Са доласком пролећа, људи почињу да се повлачебројне џемпере и бунде. Овде се испоставља да су неки људи зими знали само шта да леже на каучу. У пролеће постаје очигледна зависност од брзе хране, занемаривање тренинга и љубав према панталонама са еластичним тракама. Али присилити себе да се бавите спортом понекад није нимало лако. Шта да радим?
Још увек постоји стереотип према којем,девојке у теретани немају шта да раде. „Они то не раде“, искрено су изненађени мушкарци. И заиста, шта девојке да раде овде? Бучице за повлачење? Бенцх пресс да урадите? Или можете да пумпате своје бицепсе? Стереотипи су застарели. Постоје све врсте теретана. Вороњеж је милионски град и мора одговарати свом статусу. Због тога у теретанама можете подржати и добити мишиће, смршати, опустити се, испустити пару или једноставно доћи себи. Али коју изабрати? Привучени оригиналним насловом? Онда вас чека "Тумббелл" (Вороњеж)! Теретана се налази у улици Космонавтов и ради целе недеље.
Потребан вам је интегрисани приступ раду на свомфигура? Онда сте можда заинтересовани за Кс-Фит Платинум, фитнес клуб са месечним попустима? Овде се можете пријавити за разне теретане. Вороњеж се с правом сматра градом студената, па су попусти за млађу генерацију пристојни. Веома је пријатно отићи у шик клуб са базеном, сауном и бањом, одржавајући се у форми и истовремено негујући кожу. Ако је Вороњеж постао ваше место становања, теретана АЛЕКС ФИТНЕСС дефинитивно се неће сакрити од ваше пажње. На крају крајева, постоје модерни клубови са широким салама, погодни за групну наставу. Клијенти тренирају на напредној опреми, могу организовати спаринг сесије под надзором особља. Има пуно светла, удобних свлачионица, тушева и пријатне музичке пратње. Сала има свој слоган: "Најсветлији фитнес!"
Нико не тврди да је тешко натерати се да изађетеиз топле куће и идите на часове у теретану, где ћете се, сигурно, знојити, уморити и мучити болове у савијеним мишићима. Почетком пролећа, бучни и прљави Воронеж не изазива одушевљење. Теретана треба да буде близу куће, тако да не желите да пропустите часове. У идеалном случају, било би лепо да се брине о целој породици, и то без прејудицирања интереса једних других. За децу - дечији фитнес, за младу маму - групни програми, пластична трака, а за тату - машине за вежбање. Таква свестрана опција би била Кс-фит, која има филијале широм града. Постоји 20-метарски базен, удобна теретана са справама за вежбање, 40 врста групних програма, водени аеробик, сала за борилачке вештине, па чак и студио за функционални тренинг. Овде су инструктори са вишим стручним образовањем и спортским наградама. Сви су обучени на Кс-Фит Фитнесс Универзитету.
Постоје и одговарајуће теретане.Вороњеж је богат избором. Дођите у Публица Фитнесс, клуб пословне класе изграђен по свим индустријским стандардима. Концепт установе заснива се на свеобухватној бризи о себи. Овде су понуђене све методе за самоусавршавање и опуштање. Дођите и бавите се спортом, али останите да сачувате своју лепоту и здравље. Постоје 4 фитнес сале, тренинг студио са инструктором, софт студио, институт за мушку и женску лепоту, соларијум, бар са фитнес менијем и дечији клуб, где ће ваша беба научити да се дружи са спортом. , а помоћи ће у откривању и излечењу болести код детета у раној фази.кичме и зглобова.
У граду постоји сала која је постала оснивачфитнес покрет. Ово је Триел са најсавременијим програмима и мрежом филијала широм града. Наставу надгледају специјалисти. Пре почетка тренинга, клијенти се подвргавају медицинском тестирању, чија је сврха идентификација нивоа спортске обуке и формирање консултације о исхрани.
Није узалуд што многи клубови имају имена,персонификујући снагу и моћ. На пример, фитнес клуб Елефант. Ово је веома удобна и удобна теретана. Рецензије становника Воронежа о њему нису се појављивале дуго времена, јер је институција била нова, а име је било контрадикторно. Ипак, слон је слон, а ова животиња једва да се поклапа са имиџом прелепе нимфе или напумпаног спортисте. За клијенте постоји кардио зона, теретана, студио за аеробик.
За посетиоце са сталним и високим нивоомприход постоји клуб "Колосеум", који је недавно напунио 9 година. Раније су се овде бавили само бодибилдери, али данас клуб воле боксери, па чак и познаваоци фитнеса. Услуге су високог квалитета, али су цене прилично високе. Доступне акције попуста не чине слику повољнијом.
У центру града је увек гомила људи; овдепростран и удобан трг, обиље зелених површина и споменика, величанствена фонтана и највећи биоскопи. Овде је и "Спартак" (Воронеж) - теретана за љубитеље активног провода и "гвоздених" спортова. Има доста простора и лагане опреме професионалне класе са опремом за тренинг снаге и слободним теговима. Инструктори одговарају на свако питање и увек прискачу у помоћ. За почетнике је обезбеђен увод са почетним програмом обуке који узима у обзир узраст, искуство и циљеве. Нема градације по нивоима, јер се искусни спортисти и почетници баве различитим програмима. За удобност и удобност, систем вентилације и климатизације ради. Посебно због пријатне атмосфере људи иду у Спартак (Вороњеж). Теретана је отворена целе недеље, у било које доба године. Постоји флексибилан систем претплата и попуста који вам омогућава да уштедите новац.
Компетентни инструктори препоручују за озбиљненамере да изаберу лични тренинг. У овој ситуацији, клијент добија неподељену пажњу инструктора, његове теоријске и практичне вештине. Тренер постаје помоћник и саветник, па се време троши рационално и што ефикасније. Инструктор ће вам предложити вежбе које одговарају вашем узрасту, тежини и здрављу. А најважније је да се у том процесу тренер осигурава од могућих повреда, контролише технику извођења и исправља је.
На левој обали града налази се теретана„Гвоздени свет“. Вороњеж је довољно велик на својој територији, тако да није баш згодно возити се с једног краја на други са жељом да се загреје. За становнике леве обале "Гвоздени свет" је само дар од Бога, јер постоји много функционалних симулатора, програма обуке који узимају у обзир карактеристике сваког посетиоца. Већ из назива се може претпоставити да се више пажње посвећује раду са "хардвером". Буџетске цене: месечна претплата ће коштати 420 рубаља. Студентима су обезбеђени попусти. Одлазак на часове у групама је такође користан.
