Пулс и крвни притисак су виталниважни показатељи који директно указују на стање људског здравља. Од давнина, исцелитељи су дијагностиковали многе болести, на основу ових карактеристика.
Тренутно човечанство има довољнометоде и уређаји за одређивање броја откуцаја срца (откуцаја срца), међутим, када се први пут суоче са акутним здравственим поремећајем, свако може самостално да одреди свој пулс и упореди га са нормалним показатељем за одређену старост. За мушкарце и жене, стопа пулса према старости (табела у чланку то потврђује) је скоро иста. А већ почев од 16. године, показатељ нормалног пулса код здраве особе, без обзира на пол, креће се од 60 до 90 откуцаја у минути, у зависности од стања узбуђености.
Погледајмо сада ову тему детаљније.
Пулс су ритмичке осцилације васкуларног системазидови који настају контракцијама срчаног мишића. Постоје места која сте истражили, а можете само да осетите откуцаје пулса и измерите га сами, али о томе касније.
Пулс одрасле особе, тачније учесталост његових контракција, може проценити не само показатељ снаге и ритма откуцаја срца, већ и рећи о стању судова у телу.
Поред тога, здрава особа требапостоје чак и интервали између пулсација. У случају њихове „хроничне“ неуједначености, могуће је претпоставити о било каквим поремећајима у раду тела, а то се не мора нужно односити на рад срца. На пример, таква "слика" може указивати на неисправност ендокриних жлезда.
У таквим тренуцима не шкоди знатикако измерити пулс себи или другој особи. Истовремено, уопште неће бити сувишно мерити крвни притисак, јер ће то помоћи да се сачини разумљивија слика о човековом здрављу у овом тренутку. Да бисте то урадили, можете користити манометар.
Најчешћи начин мерења пулса је:ставите 2 прста на радијалну артерију на задњем делу зглоба. После тога треба да означите време, по могућности на штоперици и започнете са бројањем. За додатно поверење, након што измерите пулс на једној страни, препоручљиво је рачунати на другу.
Ако не осећате пулс на овом месту,можете покушати да га пронађете на локацијама других артерија. На пример, можете ставити прсте на брахијалне, феморалне или каротидне артерије смештене на бочној страни врата.
Ова метода је погоднија за мерење пулса код здраве особе, јер је због неискуства и даље могуће бројати откуцаје са грешкама.
Да бисте поједноставили овај метод, можетеизбројите број откуцаја за 30 секунди и, сходно томе, помножите овај показатељ са два. А онда ће брзина откуцаја срца према старости (табела ће дешифровати резултујући показатељ за вас) показати резултат.
Ако особа свесно зна за присуствобило која кардиоваскуларна болест, тада морате тачније да рачунате. Обично се за ово у клиници врши ЕКГ (електрокардиограм).
Ова табела приказује вредности за здраве људе који мирују у време мерења срчане фреквенције.
У мировању се пулс сматра нормалним, што је у распону од 60-90 откуцаја у минути.
Ако, пре мерења пулса, особабио подвргнут физичком напору, стресу или једноставно јео храну, онда пулс вероватно није нормалан. Да би правилно измерило пулс, телу треба одређено време да се „смири“. Обично је довољно седети 5-7 минута и ако је могуће ограничити се у кретању.
Поред тога, женски пулс је увек 5-8 већијединице / мин од пулса човека. Али ово је врло безначајно одступање, на које, опет, не треба обраћати пажњу ако одрасла особа нема здравствених проблема.
Са децом су ствари мало другачије.За новорођену бебу пулс од 140 откуцаја у минути је норма, док је за одраслу особу јасан знак тахикардије, која такође може бити и привремено функционално стање и сигнализирати болест срца или суседних органа.
Постоји низ случајева када се срчани ритам повећава из природних разлога:
Низак пулс се сматра нормалним током спавања, као и у првим минутима након буђења.
Такође, смањење пулса на 40 јединица у минути сматра се нормалним код одраслих који се непрестано баве активним спортом.
У другим случајевима, ако пулс током 5-7 минута устање одмора се не враћа у нормалу и ово стање се понавља више пута, и даље морате да се обратите лекару који ће највероватније прописати низ тестова за идентификовање проблема.
За референцу:
У тренутку када се родила женанови живот, тело је одговорно да му обезбеди све што му је потребно. Сада је главни задатак транспорт потребне количине кисеоника и хранљивих састојака кроз мајчину крв до нерођене бебе. То значи да срце треба да ради „за двоје“.
Пулс током трудноће у првом тромесечју можебити мало повећан. Али у периоду од 4-5 месеци, наиме у другом тромесечју, пулс од 100 откуцаја у минути код трудница је норма. У том периоду је већ дошло до формирања свих органа и њихових система неопходних за живот у малом организму и сада му је потребна пуна залиха кисеоника и хранљивих састојака.
И током овог периода, будућа мајка се повећаваобим крви и, сходно томе, повећава се његова циркулација. Рад срца одвија се у појачаном режиму, тако да многе жене могу да примете знаке тахикардије у себи: срце брже куца, пулс је у просеку 100 откуцаја у минути.
Пулс током трудноће у трећем тромесечју можебити у распону од 110-115 откуцаја. У медицинској пракси се ово стање код трудница назива физиолошка тахикардија, која сама пролази након порођаја. Убрзани пулс у овој ситуацији није проблем, већ привремени феномен својствен свакој жени у положају.
Запамтите - ваше здравље је у вашим рукама! Ако откријете да вам је пулс ненормалан, а слична ситуација се догодила више пута, не одлажите посету специјалисту, то је у вашем најбољем интересу!
