Войска специального назначения есть практически в било која земља на свету. Разликују се по броју, саставу, оружју, али циљеви њиховог стварања су исти: сузбити тероризам, спроводити извиђачке и контраобавештајне податке, организовати саботаже иза непријатељских линија. Истовремено, борци морају бити у могућности да пронађу излаз из различитих ситуација и користе било која импровизована средства за постизање својих циљева. Управо је обука специјалних снага омогућила стварање обучених бораца, јер идеални војници не постоје. Методе „узгоја“ будућих саботера у свакој земљи су различите. Али, као што то чине у Русији, немогуће је пронаћи у било којој држави. Обука специјалних снага ГРУ-а супротна је већини одредби УН-ове Конвенције о људским правима. Ипак, ово је ефикасан начин и земља га неће напустити.
Тренировки спецназа прежде всего начинаются с психолошке и психофизичке припреме. Први укључује разумевање нечије одабраности и способности контроле страха. Психофизички тренинг подразумева вежбе снаге, које такође формирају психолошко расположење војника. Тренинг траје 20 сати дневно. 4 сата су за спавање. Регрут једноставно нема слободног времена. Треба напоменути да се кандидати бирају према веома строгим захтевима. Неопходно је имати не само добру физичку форму, већ се спроводе и оцене интелектуалних способности и способност самосталног доношења одлука у било којој ситуацији. Зато они који имају чин у било којој врсти спорта не би требали размишљати да ће их одмах примити у специјалне трупе и биће срећни. Обука специјалних снага веома се ретко спроводи на месту јединице. Од првих дана војник почиње да учи како да преживи и постигне своје циљеве у екстремним условима. На пример, у психофизички тренинг укључују „ризичну траку“, прелазак преко воде уз помоћ импровизованих средстава, планинарење, кретање по тешком терену, вежбе за превазилажење страха од висине, експлозија, ватре, крви, вриска.
Посебни тренинг снаге, осим стандардногчасови укључују скијање, трчање, вучење на шипку, скакање, вежбе за окретност и борбу између руку. Поред тога, хумор војника јединице је специфичан. Момци једно за друго уређују врло опасне потезице - стрије у близини кревета, отровни инсекти испод јастука, "насумична подлога за ноге". Забава није сасвим мирна, али их команда не сузбија. Јер ова осебујна обука специјалних снага навикава борце на стални опрез, тачност, спремност да адекватно реагују на ситуацију и тренутно процене степен опасности.
После свих обука и вежби, војник морабити у стању да тихо и мирно изврши задатак у стражњем делу непријатеља и да се врати кући, по могућности безбедан и здрав. А за то је такође дужан да може руковати било којом врстом оружја и користити импровизована средства као таква, да разуме све експлозивне направе, укључујући и импровизоване, да би их могао неутрализовати. Поред тога, обука специјалних снага омогућава вам да савладате уметност прерушавања и реинкарнације, што је једна од компоненти успешног исхода операције.
Треба напоменути да без обзира на то како претражујетедодатак за обуку војника специјалних снага, нигде није описан пуни курс обуке. Објашњење је једноставно - информације су класификоване, као и састав трупа, њихов положај, оружје или буџет.