Хрскави зглобови колена нису самонепријатна и досадна појава. Понекад је то и симптом важнијих проблема у телу. Па зашто колена хрскају? Који су разлози за ову нелагодност? Колико је опасно по здравље? Одговори на ова питања занимаће многе људе.
Зглоб колена током ходања делује каоамортизер. На њему пада главно оптерећење. А код људи који су стално изложени интензивном физичком напору, зглобне површине се временом троше. Ова појава није ретка, на пример, међу спортистима, људима са тешким физичким радом или представницима оних професија којима је потребан сталан положај (на пример, конобари, продавци итд.). Доказано је да чак и стално ношење 5-6 килограма тежине негативно утиче на стање зглобова.
С друге стране, крцкање у коленима може битиповезан са неактивним животним стилом, недостатком физичке активности. Наравно, људи који се мало крећу и већину времена проводе седећи имају поремећаје у функционисању целог тела, укључујући коленске зглобове.
Зашто се колена хрскају? Прекомерна тежина и лоша исхрана
Ако ношење 5 кг може бити лоше заквалитета људског живота, може се само замислити какав стрес имају зглобови колена ако је вишак килограма 10, 20 и више килограма. Наравно, код гојазних људи, зглобне површине се много брже троше.
Крцкање такође може бити повезано са погрешнимхрану, посебно уз злоупотребу слане и зачињене хране. У недостатку уравнотежене дијете, тело не прима потребну количину хранљивих састојака и грађевинских материјала, што утиче на функционисање зглобова - прилично често су у њима локализоване наслаге соли.
Зашто се колена хрскају? Артроза
Артроза је прилично честа болестзглобова, што је повезано са хабањем и променом зглобних површина. Његови главни симптоми су крцкање и бол у погођеним зглобовима. Заправо, сви горе наведени фактори могу довести до артрозе колена. Поред тога, болест може бити наследна, бити резултат трауме, операције, метаболичких поремећаја.
Како се лече зглобови?
Ово питање се увек појављује пред људима,пате од крчења и нелагодности у колену. Али такав проблем не треба занемарити - боље је одмах посетити лекара. Само искусни специјалиста моћи ће утврдити узрок и рећи како и како лијечити зглобове. Понекад се пацијенту могу прописати неке врсте лекова или витамински комплекси. У другим случајевима редовна масажа и правилна исхрана биће више него довољни. И, наравно, не заборавите на физичку активност - за болести зглобова колена, лекар ће одабрати тачан комплекс терапијских вежби.
