Вежбање је најбољи начин за олакшањенапетост и одржавање кондиције на пристојном нивоу. У борби против стреса посебно помаже хоби за дисциплине игре. Прописно опремљен спортски терен служи као место за тренинг, што је алтернатива теретанама и базенима. У топлој сезони, отворени спортски терени на пјешачкој удаљености су веома популарни.
Приликом дизајнирања сајтова они се руководерегулаторна документа из области грађевинарства и воде рачуна о специјализацији објеката у спорту. СанПиНом регулише удаљеност од паркинга и путева до места где ће се налазити спортски терени. Њихове величине зависе од намене, тј. утакмице које ће се играти на овом терену. Кошаркашки терен је стандардне дужине 28 цм и ширине 15 цм. Мере се мере дуж унутрашње траке. За отворене структуре дозвољена је величина од 26к14 цм.Ако су обезбеђени уређаји са седиштима за гледаоце, они ће се налазити на удаљености од најмање 2 метра од границе терена за игру.
Тениски терен је дизајниран у две варијанте:полигон за самце, димензија 23,77 к 8,23 м и за парове (23,77 к 10,97 м). Предуслов је присуство трка на терену за удобно кретање играча. Налазе се око периметра терена за игру, изван граничних линија.
Пројектује се одбојкашко игралиште удимензије 18 к 9 м без обзира на локацију, висина мреже је подесива у зависности од узраста и пола играча и може бити од 2,1 м до 2,43 м.
За рекреативне спортске активности у летњем периодупериод на градским плажама постоје игралишта за игре на песку - фудбал на песку и одбојку. Величина фудбалског терена у овом случају нема стриктно дефинисане вредности и креће се од 20 к 30 м (укључујући сигурносну зону) за екипе од четири учесника у игри. За одбојку на песку прихватају се параметри од 15 к 26 м заједно са сигурносном зоном. Број играча у тиму је 2 или 4 особе.
Пример модерног мултифункционалногСадржаји обухватају универзални спортски терен, укупне величине 20 к 40 м или 30 к 60 м са оградом од металне мреже висине 3,2 м. Овде се могу одржавати игре тениса, фудбала, рукомета, кошарке и одбојке. За ово је игралиште опремљено потребном опремом за сваки спорт. Побољшана опција је комбинација универзалне површине са хокејашким клизалиштем, што омогућава рад овог објекта зими као хокејашког терена.
