Нису све лепшег полазамислите шта је полицистични јајник. Ова подмукла болест може проузроковати драматичне промене у женском телу. Стручњаци препоручују не само спровођење терапије лековима за болест, већ и придржавање одређене дијете. Каква би требала бити дијета за полицистичне болести јајника?
Прво треба да схватите шта јепредставља полицистичну болест јајника и које су последице болести. Таква патологија се често јавља због промене нивоа хормона у телу жене. Пре свега, поремећена је овулација јајника. Са полицистичном болешћу, често се јавља неплодност. Најопаснија ситуација код нежнијег пола, код којих је патологија одједном погодила оба јајника.
Први знак болести је масна кожа.Истовремено, акне и бубуљице се појављују по целом телу. Жене са полицистичном болешћу такође имају повећану масну косу. Менструални циклус са овом болешћу често је збуњен и нестабилан. Многе жене ретко обраћају пажњу на ове симптоме. Истовремено, величина јајника може остати нормална.
Кашњење у менструацији може бити од 1 до 6месеца са полицистичним. У таквим случајевима жене сумњају на трудноћу. Међутим, тестови показују негативан резултат. Након посете гинекологу, све постаје јасно.
Ова патологија се често јавља код младих људи.Све почиње првим менструалним циклусом. Главни разлог за развој болести код девојчица су психолошке трауме, стрес, негативни утицаји на животну средину итд. Са полицистичном болешћу, промене се јављају у женском телу. Због тога стручњаци не препоручују покретање болести. Пре свега, повећава се производња мушких хормона - андрогена. То доводи до раста длака на ногама, рукама, леђима, лицу, па чак и на грудима.
Поред тога, величина јајника може се променити. То се дешава када се појаве водене цисте. Ова патологија се може идентификовати само уз помоћ ултразвука.
Дијета се треба развијати само садоктор. Пре свега, неопходно је укључити у прехрамбене производе са довољно ниским гликемијским индексом. Са полицистичним јајником, панкреас јако пати, јер се у телу жене производи велика количина андрогена. Често се са таквом патологијом јавља дијабетес мелитус или панкреатитис.
Нутриционисти саветују употребу методе Монтигнац. У овом случају можете да користите производе као што су:
Дијета за полицистични јајник треба да будеуравнотежен. Нутриционисти саветују да саставе мени тако да се добије еквивалентан однос спорих угљених хидрата и протеина. У исхрани треба да постоје једнаки делови ових компонената. Имајте на уму да се спори угљени хидрати дуго пробављају. А ово, заузврат, доприноси разградњи даљег уклањања из тела вишка масти нагомиланог у поткожном ткиву.
Као што видите, полицистична болест јајника, симптоми иразлози због којих су горе описани не појављују се одмах. Његова терапија захтева ограничења у исхрани, као и лекове. Нутриционисти за такве патологије препоручују прелазак на храну са гликемијским индексом испод 50. Поред тога, жена треба да једе делимично према следећој шеми:
Неке жене једу сваких неколико сати, алиу малим порцијама. Захваљујући таквој исхрани, као и добро изабраној количини калорија, потребна количина хранљивих састојака улази у тело. Поред тога, ниво шећера је на прихватљивом нивоу. Многе од лепшег пола постепено губе на тежини. Природно, ово само убрзава процес зарастања.
Полицистична болест јајника, чији симптоми и узроције одавно утврђено, подмукла је болест која се можда неће појавити одмах. Многе жене га можда нису ни свесне и једу уобичајену храну. Многи нутриционисти препоручују одустајање од било које строге и дугорочне дијете за ову патологију. Такође није пожељно да се уздржавате од хране после 18 сати.
Пожељно је искључити из прехране ту хранукоји могу садржати трагове хемијских ђубрива и пестицида. Органску храну попут меса и рибе треба максимално користити. Међутим, приликом избора, вреди узети у обзир да многи сточни комплекси додају различите хормоне у храну, а такође дају ињекције антибиотика.
Нека предузећа за прераду су готовапроизводи користе различита решења. На пример, месо или пилетина третирају се хлором, а риба ксенобиотиком. Кобасице садрже пуно холестерола. Такви производи негативно утичу на хормонску позадину жена. Са полицистичном болешћу, таква храна је опасна.
Из тог разлога стручњаци препоручују куповину производа од приватних продаваца. Мало је вероватно да домаће месо садржи хормоне.
Дијета са полицистичним јајницима забрањујеједући масти. Ово се односи не само на производе животињског, већ и биљног порекла. Месо и рибу треба купити без очигледних знакова масноће. Храну треба кувати на пари, кључати или динстати. Не заборавите да је било које биљно уље чиста маст.
Током дијете, избјегавајте пржену храну.Садржи велику количину холестерола. Ова супстанца је потребна за производњу андрогена. Не заборавите да холестерол производи јетра. Из тог разлога вреди се одрећи масне хране. Због њих ће се количина андрогена у женском телу са полицистичним јајником само повећати. Поред тога, требало би да се одрекнете пушења, алкохола и јаке кафе.
Дијета за болест полицистичних јајника захтева поштовање свих правила. Пре свега, требали бисте знати шта можете јести, а шта одбити. Ево листе забрањене хране:
Лечење јајника је дуг процес и захтевастрпљење. Са полицистичном болешћу, требало би да једете храну која је богата дијеталним влакнима. Омогућавају вам брзо, ефикасно и истовремено нежно уклањање из тела свих токсина и штетних карциногена и вишка полних хормона. Поред тога, такви производи вам омогућавају да зауставите глад, нормализујете ниво холестерола и шећера у крви. Као резултат, жена почиње да губи тежину и постепено се решава болести.
Велика количина дијететских влакана налази се усушено воће, бобичасто воће, поврће и мекиње. Што се тиче прелива за разне салате, стручњаци препоручују употребу уместо сунцокретовог уља чичка, ланено семе, бундева, маслине и сезам.
Па, како елиминисати полицистичну болест јајника?Лечење, дијета и посебни поступци омогућавају вам брзо излечење патологије. Дијета се обично састоји од крвне групе. Ова метода је најефикаснија. Онима који имају прву групу препоручује се да у исхрану укључе:
Избегавајте шунку и свињетину.Такође треба да ограничите унос хране као што су обрано млеко, пармезан, швајцарски сир, крем сир, топљени сир, скут, сирутка, јогурт и сладолед.
Исправна дијета може убрзати процес зарастања, чак и ако се јави секундарна полицистична болест. Они са другом крвном групом треба да:
Шта је дијета полицистичних јајника? Мени за оне са трећом крвном групом треба саставити узимајући у обзир следеће препоруке:
Уобичајени начин лечења полицистичног јајника је хируршка интервенција. Због тога је вредно придржавати се одређених захтева приликом састављања дијете. За људе са четвртом крвном групом:
Посматрајући све препоруке, можете излечити полицистичне јајнике без операције и вратити изгубљене функције свог тела.
