Питање како одабрати траку за трчање јеУ последње време то забрињава многе људе који брину о свом здрављу и изгледу, јер многи желе да вежбају код куће. У теретанама је понекад једноставно немогуће прићи овој справи, посебно у време када већина вежбача хрли у фитнес клубове. Атрактивност ове справе за кардио тренинг лежи углавном у томе што је погодна за вежбање људи готово свих категорија. На њему могу да тренирају и висококвалификовани спортиста и обичан човек да би смршали, или неко ко не може у потпуности да оптерети своје тело због повреда или било које друге патологије моторичког система. Каква треба да буде трака за трчање за кућу?
Хајде да размотримо главне сорте овогакардио опрема доступна данас у специјализованим продавницама. Пре свега, они су подељени по функционалности. Тако, на пример, трака за трчање, чија је цена највиша од свих могућих опција, има електрични погон велике снаге, систем за апсорпцију удара, пуноправни електронски дисплеј, уграђени ТВ, као и такве својства као што су контрола откуцаја срца, бројач калорија, програмирање оптерећења, је по дефиницији уређај за привилеговану класу. На крају крајева, његова цена је упоредива, можда, са ценом доброг аутомобила.
Наравно, ова трака за трчање се купује или да би имала скупу ствар, или да би се обезбедио тренажни процес у теретани у којој је велики проток вежбача.
Постоји кардио машина овог типа за вишеједноставан уређај, на пример, са механичким погоном. Површина такве стазе се креће све док сам вежбач врши одговарајуће силе гурања. Његова предност је, поред цене, што уопште не троши енергију. Иако ће се, наравно, ниво удобности током тренинга значајно повећати ако корисник купи траку за трчање са магнетним погоном. Ова врста кардио опреме има глаткију вожњу у односу на претходну верзију. Поред тога, оптерећење у таквим симулаторима има дискретнију вредност и може се контролисати и снимати од лекције до лекције. Што се тиче присуства додатних „чипова“, далеко је од сигурног да ће они бити потребни код куће. Зашто, на пример, код куће имати уграђен монитор за гледање видео записа ако можете једноставно да инсталирате ТВ или мини-биоскоп испред стазе?
Исто важи и за мерач пулса, можетеМожете проћи са посебним уређајем причвршћеним на зглоб. Дакле, питање коју траку за трчање изабрати за кућну употребу треба да се решава доследно, на основу непосредних потреба оних људи који ће на њој вежбати.
На пример, за особу која јој посвети само 15 -20 минута дневно сваког јутра за активно буђење, мало је вероватно да ће вам требати такве уграђене функције које ће вам омогућити да промените угао платна, изградите сложену путању брзине и тако даље.
