Како нормализовати хормонску позадину жене?Ово питање лепи пол врло често поставља својим лекарима. Напокон, хормонска неравнотежа један је од главних проблема савремених девојчица. С тим у вези, одлучили смо да представљени чланак посветимо управо овој теми.
Пре него што одговорите на питање каконормализовати хормонску позадину жене, треба напоменути да недовољна производња чак и једног хормона може негативно утицати на цело тело лепшег пола. Због тога, код првих знакова кршења, морате одмах контактирати искусног ендокринолога и гинеколога. На основу података о личном прегледу и анализи, такви стручњаци ће моћи брзо да поставе дијагнозу и препишу ефикасан третман.
Ако је хормонска позадина девојке поремећена, ондаово ће сигурно довести до патолошких промена у телу. Штавише, чињеница да ли жена може затруднети и такође родити бебу обично зависи од неправилне производње хормона (пола).
Најчешће се хормонска неравнотежа нормализује кадапомоћ у узимању лекова. По правилу, ту спадају синтетички хормони, који или надокнађују сопствени недостатак, или сузбијају вишак њихове производње. Само искусни специјалиста треба да преписује такве лекове. Треба нагласити да прилично велики број жена не пристаје одмах на употребу таквих лекова. Али треба имати на уму да је хормонска неравнотежа прилично озбиљан проблем који се мора решити у раним фазама.
Како нормализовати хормонску позадину жене?Често, уз таква одступања, лекари пацијентима преписују разне витамине. Верује се да су они најсигурнији и најефикаснији начин. Иако у већини случајева обични витамини не решавају сам проблем, већ само изглађују последице или манифестације неравнотеже. Иначе, ова метода је најкориснија када је хормонска позадина поремећена из било којих спољних разлога - стреса, недостатка сна итд.
Друго решење овог проблема јеслуже као употреба дијететских суплемената. Треба напоменути да таква средства често прописују ендокринолози и гинеколози. Међутим, њихов ефекат није лековит. Највероватније је слично ефекту на женско тело конвенционалних витамина. С тим у вези, не препоручује се потпуно ослањање само на дијететске суплементе.
Хормонска неравнотежа код жена моженастају из различитих разлога. Међутим, ова одступања треба третирати на исти начин. Неки лекари у таквим случајевима препоручују употребу правилне исхране. На пример, за нормалну производњу тироидних хормона, чешће треба да у своју дневну исхрану уврстите храну попут датуља, спанаћа, разних морских плодова, какија, сувих шљива, рибизле итд. Кофеина и алкохола. На крају крајева, управо ти производи негативно утичу на људско здравље.
Кршење хормонског нивоа код жена, тачнијенеправилна производња естрадиола у јајницима, захтева додатни унос протеина (месо, јаја, риба итд.). Такође се препоручује уклањање производа од брашна и влакана из ваше дијете. То је због чињенице да ови састојци промовишу елиминацију естрадиола из тела. Ако пацијент треба да елиминише недостатак прогестерона, онда би често требало да користи црну рибизлу, шипке и агруме.
Како вратити хормонску равнотежу санародне методе? Да би то урадили, стручњаци препоручују употребу децокција из биљака као што су камилица, жалфија, коприва или календула. Ако лепши пол има климактеричну хормонску неравнотежу, онда треба користити кантарион, нану, ђурђевак или матичњак. За ово, наведене биљке треба сипати кључалом водом и оставити неко време по страни. Препоручује се узимање чорбе два пута дневно по пола чаше.
Да бисте се борили против хормонске неравнотеже, требали бистепридржавати се здравог начина живота. Пре свега, морате обратити пажњу на правилан сан. Требао би бити миран и дубок. Требало би да спавате најмање, али не више од 8 сати дневно.
Између осталог, саветују стручњацикористите акупунктуру, ароматерапију и технике масаже. Упркос чињеници да такве активности нису званично признате као методе лечења поремећеног хормонског нивоа, и даље ублажавају опште стање девојчице, а такође побољшавају њено благостање.
