У данашње време спорт је саставни деодео живота скоро сваког од нас. Сви се волимо опустити у природи, а спортске игре су најбоља опција за такав одмор. Једну од таквих забавних забава треба приписати свима омиљеној одбојци. Па чак и таква наизглед некомпликована игра има своје карактеристике.
Почнимо са овим питањем.Концепт „одбојкашке тактике“ подељен је на два главна елемента: одбрану и напад. Многи сматрају да је преступ важнији од одбране. Међутим, ово је у основи погрешно. Напротив, одбрана је много одговорнија акција играча, и заиста, током игре најважнија је кохезија тима и њен став, јер и мање грешке и грешке могу довести до пораза. Наравно, нападач у тиму има шири спектар акција и разних техника, али ако су одбрамбени играчи веома пажљиви на игру, тада би њихове акције могле бити ефикасније.
Погледајмо изблиза тактику одбране.Све акције тима директно зависе од локације и директне интеракције играча у случајевима блокаде, осигурања, сервиса и удара од стране нападача. Сви учесници морају имати одређено место на терену за игру. Зависи из које зоне нападају противници.
Током игре, учесници се могу кретатипоље на било који прикладан начин - овде нема ограничења. Једино на шта треба обратити пажњу јесте да трчање, скакање или друге радње морају бити брже од акција извршених током напада. Нагла заустављања, тренутне промене смера, нагли преласци у нападе или скокове - ова одбојкашка тактика одлично функционише у одбрани. Запамтите да су и ниски носачи одлични. Да бисте то урадили, раширите ноге у страну, лагано нагните торзо напред, а руке поставите у ниво струка и савијте их у лактовима.
Најпопуларнији начин је хватање лопте.одоздо исправљањем обе руке. У овом случају, труп играча може бити благо нагнут надоле или у усправном положају. Ова метода се препоручује за снажне ударце и глиде сервисе. Прихват лопте одозго погоднији је за слабе сервисе, када лопта лети мање-више мирно. Тактика одбојке је, наравно, од велике важности, али такође не треба заборавити ни опрему играча у дефанзиви. Иако униформе (рукави, јастучићи за колено, итд.) Коштају много новца, у потпуности се оправдавају, пружајући висококвалитетну и најсигурнију игру.
Након што сте укратко анализирали тактику деловања у одбрани, можетеидите на правила напада. Главни циљ екипе у овом случају је стварање услова за сервирање и постизање поена. Постоји неколико система за спровођење напада: од другог трансфера играча који је на првој линији, као и од другог трансфера учесника који излази са задње линије. Дозвољен је и напад из прве брзине који је усмерен одмах на ударац.
План планирања је највишеуобичајене и појединачне тактичке акције у овом случају заснивају се на јасној свести о томе како и у ком правцу треба тренутно бацити лопту. Овде треба да будете у могућности да га усмерите на најслабија места на противниковом сајту. На пример, то може бити играч који није добар у техникама сервирања или учесник који игра као замена за другог. Резултат сервиса биће врло висок ако је противничко тим избацивање изненадно. А да бисте то постигли, морате променити начин сервирања или оштро променити путању бацања. Истовремено, врло је ефикасно ротирати лопту у рукама како бисте некако збунили противника - ова тактика играња одбојке у нападу у већини случајева делује.
Технике сервирања и бацања, блокирања, додавањалопта играчима екипе, начини њеног пријема, кохерентност тимског рада и уопште техника употребе мача уопште - све су то прилично важне нијансе. Професионалци напомињу да спортисти са добром физичком спремношћу и знањем тактике често пропадају. То је зато што су играчи који посебно истрајно брусе сваки елемент у већини случајева спремнији. Зато прво треба да се упознате са основама овог спорта, а тек онда да се упуштате у аспекте као што су одбрамбене тактике у одбојци, тактичке акције током напада итд.
Одбојка, као и други спортови, јестенеписмени приступ може бити прилично трауматична игра. Пре него што започнете такмичење, морате да схватите да је вероватноћа задобијења разних повреда веома велика, па је у почетку веома важно проучити барем најосновније одредбе игре. Чак и на светским првенствима, учесници који не познају ова правила кажњавају се дисквалификацијом.
Дакле, прво и најважније је присуствотренер током такмичења. Његове одговорности укључују проверу опреме и повезаног инвентара. Исправна техника и тактика играња одбојке, односно начин сервирања и пријема лопте, прва је ствар коју тренер треба да научи своје играче. Техници се често поклања више пажње. Заправо, прве повреде су по правилу повезане само са прстима. Да би се избегли такви инциденти, потребно је ојачати руке и обезбедити снажан стисак, за који искусни тренери изводе једноставне вежбе, чији је смисао бацање и хватање лаких лопти.
Нећемо набрајати разневежбање, како би то требало да раде посебно обучени људи. Само ћемо вас подсетити да спортска одећа одбојкаша такође игра важну улогу. Као што показује пракса, најбоље је играти одбојку у лаганој одећи, наиме у мајици, шорцу и мало лагане, али чврсто држећи ципеле са зрнастим ђоном. Такође треба имати на уму да се током игре топло препоручује уклањање свих накита, попут накита и других ситница, јер могу бити штетни по здравље, па чак и осакаћени.
Сада, вероватно, нема таквих људи који не биникада нисам чуо за такав спорт као што је одбојка. Тактика игре у нападу и одбрани, придржавање техника сервирања и примања лопти - ове теме су у већини случајева занимљиве само професионалцима. Међутим, не знају сви детаље и разне изненађујуће чињенице које могу занимати играче аматере. Зато бих у овом одељку желео да говорим само о најзанимљивијим. На пример, Одбојкашки савез састоји се од 218 земаља и заузима водећу позицију међу осталим удружењима светског спорта.
Још једна подједнако занимљива тачка се тичечувена Вилсонова лопта. Да ли сте гледали филм „Одбачени“? Ако разумете о чему причамо, онда се сигурно сетите главног јунака овог филма, који је у играма користио само ову лопту. А сада најважније: ова легендарна лопта продата је на аукцији за позамашну суму - 18.400 долара!
Изненађујуће, Бразилци су шампионисвета у овој игри, и заиста, они су први показали невероватно лепу технику сервирања лопте, развијену 1984. године за игру одбојке. Учење тактике игре је прилично тешка ствар, али за ове људе у овом спорту ништа није немогуће. У Русији се о одбојци први пут говори 1923. године, а 28. јуна исте године с правом се сматра званичним рођенданом ове најзанимљивије и најузбудљивије утакмице у нашој земљи. Али одбојка је стекла велику популарност не само у горе наведеним земљама. Према спроведеном истраживању, овај спорт сада воли скоро милијарду људи који живе на нашој планети. А чак се ни ова цифра не може сматрати ограничењем.
