózy, epilepsie, peptického vredu, neuróz, kŕčových žíl. Okrem toho sa z koreňov a stoniek ázijskej Centella pripravujú tinktúry a odvarky. Používajú sa ako prostriedok na boj a prevenciu dermatologických problémov (akné, popáleniny, psoriáza, ekzémy). Je tiež známe, že rastlina zvyšuje duševnú aktivitu, takže jej použitie je užitočné pre dospievajúcich a starých ľudí. Relatívne nedávno veda dokázala pozitívny účinok Centella asiatica pri liečbe rakoviny a Alzheimerovej choroby.
V kozmeteológii
Rastlina dokonale rozpúšťa jazvy,vyhladzuje jazvy, lieči hlboké rany, zmierňuje opuchy a bojuje proti celulitíde. Pravidelné používanie ošetrení proti starnutiu s ázijskou Centella robí pokožku pevnou, hladkou a dodáva jej svieži, prirodzený vzhľad.
Pri varení
Nasekané listy trávy sa pridávajú do jedla anápoje ako tonikum, antiseptikum a mierne preháňadlo. Konzumujú sa aj korene rastliny. Mliečne odvary z tejto byliny sa v ázijských krajinách používajú ako účinné tonikum pre nervový systém. Okrem toho sú tu populárne čaje z centelly a ženšenu, šaláty a kari (korenie).
Dnes existuje veľa kozmetických alieky, medzi ktoré patrí ázijská centella. Formulácie zahŕňajú pleťové a telové krémy, gély, perorálne kapsuly, masky proti starnutiu, séra, tinktúry, éterické oleje a masti. Centella asiatica sa používa na výrobu anticelulitídnej kozmetiky, pleťových vody pre problémovú pokožku a olejov po spálení. Bylina je tiež súčasťou doplnkov výživy proti závislosti od alkoholu (napríklad „Alkostop“).
Kozmetika s CentellaÁzijci majú špeciálne podmienky použitia a skladovania. Krémy sa teda na pokožku nanášajú špeciálnou špachtľou (kozmetickou špachtľou) a uchovávajú sa iba na chladnom mieste (v chladničke, na dolnej polici) a v tesne uzavretej nádobe. To pomáha maximalizovať zachovanie všetkých liečivých vlastností zložiek.
Centella asiatica nemá čkontraindikácie a vedľajšie účinky. Jeho použitie môže byť obmedzené iba individuálnou neznášanlivosťou. A hoci liečivé vlastnosti rastliny pomáhajú pri liečbe mnohých chorôb, starnutia pokožky a sú účinné najmä pre tehotné ženy, nejedná sa o všeliek na všetky choroby. Je potrebné dodržiavať mierne dávky extraktov a olejov, aby sa zabránilo alergickým reakciám. Pred použitím je vhodné poradiť sa s odborníkom.
